Când aveți diaree

Diareea este trecerea scaunului liber sau apos. Pentru unii, diareea este ușoară și va dispărea în câteva zile. Pentru alții, poate dura mai mult. Vă poate face să pierdeți prea mult lichid (deshidratat) și să vă simțiți slabi. De asemenea, poate duce la pierderea în greutate nesănătoasă.

Gripa stomacală este o cauză frecventă a diareei. Tratamentele medicale, cum ar fi antibioticele și unele tratamente pentru cancer pot provoca, de asemenea, diaree.

Aceste lucruri vă pot ajuta să vă simțiți mai bine dacă aveți diaree:

• Bea 8-10 pahare de lichide limpezi în fiecare zi. Apa este cea mai bună.
• Beți cel puțin 1 cană (240 mililitri) de lichid de fiecare dată când aveți o mișcare intestinală slabă.
• Consumați mese mici pe tot parcursul zilei, în loc de 3 mese mari.
• Consumați câteva alimente sărate, cum ar fi covrigei, supă și băuturi sportive.
• Consumați alimente bogate în potasiu, cum ar fi banane, cartofi fără piele și sucuri de fructe.

Întrebați furnizorul de servicii medicale dacă ar trebui să luați un multivitamin sau să beți băuturi sportive pentru a vă spori nutriția. De asemenea, întrebați despre administrarea unui supliment de fibre, cum ar fi Metamucil, pentru a adăuga în vrac scaunele.

Furnizorul dvs. vă poate recomanda, de asemenea, un medicament special pentru diaree. Luați acest medicament așa cum vi s-a spus să îl luați.

Puteți coace sau fierbe carne de vită, porc, pui, pește sau curcan. Ouăle fierte sunt și ele OK. Folosiți lapte, brânză sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Dacă aveți diaree foarte severă, poate fi necesar să încetați să mâncați sau să beți produse lactate pentru câteva zile.

Consumați produse din pâine fabricate din făină albă rafinată. Pastele, orezul alb și cerealele, cum ar fi smântâna de grâu, farina, fulgi de ovăz și fulgi de porumb sunt OK. De asemenea, puteți încerca clătite și vafe făcute cu făină albă și pâine de porumb. Dar nu adăugați prea multă miere sau sirop.

Ar trebui să mâncați legume, inclusiv morcovi, fasole verde, ciuperci, sfeclă, sfaturi de sparanghel, dovlecei de ghindă și dovlecei curățați. Gătește-le mai întâi. Cartofii la cuptor sunt OK. În general, îndepărtarea semințelor și a cojilor este cea mai bună.

Puteți include deserturi și gustări precum gelatină cu aromă de fructe, gheață cu gust de fructe, prăjituri, prăjituri sau șerbet.

Ar trebui să evitați anumite tipuri de alimente atunci când aveți diaree, inclusiv alimente prăjite și alimente grase.

Evitați fructele și legumele care pot provoca gaze, cum ar fi broccoli, ardei, fasole, mazăre, fructe de pădure, prune uscate, naut, legume cu frunze verzi și porumb.

Evitați cofeina, alcoolul și băuturile carbogazoase.

Limitați sau tăiați laptele și alte produse lactate dacă vă înrăutățesc diareea sau vă provoacă gaze și balonare.

Sunați la furnizorul dvs. dacă aveți:

• Diareea se înrăutățește sau nu se îmbunătățește în 2 zile pentru un sugar sau copil sau în 5 zile pentru adulți
• Scaune cu miros sau culoare neobișnuite
• Greață sau vărsături
• Sânge sau mucus în scaun
• O febră care nu dispare
• Dureri de stomac

Diaree - auto-îngrijire; Diaree - gastroenterită

Bartelt LA, Guerrant RL. Diaree cu febră mică sau deloc. În: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Principiile și practica bolilor infecțioase ale lui Mandell, Douglas și Bennett. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cap 98.

Shiller LR, Sellin JH. Diaree. În: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Bolile gastrointestinale și hepatice ale Sleisenger și Fordtran. A 10-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 16.

• Radiații abdominale - descărcare
• Radiații cerebrale - descărcare
• Radiația fasciculului extern al sânilor - descărcare
• Chimioterapie - ce să întrebați medicul dumneavoastră
• Radiații toracice - descărcare
• Dieta lichidă limpede
• Program zilnic de îngrijire a intestinului
• Diaree - ce să întrebați medicul dumneavoastră - copil
• Consumul de calorii suplimentare atunci când este bolnav - copii
• Dieta complet lichida
• Radiații ale gurii și gâtului - descărcare
• Radiații pelvine - descărcare
• Când aveți greață și vărsături

• Diaree
• Gastroenterita