Are pielea ta pete? Alergie? Este uscat? Ai riduri? Faceți testul - Fitness

Autor: Gregory Harris

Data Creației: 14 Aprilie 2021

Data Actualizării: 18 Noiembrie 2024

Video: 🍀 Un ten perfect: 15 reguli de ingrijire a pielii pe care trebuia sa le stii demult | Eu stiu TV

Conţinut

Tipuri de piele Baumann
Cum se cunoaște tipul de piele
Test de ulei: Tenul meu este gras sau uscat?
Test de sensibilitate: Pielea mea este sensibilă sau rezistentă?
Test de pigmentare: Pielea mea este pigmentată sau nu?
Test de rugozitate: Pielea mea este fermă sau are riduri?

Tipul de piele este influențat de factori genetici, de mediu și de stil de viață și, prin urmare, prin schimbarea unor comportamente, este posibil să se îmbunătățească sănătatea pielii, făcându-l mai hidratat, hrănit, luminos și cu un aspect mai tânăr. Pentru aceasta, este important să cunoașteți bine tipul de piele, pentru a lua decizii mai bune cu privire la alegerea îngrijirii zilnice.

Unul dintre instrumentele care vă pot ajuta să vă determinați tipul de piele este sistemul Baumann, care este o metodă de clasificare dezvoltată de dermatologul Leslie Baumann. Acest sistem se bazează pe patru parametri de evaluare: grăsime, sensibilitate, pigmentare și tendința de a dezvolta riduri. Printre combinația acestor parametri, este posibil să se determine 16 tipuri diferite de piele.

Pentru a putea determina tipul de piele al lui Baumann, persoana trebuie să răspundă la un chestionar, al cărui rezultat evaluează 4 parametri diferiți, putând fi folosit ca ghid pentru alegerea celor mai potrivite produse.

Tipuri de piele Baumann

Sistemul de clasificare a tipului de piele se bazează pe patru parametri care evaluează dacă pielea este uscată (D) sau grasă (O), pigmentată (P) sau nepigmentată (N), sensibilă (S) sau rezistentă (R) și cu riduri (W) sau firmă (T) și fiecăruia dintre aceste rezultate i se atribuie o literă, care corespunde literei inițiale a cuvântului englez.

Combinația acestor rezultate produce 16 tipuri potențiale de piele, cu o secvență de litere specifică:

	Uleios	Uleios	Uscat	Uscat
Sensibil	OSPW	OSNW	DSPW	DSNW	Cu Riduri
Sensibil	OSPT	OSNT	DSPT	DSNT	Firmă
Rezistent	ORPW	ORNW	DRPW	DRNW	Cu Riduri
Rezistent	ORPT	ORNT	DRPT	DRNT	Firmă
	Pigmentat	Non Pigmentat	Pigmentat	Non Pigmentat

Cum se cunoaște tipul de piele

Pentru a afla care este tipul tău de piele conform sistemului Baumann și ce produse sunt cele mai bune pentru tine, trebuie doar să selectezi parametrii care se referă la tipul tău de piele în următorul calculator. Dacă aveți îndoieli cu privire la oricare dintre parametri, ar trebui să efectuați testul respectiv, care se găsește mai jos și apoi să marcați rezultatul pe calculator. Iată câteva sfaturi pentru a vă evalua tipul de piele.

Imagine care indică faptul că site-ul se încarcă’ src=

Test de ulei: Tenul meu este gras sau uscat?

Pielea uscată se caracterizează printr-o producție insuficientă de sebum sau o barieră deficitară a pielii, ceea ce face pielea mai sensibilă la pierderea apei și deshidratarea. Pe de altă parte, pielea grasă produce mai mult sebum, fiind mai protejată de pierderea apei și de îmbătrânirea prematură, totuși poate fi mai predispusă la suferința de acnee.

Începeți testul Imagine ilustrativă a chestionarului

După ce te-ai spălat pe față, dacă nu aplici cremă hidratantă, protecție solară, tonic, pudră sau alte produse cosmetice, cum se simte pielea? (ideal, așteptați 2 - 3 ore)

Piele foarte aspră, solzoasă sau cenușie
Senzație de tragere
Piele hidratată, fără reflexie luminoasă
Piele strălucitoare cu reflexie luminoasă

În fotografii, fața ta arată strălucitoare?

Nu sau nu a observat niciodată strălucirea
Uneori
De multe ori
Vreodată

La două-trei ore după aplicarea fondului de ten, dar nu în pudră, arată așa:

Întărit, cu riduri și linii de expresie
Moale
Strălucitor
Dungi și strălucitoare
Nu folosesc baza

Când vremea este uscată și nu folosiți cremă hidratantă sau protecție solară, simțiți-vă pielea:

Foarte uscat sau crăpat
Tragând
Aparent normal
Strălucitor, nu este nevoie să folosiți creme hidratante
nu stiu

Când te uiți la fața ta într-o oglindă de mărire, câți pori mari, măriți, vezi?

