Cum se simt diferite tipuri de contracte de muncă?

Conţinut

• Contractii de munca
• Muncă falsă (contracții Braxton-Hicks)
• Contractii premature de munca
• Etapele contractiilor de munca
• Munca timpurie
• Muncă activă și tranziție
• Cum să vă mențineți confortabil în timpul contracțiilor
• Când să apelați la medic
• A lua cu livrare

Contractii de munca

Dacă sunteți o mamă pentru prima dată, s-ar putea să vă apropiați de ziua de naștere cu o anumită anxietate. Este normal să ne întrebăm când poate începe munca și cum se va simți.

Deși există multe semne că sunteți în muncă, unul dintre cele mai fiabile este atunci când începeți să experimentați contracții constante.

Iată un ghid despre tipurile de contracții pe care le-ar putea experimenta, cum vor simți și cum să-i spui când este timpul să te duci la spital.

Muncă falsă (contracții Braxton-Hicks)

În jurul celei de-a patra luni de sarcină, este posibil să începeți să observați contractarea uterului din când în când. Această strângere este cunoscută sub numele de contracții Braxton-Hicks.

De obicei, sunt rare și neregulate. Ele sunt modalitatea corpului tău de a pregăti mușchii uterini pentru ziua de naștere.

Cum se simt?

Aceste contractii ...

• sunt in general nedureroase
• sunt concentrate în abdomenul tău
• face ca burta sa se simta stransa
• poate fi uneori inconfortabil

Cel mai important? Ei nu vor fi mai puternici, mai lungi sau mai apropiați. De asemenea, nu provoacă modificări ale colului uterin.

Puteți obține aceste contracții atunci când sunteți obosit, deshidratat sau pe picioare prea mult. Munca falsă va ușura, de obicei, dacă schimbați ceea ce faceți.

Înainte de a apela la medicul dumneavoastră, încercați câteva dintre următoarele tehnici de copiere pentru a vedea dacă contracțiile se calmează sau pleacă complet:

• bea multa apa
• schimbă pozițiile (cum ar fi de la stat la ședință)
• oprește ceea ce faci și odihnește-te (de preferință pe partea stângă)

Dacă ați încercat aceste lucruri și mai aveți în continuare contracții Braxton-Hicks frecvente, este bine să apelați medicul pentru a exclude munca prematură.

Contractii premature de munca

Contractiile periodice inainte de 37 de saptamani pot fi un semn al travaliului prematur.

Momentul contracțiilor regulate înseamnă că acestea urmează un model. De exemplu, dacă obțineți o contracție la fiecare 10-12 minute timp de mai mult de o oră, este posibil să fiți în muncă prematură.

În timpul unei contracții, întregul abdomen va ajunge greu la atingere. Alături de strângerea în uter, puteți simți:

• o durere de spate plictisitoare
• presiunea în pelvis
• presiune în abdomen
• crampe

Acestea sunt semne că ar trebui să apelați la medic, în special dacă sunt însoțite de sângerare vaginală, diaree sau de o scurgere a apelor (care poate semnala ruperea apei).

Unii factori de risc pentru munca prematură includ:

• sarcină multiplă (gemeni, triplete etc.)
• afecțiuni anormale ale uterului, colului sau placentei
• fumatul sau consumul de droguri
• niveluri ridicate de stres
• istoric de naștere prematură
• anumite infecții
• fiind sub- sau supraponderal înainte de sarcină
• nu primind îngrijire prenatală adecvată

Este important să fiți atenți la durata și frecvența contracțiilor dvs., precum și la orice simptome secundare. Va trebui să furnizați aceste informații medicului dumneavoastră.

Există diverse tratamente și medicamente pe care le poate folosi echipa medicală pentru a încerca să oprească forța de muncă.

Etapele contractiilor de munca

Spre deosebire de contracțiile Braxton-Hicks, odată ce încep adevăratele contracții de muncă, acestea nu încetinesc sau nu pot liniște cu măsuri simple precum apa potabilă și odihna. În schimb, devin mai lungi, mai puternici și mai strâns împreună.

Lucrează pentru a dilata colul uterin.

Munca timpurie

Contractiile in acest stadiu sunt inca oarecum usoare. Strângerea pe care o simțiți durează oriunde între 30 și 90 de secunde.

Aceste contracții sunt organizate, venind la intervale regulate de timp. S-ar putea să înceapă distanțați la distanță, dar până când vă apropiați de sfârșitul muncii timpurii, ar trebui să fie aproape de doar cinci minute distanță.

În timpul muncii timpurii, puteți observa și alte semne care vă ajută să realizați că este adevărata afacere. Pe măsură ce colul uterin începe să se deschidă, este posibil să observați descărcarea nuanțată din mufa mucoasă, cunoscută și sub denumirea de sângerosul show.

