Ce este transferul?

Conţinut

• Ce este controtransferul?
• În ce se deosebește de proiecție?
• Cum se utilizează transferul în terapie?
• Psihoterapie axată pe transfer
• Psihoterapie dinamică
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)
• Ce emoții sunt implicate în transfer?
• Care este tratamentul pentru transfer?
• La pachet

Transferul are loc atunci când o persoană își redirecționează unele dintre sentimentele sau dorințele pentru o altă persoană către o persoană complet diferită.

Un exemplu de transfer este atunci când observi caracteristicile tatălui tău într-un nou șef. Atribuiți sentimente părintești acestui nou șef. Pot fi sentimente bune sau rele.

Ca un alt exemplu, puteți întâlni un nou vecin și puteți vedea imediat o asemănare fizică cu un soț anterior. Apoi atribui manierismele fostei tale acestei noi persoane.

Transferul se poate întâmpla chiar și în fața diferențelor distincte. De multe ori te face să cauți mai departe de aceste asemănări cu asemănările.

Transferul se poate întâmpla și într-un cadru medical. De exemplu, transferul în terapie se întâmplă atunci când un pacient atașează furia, ostilitatea, dragostea, adorarea sau o serie de alte sentimente posibile terapeutului sau medicului său. Terapeuții știu că acest lucru se poate întâmpla. Încearcă în mod activ să monitorizeze acest lucru.

Uneori, ca parte a procesului de terapie, unii terapeuți chiar îl încurajează. Ca parte a psihanalizei, terapeuții încearcă să înțeleagă procesele mentale inconștiente ale unei persoane. Acest lucru îi poate ajuta să înțeleagă acțiunile, comportamentele și sentimentele acelui pacient.

De exemplu, terapeutul poate vedea o reacție inconștientă la intimitate în incapacitatea pacientului său de a forma legături puternice cu alții semnificativi. Transferul îl poate ajuta pe terapeut să înțeleagă de ce există frica de intimitate. Ei pot apoi să lucreze la rezolvarea ei. Acest lucru poate ajuta pacientul să dezvolte relații sănătoase și de lungă durată.

Ce este controtransferul?

Controtransferul are loc atunci când un terapeut își redirecționează propriile sentimente sau dorințe către pacienții lor. Aceasta poate fi o reacție la transferul pacientului. Se poate întâmpla, de asemenea, independent de orice comportament de la pacient.

Terapeuții sunt ghidați de coduri profesionale stricte. Ca atare, ei lucrează pentru a stabili linii clare de separare între ei ca furnizor de asistență medicală și dumneavoastră ca pacient.

De exemplu, un terapeut nu poate fi prietenul tău în afara setării terapiei. Ei trebuie să mențină o distanță profesională.

Cu toate acestea, spațiul dintre terapeut și pacient poate fi unul tulbure. Transferul poate complica și situația. Unii profesioniști se luptă cu aceste probleme în anumite momente ale practicii lor.

Terapeuții pot încerca să prevină sau să îmbunătățească controtransferul. Se pot apela la colegi și se pot supune ei înșiși la terapie.

Terapeuții pot recomanda pacienților colegilor pentru a atenua situația și a oferi cea mai bună îngrijire posibilă pentru pacient.

În ce se deosebește de proiecție?

Proiecția și transferul sunt foarte asemănătoare. Ambele vă implică să atribuiți emoții sau sentimente unei persoane care de fapt nu le are. Diferența dintre cele două este locul în care apar atribuțiile greșite.

Proiecția apare atunci când atribuiți un comportament sau un sentiment pe care îl aveți despre o persoană. Apoi, puteți începe să vedeți „dovezi” ale acelor sentimente proiectate înapoi asupra voastră.

De exemplu, proiecția are loc atunci când îți dai seama că nu îți place prea mult noul coleg de serviciu peste două cabinete. Nu sunteți sigur de ce, dar aveți acel sentiment. De-a lungul timpului, începeți să vă convingeți că dau semne de antipatie pentru dvs. Comportamentele individuale acționează ca „dovadă” a teoriei tale.

Emoțiile atribuite pot fi atât pozitive (iubire, adorare, închinare), fie negative (ostilitate, agresivitate, gelozie). Ele pot crește, de asemenea, pe măsură ce sentimentele tale față de persoană cresc.

Cum se utilizează transferul în terapie?

