5 rețete cu suc de lămâie pentru detoxifiere

Conţinut

• 1. Lămâie cu varză
• 2. Suc de lamaie cu menta si ghimbir
• 3. Suc de lămâie cu coajă
• 4. Lămâie cu măr și broccoli
• 5. Suc de lamaie pentru post

Sucul de lămâie este un remediu excelent la domiciliu pentru detoxifierea organismului, deoarece este bogat în potasiu, clorofilă și ajută la alcalinizarea sângelui, eliminând toxinele din organism, reducând astfel simptomele oboselii și îmbunătățind dispoziția pentru a vă îndeplini sarcinile zilnice.

Adăugarea de kale, cunoscută și sub numele de kale, la suc crește cantitatea de clorofilă care accelerează metabolismul și fibrele care fac să funcționeze intestinul, crescând efectul de detoxifiere al acestui suc, dar există și alte rețete de sucuri cu lămâie care sunt la fel de eficiente. în detoxifierea ficatului.și îmbunătățirea sănătății.

1. Lămâie cu varză

Sucul de lămâie și kale este o strategie excelentă pentru a menține pierderea în greutate în timpul dietelor lungi, unde intensitatea pierderii în greutate scade. Și pentru a accelera procesul și mai mult, combinați acest remediu acasă cu activități fizice zilnice și o dietă bună și asigurați o calitate a vieții mai bună.

Ingrediente

• 200 ml suc de lamaie
• 1 frunza de kale
• 180 ml de apă

Mod de pregătire

Doar adăugați toate ingredientele în blender și amestecați bine. Îndulciți-vă după gust și beți zilnic cel puțin 2 pahare din acest remediu casnic.

2. Suc de lamaie cu menta si ghimbir

Ingrediente

• 1 lămâie
• 1 pahar de apă
• 6 crenguțe de mentă
• 1 cm de ghimbir

Mod de pregătire

Bateți ingredientele într-un blender sau mixer și luați următoarele. Odată gata, puteți adăuga gheață zdrobită, de exemplu.

3. Suc de lămâie cu coajă

Ingrediente

• 750 ml de apă
• gheață după gust
• 2 crenguțe de mentă
• 1 lămâie organică, cu coajă

Mod de pregătire

Bateți ingredientele din blender în modul puls pentru câteva secunde pentru a evita zdrobirea completă a lămâii. Se strecoară și se ia apoi, se îndulcește după gust, de preferință cu o cantitate mică de miere, evitând utilizarea zahărului alb, pentru ca organismul să se detoxifice.

4. Lămâie cu măr și broccoli

Ingrediente

• 3 mere
• 1 lămâie
• 3 tulpini de broccoli

Mod de pregătire

Bateți ingredientele într-un blender sau mixer, sau treceți merele și lămâia curățată prin centrifugă și beți sucul în continuare, dacă trebuie să îndulciți, adăugați miere.

5. Suc de lamaie pentru post

Ingrediente

• 1/2 pahar de apă
• 1/2 lamaie stoarsa

Mod de pregătire

Strângeți lămâia în apă și apoi luați-o, încă în post, fără a îndulci. Luați acest suc zilnic, timp de 10 zile și nu mâncați alimente procesate și carne în această perioadă. În acest fel este posibilă purificarea ficatului, curățându-l de toxine.

Vedeți cum să includeți aceste sucuri într-un plan de detoxifiere: