Cele mai bune aplicații de meditație din 2019

Conţinut

• Prezentare generală
• Aplicația Mindfulness
• headspace
• Calm
• buddhify
• sattva
• Oprește-te, respiră și gândește-te
• Insight Timer
• 10% mai fericit
• Breethe
• Omvana
• Obiceiul simplu
• Meditație și relaxare Pro

Prezentare generală

Meditația este un mod simplu de a obține mari beneficii. Dar de unde începi? Și de unde știi exact ce să faci? Vești bune - există o aplicație pentru asta!

Am ales aceste aplicații de meditație ca fiind cele mai bune pentru anul datorită calității, fiabilității și recenziilor excelente. Descărcați unul pe iPhone sau Android pentru a începe să învățați tehnici de respirație profundă, urmând meditația ghidată și bucurați-vă de numeroasele beneficii ale atenției.

Aplicația Mindfulness

headspace

Calm

buddhify

sattva

Oprește-te, respiră și gândește-te

Insight Timer

10% mai fericit

Breethe

Omvana

Obiceiul simplu

Meditație și relaxare Pro

Jessica Timmons este scriitoare și redactor de mai bine de 10 ani. Scrie, editează și se consultă pentru un grup mare de clienți constanți și în creștere, ca o mamă de muncă la domiciliu de patru, stând într-un concert secundar ca un co-director de fitness pentru o academie de arte marțiale.