Urgența hipoglicemică care mi-a îmbunătățit mintea

Conţinut

• Miere
• Înapoi la școală
• Diabetul și identitatea mea
• A lua cu livrare

Am trăit cu diabet de tip 1 de 20 de ani. Am fost diagnosticat în clasa a șasea și a fost o călătorie lungă și grea până am aflat cum să-mi îmbrățișez complet boala.

Este o pasiune a mea de a sensibiliza în legătură cu trăirea cu diabet zaharat de tipul 1 și despre impactul său emoțional. Viața cu o boală invizibilă poate fi un roller coaster emoțional și este destul de comun să fii ars de cerințele zilnice cerute.

Majoritatea oamenilor nu înțeleg adevărata întindere a vieții cu diabetul și atenția constantă pe care trebuie să o acordați pentru a supraviețui. Persoanele cu diabet zaharat pot face totul „corect” și încă se confruntă cu hipoglicemie și hiperglicemie.

Când eram mai tânăr, am experimentat un episod de hipoglicemie care m-a făcut să reevaluam modul în care am abordat diagnosticul meu.

Miere

Cel mai scăzut nivel de glicemie pe care l-am experimentat vreodată a fost când eram student la liceu. Nivelul meu a fost destul de scăzut pentru a mă împiedica să am multe amintiri despre experiență, dar mi-a fost transmis de mama.

Tot ce-mi amintesc mă trezeam și mă simțeam lipicios peste tot și extrem de slab. Mama stătea pe marginea patului meu și am întrebat-o de ce îmi erau fața, părul și lenjeria. Mi-a explicat că a venit să mă verifice de când nu mă trezeam și mă pregăteam pentru școală așa cum aș fi fost în mod normal.

A venit la etaj, mi-a auzit ceasul cu alarmă și mi-a strigat numele. Când nu am răspuns, a intrat în camera mea și mi-a spus că este timpul să mă ridic. Am mormăit doar ca răspuns.

La început, a crezut că sunt foarte obosită, dar rapid mi-am dat seama că glicemia trebuie să fie sever scăzută. A alergat la parter, a apucat miere și un stilou cu glucagon, s-a întors în camera mea și a început să frece mierea în gingiile mele.

Potrivit ei, s-a simțit ca pentru totdeauna până când am început să formez un răspuns complet. Când am început încet să devin mai alertă, mi-a verificat glicemia și a fost 21. Ea a continuat să-mi ofere mai multă miere, nu mâncare, pentru că îi era teamă că pot sufoca.

Am verificat pe contorul meu la fiecare două minute și am urmărit cum nivelul glicemiei începe să crească - 28, 32, 45. Cred că a fost în jurul valorii de 32 când am început să recâștig conștientizarea. La 40 de ani, am mâncat gustări pe care le-am depozitat în noptieră, precum suc, unt de arahide și biscuiti.

Evident că nu eram suficient de cunoscut despre situație și am început să insist că trebuie să mă pregătesc pentru școală. În timp ce am încercat să mă dau jos din pat, ea mi-a spus cu forță să rămână pusă. Nu mergeam nicăieri până când glicemia nu a ajuns la un nivel normal.

Mă îndoiesc că aș fi fost în stare să mă plimb chiar și la baie, dar am fost suficient de amăgitoare încât să cred că am puterea să fac acest lucru. Am crezut că reacția ei a fost puțin extremă și am fost ușor enervat de ea tot timpul. Din fericire, nivelul meu a continuat să crească și când a ajuns în sfârșit la 60 de ani, mama m-a plimbat la parter, ca să pot mânca micul dejun.

Mama l-a sunat pe doctor și ne-a spus să rămânem puțin timp acasă pentru a ne asigura că nivelul meu este stabil. După micul dejun, am fost la 90 de ani și am făcut un duș pentru a curăța mierea de pe mine.