Nici unul
Câteva doar în zona T (frunte și nas)
O sumă considerabilă
Mulți!
nu stiu

V-ar caracteriza pielea feței ca:

Uscat
Normal
Amestecat
Uleios

Când folosiți săpun spumos pentru a vă spăla fața, vă simțiți pielea:

Uscat și / sau crăpat
Usor uscat, dar nu crapa
Aparent normal
Uleios
Nu folosesc aceste produse. (Dacă acestea sunt produsele, deoarece simțiți că vă usucă pielea, alegeți primul răspuns.)

Dacă nu este hidratată, cât de des se simte pielea:

Vreodată
Uneori
Rareori
Nu

Aveți puncte negre / puncte negre pe față?:

Nu
niste
O sumă considerabilă
Mulți

Este fața ta uleioasă în zona T (frunte și nas)?

Nu
Uneori
De multe ori
Vreodată

La două-trei ore după aplicarea cremei hidratante, obrajii sunt:

Foarte aspru sau solzos
Neted
Puțin luminos
Strălucitor și ferm, sau nu folosesc cremă hidratantă

Anterioara Urmatoarea

Majoritatea oamenilor au o piele care este mai probabil să fie uscată sau grasă. Cu toate acestea, unii pot avea o piele mixtă, care este o piele mai uscată pe obraji și grasă pe frunte, nas și bărbie și simt că produsele nu sunt suficient de eficiente. În aceste cazuri, puteți consolida hidratarea și nutriția în zona obrazului și puteți folosi măști care ajută la absorbția uleiului doar în zona T, de exemplu.

Este important să rețineți că tipurile de piele datorate caracteristicilor hidrolipidelor nu sunt neapărat statice, adică factori precum stresul, sarcina, menopauza, expunerea la diferite temperaturi și climat poate duce la modificări ale tipului de piele. Prin urmare, puteți relua testul ori de câte ori este necesar.

Test de sensibilitate: Pielea mea este sensibilă sau rezistentă?

Pielea sensibilă poate suferi de probleme precum acneea, rozaceea, arsurile și reacțiile alergice. Pe de altă parte, pielea rezistentă are un strat cornos sănătos, care o protejează de alergeni și alți iritanți și o împiedică să piardă multă apă.

Începeți testul Imagine ilustrativă a chestionarului

Ai cosuri rosii pe fata?

Nu
Rareori
Cel puțin o dată pe lună
Cel putin o data pe saptamana

Produsele pe care le folosiți pentru a vă îngriji pielea cauzează disconfort, cum ar fi arsuri, roșeață sau mâncărime / mâncărime?

Nu
Rareori
Uneori
Vreodată
Nu folosesc produse pe fața mea

Ați fost vreodată diagnosticat cu acnee sau rozacee?

Nu
Prietenii și cunoscuții îmi spun că am
Da
Da, un caz grav
nu stiu

Când folosești accesorii care nu sunt aurii, ești alergic?

Nu
Rareori
De multe ori
Vreodată
nu imi amintesc

Cremele de protecție solară vă fac mâncărimea pielii, arde, coaja sau devine roșie:

Nu
Rareori
De multe ori
Vreodată
Nu folosesc niciodată protecție solară

Ați fost vreodată diagnosticat cu dermatită atopică, eczemă sau dermatită de contact?

Nu
Prietenii mei îmi spun că am
Da
Da, am avut un caz grav
Nu sunt sigur

Cât de des apare o reacție cutanată în regiunea inelului?

Nu
Rareori
De multe ori
Vreodată
Nu port inele

Băile cu bule, uleiurile sau loțiunile pentru corp îți fac pielea să reacționeze, să mănânce sau să se usuce?

Nu
Rareori
De multe ori
Vreodată
Nu folosesc niciodată aceste tipuri de produse. (Dacă nu îl utilizați pentru că reacționați la produse, verificați primul răspuns)

Puteți folosi săpunul oferit în hoteluri de pe corp sau față, fără nicio problemă?

Da
De cele mai multe ori, nu am nicio problemă.
Nu, simt mâncărime și mâncărimi ale pielii.
Nu aș folosi
Îmi iau de obicei, așa că nu știu.

A fost diagnosticat cineva din familia ta cu dermatită atopică, eczeme, astm sau alergii?

Nu
Un membru al familiei pe care îl cunosc
Mai mulți membri ai familiei
Mulți dintre membrii familiei mele au dermatită, eczeme, astm sau alergii
nu stiu

Ce se întâmplă dacă folosesc detergenți parfumați sau balsamuri?

