Ce provoacă o durere ascuțită în degetul mare?

Conţinut

• Prezentare generală
• Bunion | Inflamaţie la picior
• Unghie incarnata
• Vârful turfului
• Artrită
• Sesamoiditis
• Gută
• Înțepat sau deget de la picior rupt
• Opțiuni pentru ameliorarea durerii
• A lua cu livrare

Prezentare generală

Dacă aveți dureri în degetul mare, probabil sunteți nerăbdător să aflați ce este cauza, astfel încât să găsiți alinare. Este esențial să ajungeți la cauza principală a durerii degetelor de la picioare, astfel încât să puteți lua măsurile adecvate pentru a vă vindeca.

Articulația haluzei metatarsofangianale (MTP) conectează baza degetului mare la capul primului os din partea superioară a piciorului. De asemenea, se conectează la cele două oase minuscule sub acest os.

Această articulație este adesea afectată de durere și leziuni care pot interfera cu viața ta de zi cu zi, ceea ce îngreunează activitățile simple. Activitățile care implică mișcare și acțiuni de greutate provoacă cel mai mult stres.

Este important să vă adresați medicului dvs. de fiecare dată când aveți dureri noi, dar iată câteva afecțiuni comune care ar putea provoca disconfortul mare pentru degetele de la picioare.

Bunion | Inflamaţie la picior

Un bunion este denumit medical ca hallux valgus. Este o deformare a degetului care apare atunci când unghiul mare se unește spre un al doilea deget. O umflătură obișnuită, osoasă, se dezvoltă pe partea inferioară a piciorului sub articulația degetelor de la picioare, din cauza alinierii incorecte.

Bunionii provoacă durere, iritare și umflare la baza și partea laterală a articulației degetului de la picioare. Calusurile și pielea groasă se pot forma sub degetele de la prima și a doua.

Bunionii pot fi provocați de artrită, care stau pe perioade îndelungate și încălțăminte care nu se potrivesc corect. Structura osoasă ereditară a piciorului poate juca, de asemenea, un rol, mai ales dacă aveți picioare plate.

Puteți purta tampoane speciale sau insertii orthotice pentru încălțăminte pentru a oferi suport și amortizare. Purtarea de piciorușe noaptea poate ajuta la alinierea degetelor de la picioare. Pentru a reduce presiunea, medicul dumneavoastră poate utiliza căptușeală și bandă pentru a muta piciorul în aliniere.

Puteți lua medicamente anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau aspirina, pentru a reduce durerea. Opțiunile antiinflamatoare naturale includ ghimbirul, uleiul de pește și curcumina.

Faceți exerciții de întindere pentru flexibilitatea articulațiilor și înghețarea zonei afectate timp de 20 de minute la un moment dat, în special înainte și după antrenamente. Uneori este necesară intervenția chirurgicală pentru a îndepărta umflatura și a repoziționa osul.

Unghie incarnata

Unghiile de la unghiul cel mai probabil pot afecta degetul mare. Ele apar atunci când marginile sau colțurile unghiei tale cresc în pielea de pe partea unghiei. Acest lucru provoacă durere, umflare și tandrețe, mai ales atunci când faceți presiune pe degetul de la picior.

Unghiile de la picioare au multe cauze, inclusiv probleme legate de igiena piciorului, răniri și presiunea din pantofi. Activitățile care vă determină să faceți presiune pe picioare pentru perioade îndelungate, cum ar fi baletul, fotbalul și fotbalul, pot face unghiile de la unghiuri mai mari.

Unii oameni sunt înclinați genetic să obțină unghiile de la picioare, precum și persoanele care au unghiile neregulate, curbate.

Tăiați-vă unghiile drept pentru a le împiedica să se angajeze în piele. Reduceți presiunea asupra degetelor de la picioare, purtând pantofi confortabili. Căutați imediat asistență medicală dacă prezentați semne de infecție, cum ar fi puroi, căldură sau roșeață.

Remediile casnice pentru unghiile încorporate includ înmuierea picioarelor în apă caldă de câteva ori pe zi. Folosiți o bilă de bumbac înmuiată în ulei de măsline pentru a îndepărta ușor pielea departe de unghia de unghi.

De asemenea, vă pot ajuta calmantele precum acetaminofenul și ibuprofenul. Puteți utiliza creme topice de steroizi sau antibiotice pentru a preveni infecția. Cazurile severe pot necesita o intervenție chirurgicală.

Vârful turfului

Piciorul turf este o entorsă care afectează țesutul moale și ligamentele de la baza articulației degetului mare.

Vârful turfului provoacă umflare, decolorare și durere ascuțită, ceea ce limitează mobilitatea. Este cauzat de stres prea mare pe vârful degetului în timp ce îți flexează piciorul.

Este fie rezultatul forței, care se simte imediat, fie o vătămare repetitivă care se dezvoltă lent în timp.

Vârful de vârf poate fi tratat cu AINS sau injecții cu corticosteroizi pentru a ajuta la gestionarea durerii și inflamației. Medicul dumneavoastră vă poate oferi întinderi pentru a crește rezistența și mobilitatea sau poate fi trimis la un kinetoterapeut.

Purtați pantofi cu suport sau inserții adecvate pentru a preveni rănirile viitoare.

Odihnește-ți piciorul cât mai mult. Înghețați degetul de la picioare de câteva ori pe zi. Buddy bandă degetul afectat, utilizați perne pentru pantofi sau purtați un bandaj de compresie. Poate fi nevoie de cârje sau de o distribuție pentru mers. Chirurgie poate fi necesară în cazuri grave.

Artrită

Artrita este degenerarea cartilajului care amortizează oasele și articulațiile. De obicei afectează degetul mare, care este cunoscut sub numele de hallux rigidus.

