Cum se previne apariția fierberii

Conţinut

• 1. Spălați-vă frecvent pe mâini
• 2. Păstrați rănile acoperite
• 3. Păstrați-vă pielea curată și uscată
• 4. Scade consumul de zahăr
• 5. Consumul de alimente cu vitamina C

Pentru a preveni apariția fierbei, este important să păstrați pielea curată și uscată, să păstrați rănile acoperite și să vă spălați frecvent pe mâini, deoarece în acest fel este posibil să evitați infecția la rădăcina părului și acumularea de puroi sub pielii, prevenind astfel formarea fierbei.

Deoarece este o infecție, furunculele sunt mai frecvente la persoanele cu probleme de sănătate, mai ales atunci când sistemul imunitar este afectat, ca în cazul diabetului, infecției cu HIV sau cancerului, de exemplu. Acumularea de puroi sub piele poate duce la apariția unor simptome precum dureri severe la atingere, roșeață și umflături. Cunoașteți alte semne și simptome care indică furuncule.

Deci, pentru a evita fierberea, este foarte important să reduceți numărul de bacterii de pe piele și să încercați să consolidați sistemul imunitar. Unele sfaturi includ:

1. Spălați-vă frecvent pe mâini

Mâinile sunt unul dintre locurile de pe corp care de cele mai multe ori pot deveni pline de bacterii, întrucât atinge diverse obiecte contaminate în timpul zilei. În plus, mâinile vin în contact cu multe alte regiuni ale pielii, ceea ce face mai ușoară contaminarea tăieturilor mici, determinând bacteriile să ajungă la păr și să provoace furuncule.

2. Păstrați rănile acoperite

Rănile funcționează ca uși în piele care permit multor bacterii să pătrundă în organism. Deci, atunci când aveți o rană, pe lângă tratamentul adecvat, este foarte important să faceți un pansament, cel puțin în timp ce rana este deschisă și nu a dezvoltat o crustă. Iată cum să vindeci o rană.

3. Păstrați-vă pielea curată și uscată

O altă modalitate ușoară de a vă menține pielea liberă de bacterii este să vă scăldați cel puțin o dată pe zi. Cu toate acestea, ar trebui să evitați utilizarea apei foarte fierbinți, deoarece aceasta usucă pielea și ar trebui să evitați și utilizarea săpunurilor antimicrobiene, deoarece, pe lângă bacteriile rele, elimină și bacteriile care ajută la menținerea echilibrului pielii.

În plus, menținerea pielii întotdeauna uscată este, de asemenea, foarte importantă, deoarece umezeala, împreună cu căldura corpului, pot facilita dezvoltarea bacteriilor. Unul dintre principalii vinovați ai umezelii pielii este transpirația și, prin urmare, un sfat bun este să purtați întotdeauna haine confortabile și bumbac, deoarece permite pielii să respire mai bine.

4. Scade consumul de zahăr

Alimentele cu mult zahăr, cum ar fi dulciurile, înghețata sau produsele industriale în general, oferă un mediu optim pentru dezvoltarea bacteriilor, deoarece aceste microorganisme au nevoie de zahăr pentru a crește.

Astfel, reducerea aportului de zahăr scade nivelul zahărului din sânge și, în consecință, previne dezvoltarea bacteriilor pe piele și reduce riscul de furuncule. Vedeți 3 pași simpli pentru a reduce zahărul în dieta dumneavoastră.

5. Consumul de alimente cu vitamina C

Vitamina C este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru menținerea corectă a sistemului imunitar, eliminarea excesului de bacterii și prevenirea apariției furunculurilor. Deoarece este o tehnică naturală, consumul de vitamina C pentru creșterea sistemului imunitar poate fi folosit chiar și de persoanele cu boli autoimune.

Așadar, consumul mai multor portocale, mandarine, căpșuni sau kiwi poate ajuta la prevenirea apariției furunculelor atât de des. Consultați alte sfaturi pentru a îmbunătăți imunitatea.