Pielea mea arată bine
Pielea mea este ușor uscată
Am mâncărime / mâncărime a pielii
Am erupții cutanate cu mâncărime / mâncărime
Nu sunt sigur sau nu am folosit-o niciodată

Cât de des se înroșesc fața sau gâtul după efort, stres sau emoții puternice?

Nu
Uneori
De multe ori
Vreodată

Cât de des aveți tendința de a deveni roșu după ce beți alcool?

Nu
Uneori
De multe ori
Întotdeauna, sau nu beau din cauza acestei probleme
Nu beau niciodată alcool

Cât de des se înroșește după ce mănânci alimente fierbinți sau picante?

Nu
Uneori
De multe ori
Vreodată
Nu mănânc niciodată mâncare picantă.

Câte vase de sânge vizibile roșii sau albastre aveți pe față și nas?

Nici unul
Puțini (unul până la trei pe toată fața, inclusiv nasul)
Unele (patru până la șase pe toată fața, inclusiv nasul)
Multe (mai mult de șapte pe toată fața, inclusiv nasul)

Fața ta arată roșie în fotografii?

Niciodată, sau niciodată nu am observat asta
Uneori
De multe ori
Vreodată

Oamenii întreabă dacă este ars, chiar și atunci când nu este?

Nu
Uneori
De multe ori
Vreodată
Sunt întotdeauna bronzat.

Roșeață, mâncărime / mâncărime sau umflături datorate utilizării produselor cosmetice:

Nu
Uneori
De multe ori
Vreodată
Nu folosesc aceste produse. (alege al 4-lea răspuns dacă nu folosești aceste produse din cauza roșii, mâncărime sau umflături)

Anterioara Urmatoarea

Pielile rezistente suferă rareori de probleme cu acneea, dar chiar dacă o fac, pot fi folosite formulări mai puternice pentru tratarea problemei, deoarece nu există riscul ca pielea să reacționeze.

Test de pigmentare: Pielea mea este pigmentată sau nu?

Acest parametru măsoară tendința pe care o persoană o poate avea de a dezvolta hiperpigmentare, indiferent de culoarea pielii, deși pielea mai închisă este mai probabil să manifeste tip de piele pigmentată.

Începeți testul Imagine ilustrativă a chestionarului

După ce ai un coș sau un păr încarnat, apare o pată maro închis / maro / negru?

Nu
Uneori
Se întâmplă frecvent
Întotdeauna se întâmplă
Nu am niciodată cosuri sau fire de păr încarnate

După tăiere, cât timp este semnul maro / maro?

Nu
O saptamana
Cateva saptamani
Luni

Câte pete întunecate ați dezvoltat pe față când ați fost însărcinată, în timp ce utilizați contraceptive sau terapie de substituție hormonală?

Nici unul
unu
niste
Multe
Această întrebare nu se aplică pentru mine

Aveți pete pe buza superioară sau pe obraji? Sau a fost vreunul pe care l-ai eliminat?

Nu
Nu sunt sigur
Da, sunt (sau au fost) ușor vizibile
Da, sunt (sau au fost) foarte vizibile

Petele întunecate de pe față se înrăutățesc atunci când sunteți expus la soare?

Nu am pete întunecate
nu stiu
Mult mai rau
Folosesc protecție solară pe față în fiecare zi și nu mă expun niciodată la soare (răspundeți „mult mai rău” dacă utilizați protecție solară pentru că vă este frică să aveți pete întunecate sau pistrui)

Ați fost diagnosticat cu melasmă pe față?

Nu
Odată, dar între timp a dispărut
Am fost diagnosticat
Da, un caz grav
Nu sunt sigur

Aveți sau ați avut vreodată pistrui sau mici pete solare pe față, piept, spate sau brațe?

Da, unele (de la unu la cinci)
Da, mulți (șase până la cincisprezece)
Da, în exces (șaisprezece sau mai mult)
Nu

Când vă expuneți la soare pentru prima dată în câteva luni, pielea:

A arde
Arde, dar apoi se bronzează
Bronz
Pielea mea este deja întunecată, așa că este greu să văd diferența.

Ce se întâmplă după multe zile de expunere la soare la rând:

Pielea mea este arsă și vezicule, dar nu se bronzează
Pielea mea este puțin mai închisă
Pielea mea devine mult mai întunecată
Pielea mea este deja întunecată, este greu să văd diferența
Nu știu cum să răspund

Când sunteți expus la soare, dezvoltați pistrui?

Nu
Unii, în fiecare an
Da, des
Pielea mea este deja întunecată, e greu de văzut dacă am pistrui
Nu mă expun niciodată la soare.

Părinții tăi au pistrui? Dacă amândoi au, răspundeți pe baza tatălui cu mai multe pistrui.

