Autor: John Stephens
Data Creației: 2 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 22 Noiembrie 2024
Anonim
Cum scăpăm de migrene sau dureri de cap?
Video: Cum scăpăm de migrene sau dureri de cap?

Conţinut

Dacă ați avut vreodată o migrenă, probabil știți că există mai mult pentru ea decât dureri de cap. Unul dintre lucrurile cheie care separă migrenele de alte dureri de cap sunt simptomele suplimentare care vin cu durerea intensă. Acestea includ tulburări de vedere, greață, vărsături, amețeli, furnicături sau amorțeală și sensibilitate crescută la sunet, lumină, atingere și miros.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre aceste simptome suplimentare ale migrenei și ce puteți face despre ele.

1. Auras

Studiile arată că aproximativ 20 la sută dintre persoanele care obțin migrene suferă de aur. O aură este o schimbare în viziunea ta. Este adesea descris ca lumini intermitente, stele, viziune ondulată sau modele și forme geometrice. Pentru unii, o aură poate include, de asemenea, o senzație de furnicături sau amorțeală pe față, mâini sau brațe, zgomote auditive sau muzică și mișcări sau sacadare pe care nu le poți controla.

Acest lucru se întâmplă de obicei înainte de durerea de cap și este considerat un avertisment că vine o migrenă.


Când observi o aură, acesta este un moment bun pentru a lua un medicament avortant sau de salvare, spune Dr. Clifford Segil, neurolog la Centrul de Sănătate Providence Saint John. Obținerea migrenei sub control cu ​​medicamente fără vânzare, cum ar fi ibuprofenul în timpul etapei de aură, poate de fapt să împiedice celelalte simptome să se întâmple, spune dr. Segil.

„Dacă vrei să tratezi [migrena] devreme, vrei să o lovești tare”, spune dr. Krishna Pokala, neurolog la Institutul de creier și coloană vertebrală Seton. „Cu cât simptomele de avertizare durează mai mult, cu atât mai puțin [este] probabil ca medicamentele de salvare să funcționeze bine ... Dacă le iei de îndată ce aura îți începe, vei avea o bună prevenire a durerii.”

2. Probleme ale stomacului

Migrenele cauzează în mod obișnuit un anumit tip de perturbare digestivă. Severitatea poate varia de la o persoană la alta. În două sau două zile care duc la o migrenă, unii oameni au constipație. Pentru a fi clasificat ca o adevărată migrenă, dr. Pokala spune că durerea de cap trebuie să includă și greață, înainte sau după, sau în timpul. Greața poate fi ușoară sau include vărsături.


A lua un medicament antinauzic ușor atunci când simțiți că migrena se produce poate preveni agravarea.

Oprirea migrenei în general să se agraveze poate pune capăt greaței. Acesta este motivul pentru care este important să recunoașteți semnele de avertizare timpurie și să luați un medicament de salvare cât mai curând posibil.

4. Confuzie

Etapele ulterioare ale unei migrene vă pot lăsa să vă simțiți scurți sau confuzați. Dacă aveți probleme să vă gândiți sau să vă concentrați, faceți o pauză din ceea ce faceți și acordați-vă o odihnă. Probabil aveți nevoie de ceva timp suplimentar pentru a vă recupera.

Uneori, migrena nu provoacă confuzie, ci efectele secundare cauzate de medicamentele utilizate pentru tratarea acesteia. Topamax este unul dintre medicamentele pe bază de rețetă care pot provoca probleme de gândire sau de gândire lent, spune dr. Pokala.

Acordați atenție atunci când vă simțiți confuz sau aveți probleme cu privire la gândire și concentrare. Este înainte de migrenă sau după? Dacă ați observat diferența de când ați început un anumit medicament, asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră.


La pachet

Dacă vă luptați cu migrenele și simptomele lor invalidante, un neurolog vă poate ajuta să descoperiți declanșatorii dvs. unici și comportamentul simptomelor migrenei. Pe baza nevoilor dumneavoastră, medicul vă poate recomanda un plan de tratament.

În general, neurologii sunt de acord că practicarea unor obiceiuri sănătoase în general - obținerea unui somn de bună calitate, exerciții fizice, mâncare bine, nu fumează și nu consumă prea mult alcool - poate ajuta la menținerea migrenelor la atingere.

Câștigând Popularitate

Un troll pe Instagram i-a spus Rihannei să-i pună coșul și a avut cel mai bun răspuns

Un troll pe Instagram i-a spus Rihannei să-i pună coșul și a avut cel mai bun răspuns

Când vine vorba de trălucire și glam, Rihanna ia coroana. Dar pentru a una în 2020, cântăreața și creatorul Fenty Beauty au împărtășit un elfie rar fără machiaj care a trân mi...
Ceea ce vorbește fata cu bunica ta te poate învăța despre relații sănătoase

Ceea ce vorbește fata cu bunica ta te poate învăța despre relații sănătoase

Doriți ă condimentați conver ația cu cina de vacanță cu mai mult decât condimente la upermarket? e pare că unele dintre cele mai bune modele pentru ex unt bunicii tăi ( au oricine are o generație...