Apa ta se poate sparge, fie ca un mic truc, fie ca o scurgere uriașă de lichid din vagin.

Muncă activă și tranziție

Contractiile care conduc pana la tranzitie sunt mai intense decat cele pe care le vei experimenta in primele etape.

În aceste etape ale travaliului, colul uterin se va deschide până la 4 până la 10 centimetri înainte de a-și face timpul să-ți împingi copilul în lume.

Puteți simți fiecare contracție în jurul corpului. Acestea pot începe de la spate și se pot deplasa în jurul torsului până la abdomen. Picioarele tale pot fi, de asemenea, crampe și dureri.

Dacă bănuiești că lucrezi activ, trebuie să apelezi la medic și să te gândești să te îndrepți la spital. Contractiile in munca activa dureaza in general intre 45 si 60 de secunde, cu trei pana la cinci minute de repaus intre timp.

În tranziție, când colul uterin se dilată de la 7 la 10 centimetri, modelul se schimbă la locul în care contracțiile durează 60 până la 90 de secunde, cu doar 30 de secunde până la 2 minute de repaus între. Contractiile tale se pot suprapune chiar pe masura ce corpul tau se pregateste sa impinga.

Pe blogul Nașterea cu încredere, femeile își împărtășesc experiențele despre cum se simt contracțiile în munca activă. Veți observa că experiența este diferită pentru fiecare femeie și pentru fiecare sarcină.

Lightheadedness și greață sunt, de asemenea, reclamații comune, care vin împreună cu contracții în muncă activă. Pe măsură ce vă descurcați prin tranziție, puteți experimenta și:

• bufeuri
• frisoane
• vărsături
• gaz

Cum să vă mențineți confortabil în timpul contracțiilor

Contractiile sunt cele mai intense in timpul travaliului activ si al trecerii. Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a face față durerii, atât cu medicamente, cât și fără.

Este important să vă amintiți că modul în care alegeți să lucrați depinde de dvs.

Metodele de administrare a durerii fără medicamente includ:

• sărind în duș sau cadă
• mersul sau schimbarea pozițiilor
• meditati
• hipnoză
• ascultând muzică
• folosind masaj sau contrapresiune
• implicarea în yoga blândă
• găsirea modalităților de a vă distrage mintea de durere (numărare, jocuri etc.)

Metodele de intervenție a durerii includ:

• analgezice
• anestezice

Analgezicele precum Demerol ajută la diminuarea durerii, păstrând intacte senzația și mișcarea musculară. Anestezicele precum epiduralele blochează complet durerea, împreună cu toate sentimentele și mișcările musculare.

Deși aceste medicamente sunt eficiente, fiecare are propriile riscuri și efecte secundare. Este o idee bună să vă familiarizați cu opțiunile de gestionare a durerii înainte de a vă angaja.

Puteți avea în vedere redactarea unui plan de naștere pentru a vă ajuta să vă ghidați alegerile. Acest lucru vă va ajuta personalul medical să știe ce intervenții explorați confortabil când sunteți în tranșeul forței de muncă.

Când să apelați la medic

S-ar putea să vă faceți griji că sunteți medicul cu o alarmă falsă sau că contractiile dvs. nu garantează că vă duceți la spital încă.

Ori de câte ori vă simțiți preocupați de ceva în timpul sarcinii, este bine să anunțați medicul ce se întâmplă.

Sunați-vă medicul dacă vă contractați:

• sunt frecvente, chiar dacă sunt nedureroase
• nu vă calmați cu apă potabilă, odihnă sau schimbare de poziție
• se întâmplă înainte de săptămâna 37 de sarcină
• sunt organizate, vin într-un model cronometrat
• sunt mai aproape de 5 minute distanță (mergeți la spital)
• sunt însoțite de durere, sângerare, scurgeri de lichide sau alte simptome secundare ale travaliului

Dacă contracțiile dvs. sunt mai aproape de cinci minute distanță, mergeți la spital.

A lua cu livrare

Poate fi dificil de stabilit dacă contracțiile înseamnă că bebelușul tău este pe drum sau dacă uterul tău este pur și simplu exersat.

Dacă aveți îndoieli, este mai bine să fiți în siguranță decât să-mi pare rău. Timpul de contracții și ia act de orice alte simptome pe care le întâmpinați, astfel încât să le puteți raporta medicului dumneavoastră.

Când va veni vremea ca copilul dvs. să intre pe lume, încercați să vă amintiți că durerea intensă va fi temporară. Îl vei ține pe cel mic în brațe!