Înțelegeți de ce schimbările de temperatură pot provoca durere

Conţinut

• 1. Scăderea diametrului vaselor de sânge și a contracției musculare
• 2. Sensibilitate crescută a terminațiilor nervoase ale pielii
• 3. Modificarea încărcării electrice a aerului
• 4. Schimbarea dispoziției
• Cum să ameliorați durerea și disconfortul

Persoanele cele mai afectate de durere din cauza modificărilor bruște de temperatură sunt cele care suferă de un fel de durere cronică, cum ar fi fibromialgia, artrita reumatoidă, artroză, care suferă de sinusuri sau migrenă, precum și cei care au suferit un anumit tip de intervenție chirurgicală ortopedică mâini, picioare, brațe sau picioare și, în special, cei care au o proteză de platină.

Durerea poate apărea sau se poate agrava chiar și cu 2 zile înainte ca vremea să se schimbe și, deși știința nu a fost încă capabilă să clarifice care este relația dintre bolile cronice și modificările meteorologice, există 4 ipoteze care pot explica acest fenomen:

1. Scăderea diametrului vaselor de sânge și a contracției musculare

Într-o schimbare bruscă de temperatură, vasele de sânge își scad ușor diametrul, iar mușchii și articulațiile tind să se constrângă, astfel încât să existe o temperatură adecvată și mai mult sânge în organe, deoarece acestea sunt esențiale pentru viață. Cu mai puțină sânge și căldură la capetele corpului, orice atingere sau lovitură poate fi și mai dureroasă, iar locul cicatricii este mai retras, iar receptorii de durere situați în regiunile mai adânci ale corpului sunt mai sensibili și trimit stimulul durerii către creierul la cel mai mic stimul.

2. Sensibilitate crescută a terminațiilor nervoase ale pielii

Potrivit acestei teorii, modificările bruște ale temperaturilor ne fac mai remarcabile în ceea ce privește durerea, deoarece terminațiile nervoase situate în piele devin mai sensibile și chiar și modificarea greutății aerului, odată cu sosirea frigului sau a ploii, duce la o umflarea mică a articulațiilor, care, deși nu poate fi văzută cu ochiul liber, este deja suficientă pentru a duce la apariția sau agravarea durerii articulare. Această teorie poate explica, de asemenea, de ce atunci când oamenii se scufundă adânc, se plâng și de același tip de durere, deoarece presiunea apei de sub corp are același efect.

3. Modificarea încărcării electrice a aerului

Când vine frig sau ploaie, aerul devine mai greu și există mai multă electricitate statică și umiditate în mediu și, presupus, acest lucru poate duce la o mică contracție a nervilor periferici, situată în brațe, picioare, mâini și picioare. Această contracție, deși nu este ușor percepută, poate lăsa nervii mai receptivi la orice disconfort, facilitând stimularea durerii.

4. Schimbarea dispoziției

În zilele mai reci și mai ploioase, oamenii tind să fie mai calmi, mai atenți și chiar mai triști și predispuși la depresie. Aceste sentimente fac ca persoana să fie mai nemișcată, cu mai puțină căldură produsă de contracția musculară și o rigiditate mai mare la nivelul articulațiilor și acești factori combinați pot reduce toleranța la durere și, prin urmare, orice stimul mic poate fi suficient pentru a începe să te deranjeze foarte mult.

Cum să ameliorați durerea și disconfortul

Cel mai bun mod de a preveni apariția sau agravarea durerii care apare atunci când vremea se răcește brusc și există o prognoză de ploaie sau furtună de vară, este să mențineți corpul bine cald, fără a vă permite să simțiți frigul și să plasați un compresă caldă pe articulația dureroasă sau la locul operației.

În plus, este important să rămâneți activ și în mișcare, deoarece contracția musculară favorizează căldura și crește temperatura corpului prin încălzirea mușchilor și articulațiilor, reducând astfel durerea.

Urmăriți acest videoclip pentru a afla cum să faceți o compresă fierbinte pe care să o aveți întotdeauna acasă, pe care să o folosiți când simțiți această durere: