3 Remedii la domiciliu pentru migrenă

Conţinut

• Ceai din semințe de floarea soarelui
• Ceai de mugwort
• Extract de ginkgo biloba

Un bun remediu pentru migrenă la domiciliu este să bei ceai din semințe de floarea-soarelui, deoarece acestea au proprietăți calmante și protectoare pentru sistemul nervos, care ameliorează rapid durerea și alte simptome, cum ar fi greața sau sunetul la ureche.

Alte opțiuni naturale pentru migrene sunt compresa de lavandă și sucul de portocale cu ghimbir, deoarece ghimbirul are proprietăți analgezice și antiinflamatoare.

Ceai din semințe de floarea soarelui

Semințele de floarea-soarelui au proprietăți calmante, protectoare ale sistemului nervos și antioxidanți, care pot fi utilizate atât pentru combaterea migrenei, cât și pentru tratarea constipației. Descoperă alte beneficii ale semințelor de floarea soarelui.

Ingrediente

• 40 g semințe de floarea soarelui;
• 1 litru de apă.

Mod de pregătire

Așezați semințele de floarea-soarelui într-o tavă și coaceți câteva minute, până devin aurii. Apoi bateți semințele într-un blender până devine pulbere. Apoi adăugați aceste semințe sub formă de pulbere în apa clocotită și lăsați să stea aproximativ 20 de minute. Se strecoară și se beau 3-4 pahare pe zi.

Ceai de mugwort

Ceaiul de mugwort este o opțiune excelentă pentru ameliorarea durerilor de cap datorită capacității sale de a calma sistemul nervos.

Ingrediente

• 2 linguri de frunze de artă;
• 1 litru de apă.

Mod de pregătire

Așezați frunzele în apă clocotită și lăsați-le 10 minute. Apoi se strecoară și se bea de 2-3 ori pe zi. Este indicat să utilizați salvie conform indicațiilor unui medicină de plante, deoarece există mai multe tipuri, fiecare cu aplicații diferite.

Extract de ginkgo biloba

Ginkgo biloba este o plantă medicinală chineză care poate fi utilizată în tratamentul migrenei datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante, pe lângă faptul că are un efect asupra echilibrului hormonal. Această plantă poate fi consumată sub formă de capsule de 1 până la 3 ori pe zi.

Cauzele migrenei sunt foarte variate și, prin urmare, este important ori de câte ori este posibil să se evite contactul cu cauza, care poate fi expunerea prelungită la soare, utilizarea de cafea, piper și băuturi alcoolice, de exemplu. Aflați cum să dietați pentru migrene.