Vorbind cu partenerul tău despre endometrioză

Conţinut

• Înțelegerea endometriozei
• Cum să vorbești cu partenerul tău
• 1. Aflați despre endometrioză
• 2. Alegeți momentul potrivit
• 3. Fii sincer
• 4. Fii susținător
• 5. Obțineți ajutor
• Endometrioza și viața voastră sexuală
• Endometrioza și fertilitatea ta
• Ce poți face acum

Înțelegerea endometriozei

Dacă trăiești cu endometrioză, țesutul care în mod normal uterul crește în alte părți ale pelvisului, ca în vezică sau ovare.

În fiecare lună în timpul ciclului menstrual, țesutul se îngroașă și vărsă când aveți perioada. Cu toate acestea, țesutul din interiorul pelvisului nu poate fi vărsat. Când se umflă, doare - uneori multe.

Aproximativ 1 din 10 femei vor primi endometrioza la un moment dat în anii de reproducere.

Medicii nu știu cu siguranță care sunt cauzele endometriozei. Unele teorii cred că țesutul a fost acolo de la dezvoltarea fătului și începe să crească cu hormoni pubertăți. Alții cred că la unele femei, țesutul endometrial este transportat înapoi din uter în perioadele lor. Acest țesut se depune apoi în organele pelvine.

Endometrioza poate provoca multă durere - cu perioada ta, în timpul sexului și uneori când ai o mișcare intestinală. Având endometrioza vă poate îngreuna și sarcina.

Complicarea problemelor este cât timp poate dura pentru a ajunge la un diagnostic corect. Deoarece simptomele endometriozei sunt similare cu cele ale altor afecțiuni, unele femei trec de ani de teste înainte de a afla că au afecțiunea. Odată cu endometrioza, timpul mediu de la începutul simptomelor până la diagnostic este de 6 până la 10 ani.

Endometrioza este adesea numită boală invizibilă, deoarece simptomele nu sunt evidente pentru nimeni, cu excepția persoanei care o are. Este posibil ca partenerul tău să nu aibă idee prin ce treci - decât dacă le spui.

Cum să vorbești cu partenerul tău

Începerea unei conversații despre sănătatea reproductivă poate fi dificilă. S-ar putea să vă faceți griji că veți fi o povară pentru partenerul dvs. sau că nu vor înțelege. Dacă cunoașteți starea și intenționați să spuneți ce veți spune, experiența poate fi mai puțin intimidantă pentru amândoi.

1. Aflați despre endometrioză

Partenerul dvs. va avea probabil întrebări cu privire la modul în care endometrioza va afecta corpul dvs. sau va afecta relația dvs. Pentru a le răspunde cu exactitate, veți dori să vă educați asupra condiției.

Începeți prin a discuta cu medicul dumneavoastră. Aflați ce tratament recomandă și cum este probabil ca acest tratament să vă ajute.

De asemenea, întrebați-vă despre perspectivele dvs. - inclusiv dacă endometrioza vă poate afecta fertilitatea.

2. Alegeți momentul potrivit

Nu lansați conversația pe partenerul tău. Spuneți-le că doriți să vorbiți despre endometrioză și să alegeți un moment și un loc care să funcționeze pentru amândoi.

Asigurați-vă că sunteți doar voi și că vă aflați într-un mediu liniștit, ferit de distrageri.

3. Fii sincer

Vorbiți cât mai des despre simptomele dvs. și despre modul în care acestea v-ar putea afecta. Anunțați-vă partenerul că durerea, oboseala și sângerarea puternică v-ar putea întrerupe din când în când planurile. De asemenea, explicați că sexul poate fi dureros.

Descoperiți modalități de a vă rezolva simptomele împreună. De exemplu, ați putea sugera să faceți nopți de film acasă, în loc să ieșiți. Ați putea încerca, de asemenea, alte modalități de a fi intim atunci când sexul este prea dureros - cum ar fi să vă oferiți masaje sau să vă atingeți ușor unul pe altul.

4. Fii susținător

Când întâmpinați durere și alte simptome ale endometriozei, este ușor să uitați că partenerul dvs. trăiește prin ele cu voi.

Aceștia pot experimenta multe din aceleași emoții pe care le aveți - inclusiv furia, frustrarea, neputința și chiar disperarea. Un studiu realizat pe partenerii femeilor cu endometrioză a descoperit că bărbații au experimentat o serie de emoții puternice - inclusiv anxietate, dispoziție scăzută și sentiment de neputință.

Asigurați-vă că ascultați când partenerul dvs. se exprimă. Fii înțelegător și susținător. Desigur, ar trebui să aștepți același sprijin în schimb.

5. Obțineți ajutor

Dacă partenerul dvs. nu face față bine diagnosticului dvs., solicitați ajutor de la un profesionist. Du-te împreună la următoarea programare la medic. Sau programați o ședință de cuplu cu un consilier - de preferință cu experiență în tratarea persoanelor cu afecțiuni cronice precum endometrioza.

Endometrioza și viața voastră sexuală

Fiecare femeie cu endometrioză este diferită, dar pentru unii, sexul este extrem de dureros. Această durere se poate datora țesutului anormal, uscăciunii vaginale sau modificărilor hormonale.Oricare ar fi cauza actului sexual dureros, acesta îți poate perturba viața sexuală și poate cauza o încordare majoră asupra relației tale.

Durerea de endometrioză nu este consecventă. Poate fi mai intens în anumite perioade ale lunii sau în anumite poziții. Experimentează făcând sex în diferite momente din ciclul tău. Încorporați alte tipuri de stimulare, cum ar fi atingerea, masajul sau sexul oral. Și folosiți un lubrifiant pentru a face sexul vaginal mai confortabil.

Comunicarea deschisă este deosebit de importantă atunci când aveți probleme sexuale. Spune-i partenerului tău cum te simți și recunoaște cum se simt.

Endometrioza și fertilitatea ta

Dacă aveți o relație serioasă și partenerul dvs. dorește să aibă copii, fertilitatea dvs. ar putea fi un motiv de îngrijorare pentru ei. Spuneți-le că, deși aveți această afecțiune, vă poate îngreuna conceperea, tratamentele vă pot îmbunătăți șansele. Amândoi trebuie să fiți realist și, eventual, să luați în considerare opțiunile de rezervă - cum ar fi adopția.

Ce poți face acum

Aproximativ 176 de milioane de femei din întreaga lume trăiesc cu endometrioză - deci nu ești singură. După ce înțelegeți diagnosticul și începeți un plan de tratament, veți fi mai bine echipat pentru a vorbi cu partenerul. Împreună, vă puteți da seama de o strategie pentru gestionarea condiției ca echipă.