Transferul în terapie poate fi neintenționat. Un pacient redirecționează sentimentele despre un părinte, un frate sau un soț către terapeut.

Ar putea fi, de asemenea, intenționat sau provocat. Terapeutul dvs. poate lucra activ cu dvs. pentru a atrage aceste sentimente sau conflicte. Astfel îi pot vedea și înțelege mai bine.

În toate cazurile, un terapeut ar trebui să-l sensibilizeze pe pacient când se întâmplă transferul. În acest fel poți înțelege ce simți.

Transferul neadresat poate fi problematic pentru pacient. Poate chiar să îi împiedice să se întoarcă pentru tratament. Acest lucru este contraproductiv.

Iată câteva dintre situațiile pe care un terapeut le poate folosi în mod intenționat transferul:

Psihoterapie axată pe transfer

Într-o relație de terapie bine stabilită, un pacient și un terapeut pot alege să utilizeze transferul ca instrument de tratament.

Terapeutul dvs. vă poate ajuta să transferați gânduri sau sentimente despre o persoană asupra lor. Apoi terapeutul dvs. poate folosi acea interacțiune pentru a vă înțelege mai bine gândurile și sentimentele.

Împreună, puteți dezvolta tratamente sau schimbări comportamentale mai bune.

Psihoterapie dinamică

Aceasta este cel mai adesea o formă de psihoterapie pe termen scurt. Se bazează pe capacitatea terapeutului de a defini și descoperi rapid problemele unui pacient.

Dacă aceste probleme implică sentimente sau gânduri despre o altă persoană, terapeutul poate încerca în mod intenționat să-și supere pacientul cu aceste informații.

Acest tip de transfer poate ajuta terapeutul să dezvolte mai repede o înțelegere și să înceapă tratamentul.

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)

Dacă ești deschis să înțelegi cum trecutul tău ți-a modelat problemele actuale, terapeutul tău folosește TCC.

CBT vă învață în cele din urmă să vă înțelegeți vechile comportamente, astfel încât să le puteți recrea pe cele mai noi și mai sănătoase. Acest proces poate aduce probleme emoționale care rămân dureroase.

Transferul în această situație se poate întâmpla atunci când pacientul găsește la terapeut o sursă de confort sau ostilitate care sporește unele dintre aceste sentimente.

Ce emoții sunt implicate în transfer?

Transferul implică o gamă largă de emoții. Toate sunt valabile.

Emoțiile negative ale transferului includ:

• furie
• dezamăgire
• frustrare
• ostilitate
• frică
• frustrare

Emoțiile pozitive ale transferului includ:

• atenție
• idealizare
• dragoste
• afecţiune
• atașament

Care este tratamentul pentru transfer?

În cazurile în care terapeutul folosește transferul ca parte a procesului de terapie, continuarea terapiei va ajuta la „tratarea” transferului. Terapeutul poate lucra cu tine pentru a pune capăt redirecționării emoțiilor și sentimentelor. Veți lucra pentru a atribui corect acele emoții.

În cazul în care transferul vă rănește capacitatea de a vorbi cu terapeutul dvs., poate fi necesar să vedeți un terapeut nou.

Scopul terapiei este să vă simțiți confortabil când sunteți deschis și să purtați un dialog onest cu expertul în sănătate mintală. Dacă transferul împiedică această practică, terapia nu va fi eficientă.

S-ar putea să vă gândiți să vedeți un al doilea terapeut despre transfer. Când simțiți că s-a rezolvat, puteți reveni la terapeutul inițial și puteți continua munca pe care o făceați înainte ca transferul să devină problematic.

La pachet

Transferul este un fenomen care apare atunci când oamenii redirecționează emoții sau sentimente despre o persoană către un individ complet separat. Acest lucru se poate întâmpla în viața de zi cu zi. Poate apărea și în domeniul terapiei.

Terapeuții pot folosi în mod intenționat transferul pentru a vă înțelege mai bine perspectiva sau problemele. Poate fi și neintenționat. Puteți atribui sentimente negative sau pozitive terapeutului dvs. din cauza asemănărilor pe care le vedeți la terapeutul dvs. și la altcineva din viața dumneavoastră.

Tratamentul este posibil în ambele cazuri. Abordarea corectă a transferului vă poate ajuta pe dvs. și terapeutul dvs. să redobândiți o relație sănătoasă și productivă, care este în cele din urmă benefică pentru dvs.