Înapoi la școală

Când am terminat de dus - fiind adolescenta încăpățânată care eram - am tot insistat să merg la școală. Mama m-a renunțat reticent la amiază.

Nu am spus nimănui despre acest incident. Nu am discutat niciodată despre diabetul meu cu nimeni. Când mă uit în urmă, tot nu pot să cred că nu am evitat prietenilor mei despre experiența traumatică prin care am trecut.

Câțiva prieteni au întrebat de ce am întârziat la școală. Cred că le-am spus că am o programare la medic. Am acționat ca și cum ar fi fost o zi normală și nu am avut posibilitatea să intru într-o convulsie diabetică, în comă sau să mor în somn din cauza glicemiei severe.

Diabetul și identitatea mea

A fost nevoie de o mână de ani pentru a zdruncina rușinea și vinovăția pe care am simțit-o pentru diabetul meu de tip 1. Acest eveniment mi-a deschis ochii către adevărul că am avut nevoie să iau diabetul mai în serios.

Deși nu există nicio cauză cunoscută a nivelului scăzut, am fost de obicei foarte întâmplător în a lăsa numărul meu să funcționeze ceva mai ridicat. De asemenea, nu am acordat atâta atenție contorizării carbohidraților cât ar trebui.

Am disprețuit diabetul și l-am resentit atât de mult încât am făcut tot ce am putut pentru a nu avea diabetul de tip 1 devenit o parte a identității mele. Ce adolescent vrea să iasă în evidență de semenii lor? Acesta este motivul pentru care nu aș fi prins mort purtând o pompă de insulină.

M-am ascuns în băi pentru a-mi testa glicemia și a face injecțiile mele prea mulți ani pentru a număra. Aveam o gândire fixă, convinsă că nu puteam face multe pentru a-mi gestiona boala. Acest episod recent scăzut a schimbat lucrurile.

Speriat de cât de aproape am ajuns la moarte, am început să iau mai multe măsuri pentru a-mi gestiona diabetul. Văzând cât de îngroziți au fost părinții mei m-au făcut să pun la îndoială abordarea mea casuală asupra propriei mele stări de bine fizice.

După ani de zile, mama mea nu putea dormi bine, adesea strecurându-mă în camera mea în miez de noapte pentru a mă asigura că respir.

A lua cu livrare

Diabetul de tip 1 poate fi incredibil de imprevizibil. Odată a trebuit să-mi reduc insulina cu acțiune lungă cu cinci unități după ce am rămas scăzut o zi întreagă, pur și simplu pentru că eram în Bangkok și umiditatea era în afara listelor.

Este dificil să iei locul unui organ uman și poate fi extrem de epuizant să iei atât de multe decizii zilnic.

Ceea ce cred că oamenii cu diabet de tip 1 uită adesea și un străin nu o vede, este că efectul emoțional al bolii afectează atât de ușor bunăstarea fizică. Cu siguranță simțim povara, dar prea des nu vom acorda prioritate bunăstării noastre emoționale. Tinde să vină în al doilea rând la numeroasele cerințe fizice ale unei boli cronice.

Cred că o parte a acestui lucru are legătură cu rușinea pusă asupra persoanelor cu diabet și cu neînțelegerea generală a bolii. Prin educarea altora și împărtășirea experiențelor noastre, putem ajuta la diminuarea stigmatului. Când ne simțim confortabil cu noi înșine, putem avea cu adevărat grijă de noi înșine - atât emoțional, cât și fizic.

Nicole este un războinic de tip 1 diabetic și psoriazis, născut și crescut în zona golfului San Francisco. Are un Master în Studii Internaționale și lucrează pe partea de operații a non-profit. Ea este, de asemenea, o profesoară de yoga, mindfulness și meditație. Este pasiunea ei de a învăța femeile instrumentele pe care le-a învățat de-a lungul călătoriei sale pentru a îmbrățișa boli cronice și a prospera! O găsiți pe Instagram la @thatveganyogi sau pe site-ul ei Nharrington.org.