Cum se utilizează tehnica de strângere, tehnica de oprire și multe altele

Conţinut

• Lucruri de luat în considerare
• Cum se utilizează tehnica stop-squeeze
• Pentru masturbare
• Pentru sexul partenerului
• Cum se utilizează tehnica stop-start (edging)
• Pentru masturbare
• Pentru sexul partenerului
• Alte strategii din moment
• Prelungire prelungită
• Purtați un prezervativ climax-control
• Aplicați un anestezic topic pe penis
• Masturbați-vă înainte de actul sexual
• Strategii pe termen lung
• Practicați exercițiile Kegel
• Încercați medicamente orale
• Vedeți un terapeut sexual
• Discutați cu un medic sau un alt furnizor de servicii medicale

Lucruri de luat în considerare

Tehnica stop-squeeze este una dintre mai multe modalități prin care îți poți întârzia orgasmul și prelungi masturbarea sau sexul partenerului.

De asemenea, poate beneficia persoanele care prezintă ejaculare precoce (PE).

Iată cum puteți să-i dați o lovitură, alte tehnici din moment pentru a încerca și multe altele.

Cum se utilizează tehnica stop-squeeze

Tehnica stop-squeeze este o formă de control ejaculator. Vă permite să vă apropiați de punctul culminant și apoi să vă întoarceți brusc ținând vârful penisului până când senzația scade.

Puteți repeta oprirea de mai multe ori sau o puteți face o dată.

Rețineți că întârzierea propriului orgasm ar putea întârzia sau reduce satisfacția partenerului. Ar trebui să vă asigurați că dvs. și partenerul dvs. sunteți pe aceeași pagină înainte de a începe.

Pentru masturbare

1. Începeți să vă stimulați, păstrând o presiune și un ritm care să fie confortabil și care vă va duce la punctul culminant.

2. Când simți că ești aproape de punctul de ejaculare, eliberează presiunea și încetinește-ți ritmul.

3. Prindeți capătul penisului, unde capul (glandul) se întâlnește cu axul. Mențineți o apăsare fermă, dar nu strânsă timp de câteva secunde, sau până când trece senzația unui punct culminant iminent.

4. Când sunteți gata, începeți să vă stimulați din nou manual cu un ritm și o presiune care vă vor ajuta să atinge punctul culminant.

5. Repetați procesul după cum doriți.

Pentru sexul partenerului

1. Începeți activitatea sexuală cu stimularea normală a penisului.

2. Când ajungeți la punctul în care credeți că sunteți gata să atinge punctul culminant, opriți orice aruncare sau frecare.

3. Tu sau partenerul dvs. puteți strânge capătul penisului, unde capul întâlnește axul. Mențineți o presiune fermă până când trece senzația.

4. Începeți din nou activitatea sexuală și repetați tehnica după cum doriți.

Cum se utilizează tehnica stop-start (edging)

Ca și metoda stop-squeeze, tehnica stop-start vă poate ajuta să amânați un punct culminant în timpul jocului sexual.

Însă această tehnică, cunoscută și sub numele de bordură, necesită o întârziere de întrerupere. Vei opri toată stimularea sexuală înainte de a reveni la ea, după ce senzația a trecut.

Puteți repeta acest ciclu de câteva ori până când sunteți gata să aveți un orgasm. Reducerea îți va întârzia orgasmul - poate deveni și mai intens - dar poate fi o practică obositoare sau care consumă timp dacă partenerul tău nu este conștient de intențiile tale. Asigurați-vă că discutați acest lucru înainte de a începe să faci marginea în timpul sexului.

Pentru masturbare

1. Începeți să vă stimulați manual. Mențineți un ritm și o presiune de aderență care vă vor duce la punctul culminant.

2. La fel cum ajungi la marginea punctului culminant, oprește-ți complet simularea. Așteptați câteva secunde sau minute. Lasă senzația să treacă cu totul.

3. Când sunteți gata, începeți să vă masturbați din nou. Repetați tehnica de tăiere de câte ori doriți.

Pentru sexul partenerului

1. Începeți activitatea sexuală, fie că este vorba de sex oral, anal sau vaginal sau de o altă formă de stimulare.

