Lipsa magneziului: principalele cauze, simptome și tratament

Conţinut

• Principalele cauze
• Simptomele lipsei de magneziu
• Teste care confirmă diagnosticul
• Cum se face tratamentul

Lipsa magneziului, cunoscută și sub numele de hipomagneziemie, poate provoca mai multe boli, cum ar fi neregularea zahărului din sânge, modificări ale nervilor și mușchilor. Unele semne ale lipsei de magneziu sunt pierderea poftei de mâncare, somnolență, greață, vărsături, oboseală și slăbiciune musculară. În plus, lipsa de magneziu este legată și de boli cronice precum Alzheimer și diabetul zaharat.

Principala sursă de magneziu pentru organism este dieta, prin ingestia de alimente precum semințe, arahide și lapte, astfel că una dintre principalele cauze ale lipsei de magneziu se întâmplă atunci când aceste tipuri de alimente nu sunt consumate frecvent.

Principalele cauze

Deși una dintre principalele cauze ale lipsei de magneziu este consumul redus de legume, semințe și fructe și consumul ridicat de produse industrializate și prelucrate, există și alte cauze precum:

• Absorbție scăzută a magneziului de către intestine: apare din cauza diareei cronice, a intervențiilor chirurgicale bariatrice sau a bolii inflamatorii intestinale;
• Alcoolism: alcoolul scade cantitatea de vitamina D din organism care este importantă pentru absorbția magneziului din intestin, în plus, crește eliminarea magneziului în urină;
• Utilizarea unor medicamente: în special inhibitori ai pompei de protoni (omeprazol, lanzoprazol, esomeprazol), antibiotice (gentamicină, neomicină, tobramicină, amikacină, amfotericină B), imunosupresoare (ciclosporină, sirolimus), diuretice (furosemid, hidroclorotiazidă), chimioterapie (cisplatin) (cetuximab, panitumumab);
• Sindromul Gitelman: este o boală genetică a rinichilor în care există o eliminare crescută a magneziului de către rinichi.

În plus, în timpul sarcinii, în special în primul trimestru, eliminarea mai mare a magneziului are loc la nivelul rinichilor, necesitând adesea suplimentarea cu magneziu. Aflați mai multe despre beneficiile magneziului în timpul sarcinii.

Simptomele lipsei de magneziu

Simptomele legate de deficiența de magneziu sunt:

• Tremurături;
• Spasme musculare;
• Crampe și furnicături;
• Depresie, nervozitate, tensiune;
• Insomnie;
• Convulsii;
• Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială);
• Bătăi rapide ale inimii.

În plus, lipsa de magneziu crește și riscul unor boli precum diabetul zaharat (tip 2), infarct, insuficiență cardiacă, angină, hipertensiune arterială, calculi renali, tensiune premenstruală, tulburări mentale și chiar eclampsie în timpul sarcinii.

Teste care confirmă diagnosticul

Diagnosticul de deficit de magneziu este confirmat printr-un test de sânge sau un test de urină convențional. La momentul examenului, este important să informați toate medicamentele care sunt utilizate, deoarece acestea pot interfera cu rezultatul.

Cum se face tratamentul

Tratamentul lipsei de magneziu trebuie să fie ghidat de un medic sau nutriționist. În cele mai ușoare cazuri, tratamentul constă în consumul crescut de alimente bogate în magneziu, cum ar fi migdale, ovăz, banane sau spanac. Verificați cele mai bune 10 alimente bogate în magneziu.

Cu toate acestea, atunci când dieta nu este suficientă pentru a înlocui magneziul, medicul poate recomanda suplimentele sau medicamentele cu săruri de magneziu pe cale orală. Suplimentele pot avea efecte secundare precum diaree și crampe abdominale și adesea nu sunt bine tolerate.

În cele mai severe cazuri de lipsă de magneziu, este necesară spitalizarea și administrarea de magneziu direct în venă.

În general, deficitul de magneziu nu apare izolat, iar deficiența de calciu și potasiu trebuie, de asemenea, tratată. Astfel, tratamentul va corecta nu numai lipsa de magneziu, ci și modificările de calciu și potasiu. Vedeți cum o lipsă de magneziu poate modifica calciu și potasiu.