3 soluții de casă pentru stomac complet și gaze

Conţinut

• 1. Jiló fiert
• 2. Tinctura de coriandru
• 3. Ceai de păpădie

Consumul de jiló gătit este o soluție de casă excelentă pentru cei cu stomacul plin, gaz, burping și burta umflată, dar o altă posibilitate este să beți ceai de păpădie, deoarece ajută la digestie sau să luați tinctură de coriandru.

Digestia proastă cauzează de obicei simptome precum stomacul plin, stomacul umflat, gazul care iese prin eructații și respirația poate fi dificilă, deoarece abdomenul este distins. Ce puteți face pentru a combate aceste simptome este să luați înghițituri mici de apă rece, deoarece acest lucru ajută la împingerea conținutului gastric și facilitează digestia.

Iată cum să pregătiți fiecare dintre rețetele menționate mai sus:

1. Jiló fiert

Jiló este un fruct ușor digerabil, care poate fi consumat în mod regulat, deoarece ajută la calmarea acidității stomacului. Are un gust amar, dar o modalitate bună de a îndepărta amărăciunea de la jiló, făcându-l mai gustos, este să înfășurați jilóul cu sare pentru a-i îndepărta apa și apoi trebuie să îndepărtați sarea în exces și să gătiți jilóul în mod normal.

Ingrediente

• 2 jilós
• 300 ml de apă

Mod de pregătire

Așezați ingredientele într-o tigaie și gătiți, scoateți de pe foc când este moale.

2. Tinctura de coriandru

Tinctura realizată cu coriandru este un remediu excelent și eficient pentru a evita gazele.

Ingrediente

• 1 lingură de semințe de coriandru uscate
• 1 cană (ceai) 60% alcool din cereale.

Mod de pregătire

Adăugați semințele de coriandru în ceașcă cu alcool și lăsați-o să se înmoaie timp de 5 zile. Acest proces se numește macerare și permite extragerea celei mai mari cantități de nutrienți și aromă din semințele de coriandru.

După timpul stabilit, amestecul trebuie strecurat și cu un contor de picături, adăugați 20 de picături din acest remediu de casă într-un pahar cu apă (200 ml) și luați-l o dată pe zi.

3. Ceai de păpădie

Păpădia are acțiune digestivă și acționează în continuare asupra ficatului, căilor biliare și stimulează pofta de mâncare.

Ingrediente

• 10 g frunze uscate de păpădie
• 180 ml apă clocotită

Mod de pregătire

Puneți ingredientele într-o ceașcă, lăsați-o să stea 10 minute și apoi beți-o. Luați de 2 până la 3 ori pe zi.

Evitarea consumului de alimente care provoacă gaze este, de asemenea, o strategie care trebuie adoptată zilnic, cum ar fi mazărea, nautul, broccoli, varza, porumbul, zahărul și îndulcitorii. În plus, combinarea alimentelor cu conținut ridicat de grăsimi, cum ar fi slănina, cu alte alimente bogate în fibre, cum ar fi pâinea integrală, poate provoca arsuri la stomac și digestie slabă. Combinația de carne de porc și lactoză poate provoca, de asemenea, o senzație de gaze în stomac, deci ar trebui evitată.