2. Când ajungeți la punctul culminant, încetați să trageți sau să frecați și să vă îndepărtați. Întrerupeți câteva secunde sau minute.

3. Puteți relua activitatea sexuală atunci când senzația a trecut și nu mai simțiți că sunteți la un punct culminant.

Alte strategii din moment

În plus față de tehnicile de stop-squeeze și stop-start, aceste practici pot ajuta la întârzierea punctului culminant:

Prelungire prelungită

Ajutați la ameliorarea presiunii sau așteptărilor prin interzicerea actului sexual pentru o perioadă mai lungă de timp.

În schimb, concentrați-vă pe alte tipuri de joc sexual, cum ar fi masajul, atingerea intimă și sărutarea.

Dacă încercați să vă amânați orgasmul, dar nu și partenerul dvs., puteți încerca, de asemenea, stimularea manuală sau orală.

În acest fel, este posibil să puteți amâna punctul culminant până când sunt pregătiți.

Purtați un prezervativ climax-control

Un prezervativ tipic, care este realizat cu un strat subțire de latex, poate ajuta la scăderea senzației și vă poate prelungi activitatea sexuală.

De asemenea, puteți cumpăra prezervative care sunt concepute special pentru a întârzia climaxul. Aceste prezervative sunt obișnuite cu un latex mai gros.

Unii folosesc un agent de amorțire precum benzocaina sau lidocaina pentru a reduce senzația de pe suprafața penisului. Aceasta poate prelungi timpul necesar pentru a atinge punctul culminant.

Aplicați un anestezic topic pe penis

Aceiași agenți de numărare folosiți în prezervative sunt disponibile ca și creme și spray-uri.

Este posibil să fiți capabil să amânați climaxul aplicând unul dintre aceste subiecte pe penisul dvs. cu 10 până la 15 minute înainte de a începe masturbarea sau jocul sexual.

Masturbați-vă înainte de actul sexual

S-ar putea să poți amâna ejacularea în timpul actului sexual prin masturbarea cu o oră sau două mai devreme.

Este posibil să nu fii în măsură să anticipezi sexul în prealabil în fiecare caz, dar atunci când poți, această strategie ar putea fi utilă.

Strategii pe termen lung

Metode precum tehnica stop-start sau stop-squeeze vă pot ajuta să evitați PE. Cu toate acestea, este posibil să nu fie tehnici pe care doriți să le practicați pe termen lung.

Puteți găsi aceste strategii de ajutor:

Practicați exercițiile Kegel

Aceste exerciții de podea pelvină nu sunt destinate doar persoanelor care au vagin.

Într-adevăr, persoanele care au un penis își pot construi și consolida mușchii podelei pelvine.

Acest lucru vă poate ajuta să mențineți activitatea sexuală mai mult timp și să întârziați ejacularea.

Încercați medicamente orale

S-a descoperit că unele medicamente pe bază de rețetă ajută la întârzierea orgasmului la persoanele care suferă de PE.

Aceste medicamente includ:

• antidepresive
• analgezice
• inhibitori de fosfodiesterază-5

Este important să vă amintiți că aceste medicamente pot provoca reacții adverse, așa că discutați cu furnizorul de servicii medicale despre riscurile individuale și alte considerente.

Vedeți un terapeut sexual

Acești furnizori de asistență medicală special instruiți vă pot ajuta să discutați prin orice probleme de bază care pot afecta sănătatea sexuală.

De exemplu, anxietatea care stă la baza lucrului sau a stresului în cadrul unei relații poate afecta funcția sexuală.

Discutați cu un medic sau un alt furnizor de servicii medicale

Deși aceste metode pot fi utile pentru întârzierea ejaculării ocazionale, nu ar trebui să vă bazați pe ele pentru a trata PE persistent.

În schimb, discutați cu un medic sau un alt furnizor de servicii medicale despre opțiunile dvs. de tratament.

Este posibil să vă ia ceva timp pentru a găsi tratamentul potrivit sau pentru a vă simți încrezător în planul dvs. de acțiune.

Țineți-vă furnizorul la curent cu toate modificările pe care le întâmpinați și nu ezitați să vă adresați întrebărilor.