Depresia adolescenților

Conţinut

• rezumat
• Ce este depresia la adolescenți?
• Ce cauzează depresia la adolescenți?
• Care sunt adolescenții cu risc de depresie?
• Care sunt simptomele depresiei la adolescenți?
• Cum este diagnosticată depresia la adolescenți?
• Cum este tratată depresia la adolescenți?

rezumat

Ce este depresia la adolescenți?

Depresia adolescenților este o boală medicală gravă. Este mai mult decât un sentiment de tristețe sau „albastru” pentru câteva zile. Este un sentiment intens de tristețe, lipsă de speranță și furie sau frustrare care durează mult mai mult. Aceste sentimente îți fac greu să funcționezi normal și să îți faci activitățile obișnuite. De asemenea, este posibil să aveți probleme cu concentrarea și să nu aveți motivație sau energie. Depresia te poate face să simți că e greu să te bucuri de viață sau chiar să treci peste zi.

Ce cauzează depresia la adolescenți?

Mulți factori pot juca un rol în depresie, inclusiv

• Genetica. Depresia poate rula în familii.
• Biologia și chimia creierului.
• Hormoni. Schimbările hormonale pot contribui la depresie.
• Evenimente stresante din copilărie precum traume, moartea unei persoane dragi, agresiune și abuz.

Care sunt adolescenții cu risc de depresie?

Depresia se poate întâmpla la orice vârstă, dar de multe ori începe la adolescență sau la vârsta adultă timpurie. Anumiți adolescenți au un risc mai mare de depresie, cum ar fi cei care

• Aveți alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, tulburările alimentare și consumul de substanțe
• Aveți alte boli, cum ar fi diabetul, cancerul și bolile de inimă
• Aveți membri ai familiei cu boli mintale
• Aveți un conflict familial / familial disfuncțional
• Aveți probleme cu prietenii sau cu alți copii la școală
• Aveți probleme de învățare sau tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD)
• Am avut traume în copilărie
• Aveți o stimă de sine scăzută, o perspectivă pesimistă sau abilități slabe de a face față
• Sunt membri ai comunității LGBTQ +, mai ales atunci când familiile lor nu susțin

Care sunt simptomele depresiei la adolescenți?

Dacă aveți depresie, aveți unul sau mai multe dintre aceste simptome de cele mai multe ori:

• Tristeţe
• Senzație de gol
• Deznădăjduirea
• Să fii supărat, iritabil sau frustrat, chiar și la lucruri minore

De asemenea, este posibil să aveți și alte simptome, cum ar fi

• Nu-ți mai pasă de lucrurile care îți plăceau
• Modificări ale greutății - pierderea în greutate atunci când nu țineți dietă sau îngrășați din cauza consumului excesiv
• Modificări ale somnului - dificultăți de a adormi sau de a rămâne adormit sau de a dormi mult mai mult decât de obicei
• Senzație de neliniște sau dificultăți în a sta liniștit
• Senzație de oboseală sau lipsă de energie
• Simțindu-vă lipsit de valoare sau foarte vinovat
• Aveți probleme cu concentrarea, amintirea informațiilor sau luarea deciziilor
• Gândindu-vă la moarte sau la sinucidere

Cum este diagnosticată depresia la adolescenți?

Dacă credeți că ați putea fi deprimat, spuneți cuiva în care aveți încredere, cum ar fi al vostru

• Părinții sau tutorele
• Profesor sau consilier
• Doctor

Următorul pas este să vă consultați medicul pentru un control. Medicul dumneavoastră se poate asigura mai întâi că nu aveți o altă problemă de sănătate care vă cauzează depresia. Pentru a face acest lucru, este posibil să aveți un examen fizic și teste de laborator.

Dacă nu aveți o altă problemă de sănătate, veți primi o evaluare psihologică. Este posibil ca medicul dumneavoastră să o facă sau să fiți direcționat la un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a obține unul. Este posibil să fiți întrebat despre lucruri precum

• Gândurile și sentimentele tale
• Cum te descurci la școală
• Orice modificare a nivelului de alimentație, de somn sau de energie
• Fie că ești sinucigaș
• Fie că consumați alcool sau droguri

Cum este tratată depresia la adolescenți?

Tratamentele eficiente pentru depresie la adolescenți includ terapia cu vorbire sau o combinație de terapie cu vorbire și medicamente:

Terapia vorbirii

Terapia prin vorbire, numită și psihoterapie sau consiliere, vă poate ajuta să înțelegeți și să vă gestionați stările și sentimentele. Implică să mergi la un terapeut, cum ar fi un psihiatru, un psiholog, un asistent social sau un consilier. Puteți vorbi emoțiile cu cineva care vă înțelege și vă sprijină. De asemenea, puteți învăța cum să nu mai gândiți negativ și să începeți să priviți aspectele pozitive din viață. Acest lucru vă va ajuta să vă construiți încrederea și să vă simțiți mai bine cu voi înșivă.

Există multe tipuri diferite de terapie prin vorbire. S-a demonstrat că anumite tipuri ajută adolescenții să facă față depresiei, inclusiv

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC), care te ajută să identifici și să schimbi gândurile negative și inutile. De asemenea, vă ajută să vă construiți abilități de coping și să schimbați tiparele de comportament.
• Terapia interpersonală (IPT), care se concentrează pe îmbunătățirea relațiilor voastre. Vă ajută să înțelegeți și să lucrați prin relații cu probleme care vă pot contribui la depresie. IPT vă poate ajuta să schimbați comportamentele care cauzează probleme. De asemenea, explorați probleme majore care vă pot adăuga depresia, cum ar fi durerea sau schimbările de viață.

Medicamente

În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă va sugera medicamente împreună cu terapia cu vorbire. Există câteva antidepresive care au fost studiate pe scară largă și dovedite că ajută adolescenții. Dacă luați medicamente pentru depresie, este important să vă consultați medicul în mod regulat.

De asemenea, este important să știți că va dura ceva timp pentru a obține ameliorarea antidepresivelor:

• Poate dura 3 până la 4 săptămâni până când un antidepresiv intră în vigoare
• Este posibil să trebuiască să încercați mai multe antidepresive pentru a găsi unul care să funcționeze pentru dvs.
• De asemenea, poate dura ceva timp pentru a găsi doza potrivită de antidepresiv

În unele cazuri, adolescenții pot avea o creștere a gândurilor sau comportamentului de sinucidere atunci când iau antidepresive. Acest risc este mai mare în primele câteva săptămâni după începerea tratamentului și când se modifică doza. Asigurați-vă că spuneți părinților sau tutorelui dacă începeți să vă simțiți mai rău sau aveți gânduri de a vă răni.

Nu trebuie să încetați să luați singur antidepresivele. Trebuie să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a reduce încet și în siguranță doza înainte de a vă opri.

Programe pentru depresie severă

Unii adolescenți care au depresie severă sau riscă să se rănească pot necesita un tratament mai intensiv. Aceștia pot merge într-un spital de psihiatrie sau pot face un program de zi. Ambele oferă consiliere, discuții de grup și activități cu profesioniști din domeniul sănătății mintale și alți pacienți. Programele de zi pot fi de o zi întreagă sau de o jumătate de zi și deseori durează câteva săptămâni.