Peripeții și perioade neregulare: normale în timp ce alăptează?

Conţinut

• Prezentare generală
• Perioada mea va fi diferită dacă alăptez?
• Menstruarea va afecta aprovizionarea mea cu lapte?
• Luând măsuri de precauție
• Opțiuni de control al nașterii în timp ce alăptați

Prezentare generală

Aproape toate mamele care alăptează nu au menstruație în primele șase luni postpartum.

Este un fenomen cunoscut sub numele de amenoree lactațională. În esență, alăptarea regulată a bebelușului tău acționează ca un inhibitor asupra eliberării hormonilor necesari pentru pregătirea pentru o nouă sarcină. Nici o eliberare de hormoni nu înseamnă că nu poate avea loc ovulația și, prin urmare, nu aveți nicio perioadă.

Dar, deoarece amenoreea este unică pentru fiecare mamă care alăptează, aceasta poate dura oriunde de la doar câteva luni postpartum la câțiva ani. Există o serie de factori care vor afecta atunci când ai prima perioadă după copilul tău. Acestea includ:

• cât de des alăptează copilul tău
• indiferent dacă sunt oferite sau nu suplimente bebelușului tău
• indiferent dacă bebelușul tău ia sau nu suzeta
• cât timp dorm copilul tău noaptea
• indiferent dacă bebelușul tău ia sau nu încă solide
• propria chimie a corpului și sensibilitatea sa la fluctuațiile hormonale legate de alăptare

Dacă începeți să menstruați din nou în timp ce alăptați, puteți experimenta perioade neplăcute și neregulate și vă întrebați ce se întâmplă.

Este complet normal să aveți cicluri incoerente când alăptați un copil și îl puteți crește până la aceiași hormoni care au provocat amenoree.

Perioada mea va fi diferită dacă alăptez?

Deși este posibil să nu fie la fel de regulat și consecvent ca perioadele pre-bebeluși, menstruația în timpul alăptării va fi similară în alte privințe.

Indiferent dacă ciclul tău a fost incoerent sau nu înainte de copilul dvs., perioada în care alăptați poate fi mai lungă, mai scurtă sau chiar lipsită de acțiune timp de câteva luni la un moment dat.

S-ar putea să fiți iritabil sau starea de spirit înainte de începerea perioadei. Puteți observa sensibilitatea mameloanelor în timpul ovulației, în zilele premergătoare perioadei dvs. sau a ambelor.

Din nou, consistența ciclului și simptomele legate de perioada ta va fi afectată de cât de des alăptează copilul și de modul în care acest lucru îți afectează hormonii.

Menstruarea va afecta aprovizionarea mea cu lapte?

Nu considerați perioada dvs. un semn că alăptarea trebuie să se încheie. La Leche League International vă sfătuiește că asistența medicală poate și trebuie să continue atunci când vă va reveni perioada.

Puteți observa, totuși, că bebelușul tău este cam zgârcit în jurul perioadei tale de lună. Nu presupuneți că se datorează faptului că laptele dvs. a „rău”. Laptele matern este la fel de hrănitor și potrivit pentru copilul tău, așa cum este atunci când nu menstruezi.

Nebunia copilului tau se datoreaza probabil faptului ca unele mame experimenteaza o reducere mica si temporara a aprovizionarii cu lapte cu doar cateva zile inainte de a incepe perioada lor si pentru primele zile intr-una.

Odată ce nivelul hormonilor dvs. va reveni la normal, furnizarea dvs. va reveni la normal. Mulți bebeluși vor face față scăderii aprovizionării prin alăptarea mai des.

Luând măsuri de precauție

Revenirea perioadei tale, chiar dacă alăptezi, înseamnă că ești din nou fertil și ai putea rămâne însărcinată.

Liga La Leche observă că alăptarea ca metodă de control al nașterii, cunoscută sub numele de metoda amenoreei lactaționale (LAM), este considerată eficientă doar atunci când sunt îndeplinite anumite afecțiuni. Acestea includ:

• copilul tau are varsta mai mica de 6 luni
• perioada dvs. nu a început încă
• copilul alăptează exclusiv fără a folosi suzete sau suplimente de orice fel
• îți alăpți copilul la cerere și în timpul zilei și peste noapte

Când sunt îndeplinite aceste condiții, există mai puțin de 2% de șanse de a rămâne însărcinată. Acest lucru face ca LAM să fie o formă de control al nașterii care este la fel de fiabilă ca un prezervativ sau o diafragmă.

Opțiuni de control al nașterii în timp ce alăptați

După începerea perioadei dvs. sau alte condiții ale LAM nu vor mai fi satisfăcute, va trebui să luați în considerare o formă alternativă de control al nașterii dacă rămâneți însărcinată nu este ceea ce doriți în acest moment.

Pentru a evita probleme pentru copilul care alăptează, ar trebui să explorați metode de barieră non-hormonală. Acestea includ prezervative, diafragme și spermicide. Dispozitivul intrauterin (DIU) este considerat de asemenea sigur dacă alăptați.

O opțiune este, de asemenea, metodele naturale de planificare familială, deși acestea au o rată de eșec mai mare decât metodele de barieră. Cele mai multe dintre aceste metode implică o combinație de lucruri de urmărire precum mucusul colului uterin, temperatura corpului bazal, localizarea sau sângerarea menstruală și poziția și fermitatea colului uterin.

Dacă doriți să explorați opțiunile hormonale pentru controlul nașterii în timp ce continuați alăptarea, aveți grijă să utilizați opțiuni numai pentru progestin pentru a reduce efectele negative asupra alimentării cu lapte.

Unele femei au avut un impact semnificativ asupra producției lor de lapte cu contracepție numai cu progestin.

Puteți încerca să evitați acest lucru introducând bine această opțiune de control al nașterii după ce ați stabilit cu succes alăptarea, dar poate doriți să evitați orice contracepție care are estrogen în timp ce alăptați.

Este o idee bună să discutați despre modul în care alimentația și compoziția dvs. de lapte ar putea fi afectate de contraceptivele hormonale cu medicul dumneavoastră. Unii vor recomanda să fie evitați cu totul, în timp ce alții cred că introducerea lor după ce copilul dumneavoastră va trece peste 6 luni este în regulă.