Poate un câine de serviciu să vă ajute cu anxietatea?

Conţinut

• Ce sunt câinii de serviciu psihiatric?
• Cum să obțineți un câine de serviciu
• Care sunt alte modalități de a face față anxietății?
• Ce poți face acum

Ce sunt câinii de serviciu?

Câinii de serviciu acționează ca însoțitori și asistenți pentru persoanele cu dizabilități. În mod tradițional, aceasta include persoane cu deficiențe de vedere, deficiențe de auz sau deficiențe de mobilitate. Mulți oameni sunt familiarizați cu acest tip de animal de serviciu.

Acești câini pot ajuta, de asemenea, persoanele care au o afecțiune care nu este vizibilă, cum ar fi diabetul. Acest lucru este valabil și pentru condițiile de sănătate mintală, cum ar fi tulburarea de stres post-traumatic, depresia și anxietatea.

Câinii de serviciu diferă de animalele de companie obișnuite. Pentru a fi recunoscuți legal ca un animal de serviciu, acești câini sunt instruiți să îndeplinească sarcini care pot ajuta pe cineva cu dizabilități. În funcție de nevoile persoanei, acest lucru poate însemna orice, de la aducerea medicamentului unei persoane în perioade de criză până la găsirea de ajutor în timpul unei urgențe medicale.

Ce sunt câinii de serviciu psihiatric?

La fel ca câinii de serviciu „standard”, câinii de serviciu psihiatric sunt instruiți pentru a ajuta o persoană să îndeplinească sarcinile necesare și să o protejeze de rău. Câinii de serviciu psihiatric asistă de obicei persoanele care au condiții de sănătate mintală care interferează cu viața lor de zi cu zi.

Un câine de serviciu psihiatric poate ajuta pe cineva cu anxietate prin:

• aducerea de medicamente sau apă pentru a ajuta la înghițirea medicamentelor în timpul unui atac de anxietate
• aducerea unui telefon în timpul unui atac de anxietate, pe care îl puteți folosi pentru a apela terapeutul sau alt sistem de asistență
• conducând pe cineva la tine dacă ești în criză
• oferind stimulare tactilă, cum ar fi linsul feței, pentru a ajuta la perturbarea unei supraîncărcări emoționale
• oferind presiune asupra pieptului sau abdomenului pentru a crea un efect calmant în momentele de suferință

Uneori, oamenii confundă câinii de sprijin emoțional cu câinii de serviciu psihiatric. Un animal de sprijin emoțional oferă pur și simplu proprietarului o prezență terapeutică. Aceste animale nu sunt antrenate să îndeplinească nicio sarcină. Acest lucru se datorează faptului că prezența lor este menită să atenueze orice simptome psihologice sau emoționale pe care le puteți experimenta.

Cum să obțineți un câine de serviciu

Trebuie să îndepliniți mai multe criterii pentru a fi eligibil pentru un câine de serviciu. Aceasta poate include:

• având o dizabilitate fizică sau o boală sau tulburare debilitantă
• să poată participa la procesul de dresaj al câinelui
• putând comanda și îngriji în mod independent un câine de serviciu
• având un mediu acasă stabil

Câinii de serviciu sunt instruiți pentru a satisface nevoile unei persoane înainte de a fi plasați în casa cuiva. Un câine care a servit deja ca animal de companie nu poate fi antrenat mai târziu ca câine de serviciu.

Pentru a aplica pentru un câine de serviciu psihiatric, veți avea nevoie de o recomandare de la un medic sau un profesionist autorizat în sănătate mintală.

Aproximativ 18% dintre adulții americani se confruntă cu o anumită formă de tulburare de sănătate mintală. În general, aproximativ 4% dintre adulții americani se confruntă cu o tulburare de sănătate mintală severă sau debilitantă. Aceasta înseamnă că doar o fracțiune dintre persoanele care au o tulburare de sănătate mintală sunt calificate pentru un câine de serviciu psihiatric.

Persoanele care au anxietate care nu este la fel de debilitantă pot beneficia de un animal de sprijin emoțional. Aceste animale domestice nu se limitează la canini. Acestea sunt destinate să ofere o companie reconfortantă.

Animalele de sprijin emoțional sunt încă considerate animale de companie în majoritatea situațiilor. Aceasta înseamnă că nu au aceleași protecții legale ca animalele de serviciu în spațiile publice și private. Totuși, acestor animale li se oferă câteva dintre aceleași dispoziții. O persoană cu un animal de sprijin emoțional este încă calificată pentru adăpostirea animalelor de companie și poate zbura cu animalul fără a plăti o taxă suplimentară.

Oamenii care cred că vor beneficia de un animal de sprijin emoțional au nevoie, de asemenea, de o scrisoare de prescripție medicală de la un profesionist din domeniul sănătății mintale.

Care sunt alte modalități de a face față anxietății?

A face față anxietății variază de la o persoană la alta, deci este important să găsiți ce funcționează pentru dvs. Ceea ce este posibil să aveți nevoie depinde de modul în care vă simțiți și de ceea ce vă declanșează anxietatea.

Câteva sfaturi generale includ:

• ieșind la plimbare
• practicând mindfulness
• efectuarea exercițiilor de respirație
• dormind întreaga noapte
• exercitarea regulată

Dacă aveți nevoie de ajutor, contactați terapeutul sau un profesionist în sănătate mintală. Dacă nu aveți unul, Alianța Națională pentru Bolile Mentale oferă sfaturi despre cum să găsiți terapeutul sau medicul potrivit pentru dvs. Organizația oferă, de asemenea, ajutor pentru a găsi pe cineva din zona dvs. Acest lucru se poate face online sau apelând 800-950-NAMI.

Dacă aveți nevoie de asistență medicală imediată, trebuie să apelați serviciile locale de urgență.

Ce poți face acum

Dacă credeți că ați beneficia de un câine de serviciu sau de un animal de sprijin emoțional, ar trebui să contactați un terapeut sau un alt profesionist din domeniul sănătății mintale. Ei pot colabora cu dvs. pentru a stabili dacă un câine de serviciu sau un animal de sprijin emoțional este cel mai potrivit pentru dvs.