Sexualitate și BPOC

Conţinut

• Preocupări legate de BPOC și sex
• Strategii pentru îmbunătățirea vieții tale sexuale
• Comunica
• Ascultă-ți trupul
• Conservați-vă energia
• Folosiți-vă bronhodilatatorul
• Utilizați oxigen
• BPOC și intimitate
• Ce este Takeaway?

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) provoacă respirație șuierătoare, dificultăți de respirație, tuse și alte simptome respiratorii. Concepția obișnuită este că sexul bun ar trebui să ne lase fără suflare. Asta înseamnă că sexul bun și BPOC nu pot coincide?

Mulți oameni cu BPOC pot și au o viață sexuală fericită și împlinită cu expresii sănătoase de intimitate. Frecvența sexului poate scădea, dar activitatea sexuală - și împlinirea - este absolut posibilă.

Preocupări legate de BPOC și sex

Dacă aveți BPOC, gândul de a face sex poate fi înspăimântător. S-ar putea să vă temeți să aveți dificultăți de respirație în timp ce faceți dragoste sau să dezamăgiți un partener prin faptul că nu puteți termina. Sau s-ar putea să vă fie frică să nu fiți prea obosiți pentru sex. Acestea sunt doar câteva griji care pot determina pacienții cu BPOC să evite cu totul intimitatea. Partenerii pacienților cu BPOC se pot teme, de asemenea, că activitatea sexuală poate provoca vătămări și poate duce la agravarea simptomelor BPOC. Dar retragerea de la intimitate, deconectarea emoțională de alte persoane semnificative sau renunțarea la activitatea sexuală nu este răspunsul.

Un diagnostic de BPOC nu înseamnă sfârșitul vieții tale sexuale. Ținând cont de câteva reguli simple, puteți ajuta pacienții cu BPOC și partenerii lor să obțină o mare plăcere din sex și intimitate.

Strategii pentru îmbunătățirea vieții tale sexuale

Comunica

Cel mai important ingredient pentru îmbunătățirea vieții sexuale atunci când aveți BPOC este comunicarea. Tu trebuie sa vorbește cu partenerul tău. Explicați partenerilor noi cum BPOC poate afecta sexul. Atât dvs., cât și partenerul dvs. ar trebui să vă puteți exprima sincer sentimentele și temerile, astfel încât să puteți discuta și rezolva problemele cu satisfacție reciprocă.

Ascultă-ți trupul

Oboseala debilitantă poate însoți BPOC și poate împiedica sexul. Acordați atenție semnalelor corpului dvs. pentru a afla ce activități contribuie la oboseală și la ce oră din zi sunteți cel mai obosit. Deoarece sexul poate lua multă energie, a face sex într-un moment al zilei în care energia este la un nivel superior poate face o mare diferență. Nu presupuneți că trebuie să așteptați până la culcare - a face sex atunci când sunteți cel mai odihnit și a lua pauze în timpul activității sexuale, dacă este necesar, poate face sexul mai ușor și mai plin de satisfacții.

Conservați-vă energia

Conservarea energiei este importantă pentru o activitate sexuală de succes atunci când aveți de-a face cu BPOC. Evitați alcoolul și mesele grele înainte de sex pentru a preveni oboseala. Alegerea pozițiilor sexuale poate afecta și energia. Partenerul care nu are BPOC ar trebui să ia rolul mai asertiv sau dominant, dacă este posibil. Încercați poziții laterale, care consumă mai puțină energie.

Folosiți-vă bronhodilatatorul

Uneori, persoanele cu BPOC au bronhospasme în timpul activității sexuale. Pentru a reduce acest risc, utilizați bronhodilatatorul înainte de a face sex. Păstrați-l la îndemână, astfel încât să îl puteți folosi în timpul sau după sex, după cum este necesar. Curățați-vă căile respiratorii de secreții înainte de activitatea sexuală pentru a reduce posibilitatea respirației.

Utilizați oxigen

Dacă folosești oxigen pentru activitățile zilnice, ar trebui să-l folosești și în timpul sexului. Solicitați companiei de furnizare a oxigenului tuburi extinse de oxigen, astfel încât să existe mai multă libertate între dvs. și rezervor. Acest lucru poate ajuta la respirație și poate reduce mișcarea restricționată care vine cu tuburile scurte de oxigen.

BPOC și intimitate

Amintiți-vă că intimitatea nu înseamnă doar relații sexuale. Când nu vă simțiți gata să întrețineți relații sexuale, alte moduri de exprimare a intimității pot deveni la fel de importante. Sarutul, alintatul, scaldatul impreuna, masajul si atingerea sunt aspecte ale intimitatii la fel de vitale ca si actul sexual.A fi creativ poate fi și distractiv. Cuplurile pot constata că acesta este un moment pentru ei să se conecteze la un nivel complet nou, deoarece trebuie să gândească și să vorbească despre ceea ce vor să facă sexual. Unii găsesc o plăcere sporită în utilizarea jucăriilor sexuale.

Este important să rețineți că nu toate dificultățile sexuale pot fi legate de BPOC. Unele pot fi legate de efectele secundare ale medicamentelor sau de modificările naturale care apar odată cu vârsta. Discutarea oricăror probleme sexuale cu medicul dumneavoastră este crucială pentru soluționarea problemelor.

Ce este Takeaway?

Exprimarea iubirii, afecțiunii și sexualității este o parte a ființei umane. Aceste lucruri nu trebuie să se schimbe cu un diagnostic al BPOC. A deveni și a rămâne educați despre BPOC este primul pas în a rămâne sexual.

Pregătirea pentru actul sexual poate face experiența să se simtă mai naturală și mai relaxată. Ascultă-ți corpul, comunică cu partenerul tău și fii deschis la noi experiențe sexuale. Acești pași vă vor ajuta să duceți o viață sexuală împlinită în timp ce trăiți cu BPOC.