Nu
Unii pe față
Mulți pe față
Multe pe față, piept, gât și umeri
Nu știu cum să răspund

Care este culoarea ta naturală a părului? (Dacă ai părul alb, ce culoare avea înainte să îmbătrânești)

Blondă
Maro
negru
roșu

Aveți un istoric personal sau familial de melanom?

O persoană din familia mea
Mai multe persoane din familia mea
Am o istorie de melanom
Nu
nu stiu

Aveți pete întunecate pe piele în zone expuse soarelui?

Anterioara Urmatoarea

Acest parametru identifică persoanele cu antecedente sau cu tendința de a suferi modificări ale pigmentării pielii, cum ar fi melasma, hiperpigmentarea postinflamatorie și pistruii solari, care pot fi evitate sau îmbunătățite prin utilizarea produselor topice și a procedurilor dermatologice.

Test de rugozitate: Pielea mea este fermă sau are riduri?

Acest parametru măsoară riscul ca pielea să aibă riduri, ținând cont de comportamentele zilnice care promovează formarea acestuia și de pielea membrilor familiei, pentru a determina influența genetică. Persoanele cu pielea „W” nu au neapărat riduri atunci când completează chestionarul, dar prezintă un mare risc de a le dezvolta.

Începeți testul Imagine ilustrativă a chestionarului

Ai riduri pe față?

Nu, nici măcar atunci când zâmbești, încruntă sau ridici sprâncenele
Numai când zâmbesc, îmi mișc fruntea sau ridic sprâncenele
Da, când faci expresii și unele în repaus
Am riduri chiar dacă nu fac expresii

Câți ani are fața mamei tale?

Cu 5-10 ani mai mic decât vârsta ta
Varsta ei
Cu 5 ani mai mare decât vârsta ei
Cu mai mult de 5 ani mai mare decât vârsta ta
Nu se aplică

Câți ani are fața tatălui tău?

Cu 5-10 ani mai mic decât vârsta ta
Varsta lui
Cu 5 ani mai mare decât vârsta ta
Cu peste cinci ani mai mare decât vârsta ta
Nu se aplică

Câți ani are pielea de pe chipul bunicii tale materne?

Cu 5-10 ani mai mic decât vârsta ta
Varsta ei
Cu 5 ani mai mare decât vârsta ei
Cu peste cinci ani mai mare decât vârsta ta
Nu se aplică

Câți ani are fața bunicului tău matern?

Cu 5-10 ani mai mic decât vârsta ta
Varsta lui
Cu 5 ani mai mare decât vârsta ta
Cu peste cinci ani mai mare decât vârsta ta
Nu se aplică

Câți ani are fața bunicii paterne?

Cu 5-10 ani mai mic decât vârsta ta
Varsta ei
Cu 5 ani mai mare decât vârsta ei
Cu peste cinci ani mai mare decât vârsta ta
Nu se aplică: nu-mi amintesc / am fost adoptat

Câți ani are fața bunicului tău patern?

Cu 5-10 ani mai mic decât vârsta ta
Varsta lui
Cu 5 ani mai mare decât vârsta ta
Cu peste cinci ani mai mare decât vârsta ta
Nu se aplică

Ți-ai expus vreodată pielea la soare continuu, mai mult de două săptămâni pe an?

Nu
1-5 ani
5-10 ani
Mai mult de 10 ani

Ați fost vreodată expus la soare în mod sezonier, două săptămâni pe an sau mai puțin?

Nu
1-5 ani
5-10 ani
Mai mult de 10 ani

Pe baza locurilor în care ai locuit, cât timp ai expus zilnic la soare în viața ta?

Mic. Locuiam în locuri gri sau înnorate
Orice. Am trăit în climat cu puțin soare, dar și în locuri cu soare obișnuit
Moderat. Am trăit în locuri cu o cantitate bună de expunere la soare
Locuiam în locuri tropicale sau foarte însorite

Câți ani simți că arată pielea ta?

Cu 1 până la 5 ani mai mic decât vârsta mea
Vârsta mea
Cu 5 ani mai mare decât vârsta mea
Cu peste 5 ani mai mare decât vârsta mea

În ultimii 5 ani, cât de des ți-ai bronzat intenționat pielea prin sporturi în aer liber sau alte activități?

Nu
O data pe luna
O dată pe săptămână
Zilnic

De câte ori ai fost la un solar artificial?

Nu
De 1 până la 5 ori
De 5 până la 10 ori
De multe ori

La câte țigări ați fumat (sau ați fost expuse) de-a lungul vieții?

Nici unul
Unele pachete
De la mai multe pachete la multe
Fum în fiecare zi
Nu am fumat niciodată, dar am trăit cu fumători sau am lucrat cu oameni care fumează regulat în prezența mea