Fructul pasiunii este pentru tensiune arterială crescută

Conţinut

• Cum se face fructul pasiunii așa
• Alte modalități de a folosi fructul pasiunii pentru presiune

Fructul pasiunii suchá este un remediu excelent pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială, deoarece, pe lângă faptul că este un fruct delicios, fructul pasiunii conține mult calciu și potasiu care ajută la reglarea tensiunii arteriale și la îmbunătățirea circulației sanguine.

În plus, fructul pasiunii este cunoscut și pentru o substanță relaxantă importantă, cunoscută sub numele de passiflora, care acționează direct asupra sistemului nervos și care poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale la persoanele care suferă în mod constant de mult stres, nervozitate și anxietate, de exemplu.

Deoarece este și o sursă de vitamina A și C, acest fruct este eficient în protejarea sănătății întregului corp, în special împotriva anemiei, gripei și răcelii. Aflați mai multe despre beneficiile fructului pasiunii

Cum se face fructul pasiunii așa

O modalitate simplă și delicioasă de a consuma fructul pasiunii pentru a scădea tensiunea arterială, atunci când ești foarte nervos sau stresat, de exemplu, este să bei tala din fructul pasiunii, care se face folosind pulpa fructului și ceaiul făcut cu frunze. Acest lucru se datorează faptului că în frunze se găsește cea mai mare concentrație de flori de pasiune, substanța responsabilă de efectele relaxante asupra sistemului nervos.

Cu toate acestea, în fructe se găsesc cele mai mari cantități de calciu și potasiu, care sunt, de asemenea, minerale importante pentru sănătatea cardiovasculară. Astfel, adăugarea pulpei cu ceaiul din frunzele fructului pasiunii este o opțiune excelentă, deoarece garantează cea mai mare concentrație de substanțe care ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Ingrediente

• 1 linguriță de frunze zdrobite și uscate de fructul pasiunii;
• 1 fruct de pasiune mare.

Mod de pregătire

Așezați frunzele uscate de fructul pasiunii într-o cană de apă clocotită și lăsați să stea timp de aproximativ 10 minute. Apoi strecurați și puneți ceaiul într-un blender pentru a fi bătut împreună cu pulpa fructului pasiunii.

După ce ați lovit blenderul, beți cel puțin 2 pahare pe zi. Dacă simțiți nevoia, puteți îndulci astfel gustul și trebuie folosiți îndulcitori naturali precum stevia.

Dacă preferați, puteți bea suc de fructe din pasiune și ceai separat, amestecând pe tot parcursul zilei, de exemplu.

Alte modalități de a folosi fructul pasiunii pentru presiune

Pe lângă fructele pasiunii, sau utilizarea individuală a sucului de frunze și a ceaiului, există și suplimente naturale de flori de pasiune care, pe lângă reducerea senzației de stres și anxietate, pot contribui și la reglarea tensiunii arteriale.

Aceste suplimente sunt foarte practice, dar ar trebui utilizate numai cu îndrumarea unui medicină de plante, deoarece este important să ajustați doza la istoricul fiecărei persoane. Cu toate acestea, indicațiile generale pentru utilizarea flori de pasiune sunt de 400 mg, de două ori pe zi, timp de 1 până la 2 luni.