Printre simptome se numără durere, umflare și rigiditate, în special atunci când mergeți în picioare sau în picioare.

Artrita degetului de la picior se poate datora unei alinieri slabe a piciorului, precum și a uzurii generale a cartilajului.

Reduceți durerea și inflamația prin purtarea pantofilor cu talpa rigidă sau a celor care se îndoaie la articulația degetului mare. Puteți lua AINS sau puteți injecta corticosteroizi pentru a reduce durerea și inflamația. Terapia fizică sau întinderea poate fi benefică. Chirurgia este necesară în cazuri extreme.

Sesamoiditis

Sesamoidita este o afecțiune inflamatorie a piciorului care afectează cele două oase minuscule sub articulația degetului mare. Acestea sunt cunoscute sub numele de sesamoide, care sunt oase încorporate în tendoane. Tendoanele și țesuturile din jur sunt, de asemenea, afectate, ceea ce face dificilă îndreptarea sau îndoirea degetului de la picior.

Printre simptome se numără:

• durere
• inflamaţie
• echimoze

Sesamoidita apare în urma unui traumatism acut sau a unei suprasolicitări.

Poate fi tratat prin atingerea degetului afectat, astfel încât să se îndoaie în jos. De asemenea, pot fi utile dispozitivele orthotice sau pernele pentru încălțăminte. Cârligele sau un turn de mers pot scăpa de presiune dacă este necesară imobilizarea completă.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda AINS sau injecții cu corticosteroizi pentru a calma durerea și inflamația. Uneori este necesară intervenția chirurgicală, mai ales dacă există fracturi la sesamoizi.

Gută

Guta este o afecțiune metabolică care afectează în mod obișnuit articulația degetelor mari. Termenul medical pentru aceasta este podagra.

Guta este o formă de artrită cauzată de acumularea de acid uric în sânge care cristalizează și se acumulează în articulații. Acest lucru se poate datora factorilor de dietă și stilului de viață și a anumitor afecțiuni medicale. Medicamente precum diuretice și ciclosporină vă pot crește riscul de gută.

Simptomele includ durere intensă, umflare și sensibilitate în jurul articulației degetului mare. Zona poate fi inflamată, fierbinte și poate apărea roșie. Uneori simptomele sunt bruște și severe, în special noaptea.

Luați AINS pentru a ușura durerea și inflamația. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente specifice suplimentare pentru tratamentul depozitului și producției de acid uric sau steroizi.

Pentru a reduce acumularea de acid uric, urmați o dietă sănătoasă care include multe legume, cereale integrale și fibre. Reduceți-vă aportul de carne roșie și fructe de mare. Evitați băuturile care conțin alcool sau zahăr și creșteți-vă aportul de apă.

Înțepat sau deget de la picior rupt

Un deget de la picior rupt sau rupt sunt cauze frecvente ale rănilor de la vârf. Vătămarea unui ligament duce la o entorsă, în timp ce un deget de la picior afectează osul efectiv.

Dacă vă înfundați degetul de la picior, este posibil să vă confruntați cu durere în jurul întregului dvs. deget de la picior. Aceasta poate fi însoțită de vânătăi, umflare și tandrețe. Este posibil să aveți dificultăți în mișcarea degetului.

Printre simptomele unui deget rupt se numără:

• durere pulsatila
• echimoze
• umflătură

Un semn al degetului de la picior este că este dislocat și lipit într-un unghi ciudat. Durerea va fi atât de severă încât va fi dificil să vă puneți greutate pe picior. Veți simți această durere în zona exactă a fracturii, spre deosebire de durerea de la o tulpină, pe care o veți simți în toată zona afectată.

Ambele leziuni sunt cauzate de traumatisme sau hiperextensie la vârf și durează câteva săptămâni pentru a se vindeca. Tratamentul poate presupune stropirea sau lovirea amicului degetului afectat.

Odihnește-te cât mai mult și evită să pui presiune pe picior. Purtați pantofi cu căptușeală sau talpă rigidă pentru protecție și sprijin. Aplicați o compresă rece de câteva ori pe zi și luați AINS pentru ameliorarea durerii și inflamației.

Degetele de la picioare puternic rupte pot necesita o distribuție de mers sau o intervenție chirurgicală.

Opțiuni pentru ameliorarea durerii

Opțiunile naturale pentru ameliorarea durerii includ:

• curcumă
• cuișoare
• scoarta de salcie

Acupunctura, meditația și masajul sunt opțiuni suplimentare de tratament natural. Acizii grași, cum ar fi omega-3s și acidul gamma-linolenic (GLA) pot fi utili în tratarea rigidității articulare și a durerii cauzate de artrită.

AINS și injecții cu corticosteroizi sunt adesea opțiuni bune pentru durere și inflamație. Poate doriți să încercați terapia caldă și rece. Pur și simplu aplicați o compresă caldă sau rece pe zona afectată de câteva ori pe zi, timp de 15-20 de minute simultan.

Odihnește-te cât poți și ridică piciorul când este posibil. Utilizați un bandaj de compresie dacă este adecvat.

A lua cu livrare

Durerea degetelor mari este ceva care să acorde atenție, tratare și monitorizare în consecință.

Tratează-ți corpul cu grijă și abordează orice simptome dureroase sau neobișnuite imediat ce apar. Fii atent la degetul de la picior chiar și după ce începe să se îmbunătățească pentru a te asigura că te vei vindeca corect.

Vorbiti cu medicul daca durerea de la picior interfereaza cu activitatile zilnice sau se agraveaza in timp. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să decideți cel mai bun plan de tratament.