Aveți grijă de un copil cu CF? 7 sfaturi care vă pot ajuta

Conţinut

• Fă-ți un obicei din terapia de eliminare a căilor respiratorii
• Îndepărtați germenii infecțioși
• Rămâneți la curent cu controalele de sănătate
• Faceți provizii de gustări simple
• Lucrează cu școala copilului tău
• Implică-ți copilul în grija lor
• Arată-ți puțină dragoste
• De luat masa

Aveți un copil cu fibroză chistică (CF)? Gestionarea unei stări de sănătate complexe precum CF poate fi o provocare. Există pași proactivi pe care îi puteți lua pentru a vă proteja sănătatea copilului. În același timp, este important să ai grijă și de propria sănătate.

Să explorăm șapte strategii care ar putea fi utile.

Fă-ți un obicei din terapia de eliminare a căilor respiratorii

Pentru a ajuta la curățarea plămânilor copilului dumneavoastră, un medic vă poate învăța cum să efectuați o terapie de eliminare a căilor respiratorii. Probabil că vă vor încuraja să faceți cel puțin o sesiune de terapie pe zi.

Pentru a-i ușura un pic copilului, ar putea ajuta:

• programați-vă sesiunea de terapie pentru a coincide cu emisiunea TV preferată a copilului dvs., astfel încât să o poată urmări în timp ce primesc tratament
• adăugați un element de competiție ușoară la sesiunea de terapie - de exemplu, văzând cine poate tuse cea mai profundă tuse
• dezvoltați un ritual în care citiți o carte preferată, jucați un joc preferat sau vă bucurați de un alt tratament special după fiecare sesiune

S-ar putea, de asemenea, să vă ajutați să vă programați sesiunile de terapie la aceeași oră în fiecare zi, astfel încât dvs. și copilul dumneavoastră să vă obișnuiți să o faceți o prioritate.

Îndepărtați germenii infecțioși

Copiii cu CF prezintă un risc crescut de infecții pulmonare. Pentru a vă menține copilul în siguranță, luați măsuri precum cele enumerate mai jos pentru a reduce riscul de infecție în casa dvs.:

• Țineți copilul și ceilalți membri ai gospodăriei la curent cu vaccinările, inclusiv vaccinul antigripal.
• Încurajați-vă copilul și ceilalți membri ai gospodăriei să se spele pe mâini cu apă și săpun înainte de a mânca și după ce ați tușit, strănut sau suflat nasul.
• Învățați-vă copilul și ceilalți membri ai gospodăriei să evite partajarea obiectelor personale, cum ar fi sticlele de apă.
• Dacă un alt membru al gospodăriei tale se îmbolnăvește, cere-i să stea la distanță de copilul tău cu CF.

Aceste strategii simple de prevenire ar putea face o lume diferită pentru sănătatea copilului dumneavoastră.

Rămâneți la curent cu controalele de sănătate

Medicul copilului dumneavoastră și alți profesioniști din domeniul sănătății vă pot oferi informații și asistență atât de necesare. Aceștia pot prescrie tratamente pentru a gestiona simptomele copilului și le pot monitoriza pentru semne de complicații.

Pentru a rămâne la curent cu nevoile de sănătate ale copilului dumneavoastră, este important să programați controale medicale regulate cu medicul lor și să urmați planul de tratament recomandat. A face timp pentru întâlniri medicale nu este întotdeauna ușor sau convenabil, dar vă poate salva pe dvs. și copilul dumneavoastră dureri pe termen lung.

Întrebați-i medicul cât de des ar trebui să-i vizitați. Dacă ratați o întâlnire, reprogramați-o imediat.

Faceți provizii de gustări simple

Copiii cu CF trebuie să mănânce mai multe calorii decât un copil obișnuit. Pentru a face viața puțin mai ușoară, faceți provizii de gustări ușor de luat și bogate în calorii, proteine ​​și grăsimi sănătoase pentru inimă.

De exemplu, luați în considerare păstrarea la îndemână a următoarelor alimente:

• granola cu nuci
• mix de trasee
• unt de nuci
• batoane proteice
• băuturi supliment nutritive

Lucrează cu școala copilului tău

Comunicați în mod constant cu școala copilului dvs. pentru a elabora un plan care să răspundă nevoilor lor de sănătate. De exemplu, le puteți cere școlii să:

• acordați-le timp și intimitate pentru a efectua terapia de eliminare a căilor respiratorii
• lasă-i să ia medicamente
• ajustați regulile de prezență pentru a le permite să meargă la programări medicale
• oferiți extensii și ajutați-i să prindă lecțiile și sarcinile pe care le pierd din cauza programărilor medicale sau a bolii

Dacă școala copilului dvs. este reticentă în a-și satisface nevoile, ar putea fi timpul să vă explorați opțiunile legale. În Statele Unite, liceele publice și elementare sunt obligate din punct de vedere legal să ofere educație accesibilă copiilor cu dizabilități.

Implică-ți copilul în grija lor

Pentru a vă pregăti copilul pentru o viață independentă, este important să-l învățați abilități de autogestionare. Pe măsură ce îmbătrânesc și își asumă mai multă responsabilitate pentru îngrijirea lor, aceasta vă poate ajuta să vă ușurați sarcina.

Puteți începe devreme, învățându-i copilului informațiile de bază despre starea lor, cum să vorbească cu alte persoane despre aceasta și strategii simple pentru a vă menține în siguranță, cum ar fi spălarea mâinilor. Până la vârsta de 10 ani, mulți copii își pot instala propriile echipamente terapeutice. Până când ajung la liceu, mulți sunt suficient de maturi pentru a-și asuma responsabilitatea primară pentru depozitarea, transportarea și administrarea medicamentelor, precum și dezinfectarea echipamentelor lor.

Arată-ți puțină dragoste

Pentru a evita epuizarea, este important să practici obiceiuri sănătoase și să îți iei timp pentru tine. Încercați să dormiți șapte până la nouă ore pe noapte, să mâncați o dietă bine echilibrată și să faceți mișcare regulată. Programează timp în calendarul tău pentru a socializa cu cei dragi și a lua parte la activitățile de care te bucuri.

Pentru a limita stresul îngrijirii, ar putea, de asemenea, să:

• cereți și acceptați ajutorul celorlalți
• stabiliți-vă așteptări realiste și respectați-vă limitele
• alăturați-vă unui grup de sprijin pentru îngrijitorii persoanelor cu FC
• căutați alte servicii de îngrijire în comunitatea dvs.

Dacă vă este greu să vă gestionați nivelul de stres, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. S-ar putea să vă trimită la un profesionist din domeniul sănătății mintale sau la alte servicii de asistență.

De luat masa

CF afectează multe aspecte ale vieții copilului dumneavoastră, precum și obiceiurile zilnice ale familiei dumneavoastră. Cu toate acestea, a fi la curent cu controalele de sănătate ale copilului dumneavoastră și a urma planul de tratament recomandat poate ajuta la menținerea simptomelor sub control. Dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase acasă, o bună relație de lucru cu școala copilului dvs. și un plan solid de auto-îngrijire vă pot ajuta, de asemenea, să rămâneți la curent cu nevoile de sănătate ale copilului.