Uperile și coborâșurile ciudate ale vieții mele ADHD

Conţinut

• Când aveam opt ani, am fost diagnosticat cu ADHD sever. Am fost un caz destul de clasic: dureros dezorganizat și distractiv, un student talentat la subiecte care mi-a captat atenția și un student abisal în orice altceva.
• Dezavantaj: sunt ușor distras ...
• Pe deasupra: sunt super versatil!
• Dezavantaj: pot fi copilăresc ...
• Pe deasupra: sunt tânără!
• Dezavantaj: trebuie să iau medicamente ...
• Pe deasupra: Eu avea medicamente de luat!
• În întregime

Când aveam opt ani, am fost diagnosticat cu ADHD sever. Am fost un caz destul de clasic: dureros dezorganizat și distractiv, un student talentat la subiecte care mi-a captat atenția și un student abisal în orice altceva.

În timp ce ADHD-ul meu s-a schimbat în cei 20 de ani de la diagnosticul meu (nu mai încerc să ies din casă cu o singură încălțăminte, de exemplu), am învățat să fac față. Și am ajuns să o văd la fel de puțin ca un blestem și mai mult ca un set de suișuri și coborâșuri. Pentru tot ce mă costă creierul meu ciudat, am găsit ceva pe care îl oferă. Iată câteva.

Dezavantaj: sunt ușor distras ...

Chiar și atunci când fac ceva de care mă interesează cu adevărat (cum ar fi scris această piesă, de exemplu), mintea mea are încă o tendință frustrantă de a rătăci. Este deosebit de dificil când am acces la distragerea întregului internet. Această distractibilitate este motivul pentru care chiar și sarcini simple pot duce mai mult timp persoanele cu ADHD și mă pot enerva absolut furios atunci când îmi dau seama că am pierdut o zi întreagă de lucru căzând o gaură de iepure în social media.

Pe deasupra: sunt super versatil!

Desigur, există avantaje pentru a fi un cititor omnivor care poate petrece ore întregi de la un subiect la altul. Pentru că chiar dacă nu fac ceea ce sunt tehnic presupus să fac, încă învăț. Această sete de informații îndelungată înseamnă că sunt un membru al echipei valoroase în nopțile triviale și că am un grup imens de cunoștințe din care pot trage în conversație și în munca mea. „Cum faci ști acea?" oamenii mă întreabă frecvent. Răspunsul este că, de obicei, am aflat totul despre asta în timp ce eram distras.

Aflați mai multe: Cele mai bune atribute de muncă pentru persoanele cu ADHD »

Dezavantaj: pot fi copilăresc ...

Mulți oameni cresc din ADHD când ajung la vârsta adultă, dar pentru cei care nu avem, avem o anumită reputație de imaturitate. Acest lucru se poate manifesta în moduri frustrante nu doar pentru ADHDers, ci și pentru prietenii și partenerii noștri. Dezorganizarea (cum ar fi incapacitatea mea perenă de a-mi găsi cheile), controlul impulsului mai puțin decât cel stelar și o toleranță scăzută la frustrare sunt lucruri din care oamenii cu ADHD le este greu să crească. Și mai greu este să convingem oamenii din viața noastră că nu ne comportăm copilărie în mod intenționat.

Pe deasupra: sunt tânără!

Nu totul despre menținerea unei sensibilități copilarești este rău. Oamenii cu ADHD au, de asemenea, o reputație de a fi amuzanți, dubiosi și spontani. Aceste calități ne fac prieteni și parteneri distractivi și ne ajută să compensăm unele dintre aspectele mai frustrante ale tulburării. Gluma clasică merge astfel:

Î: Câți copii cu ADHD este nevoie pentru a schimba un bec?

R: Vrei să mergi cu bicicletele?

(Dar, într-adevăr, cine nu vrea să se plimbe cu bicicleta?)

Dezavantaj: trebuie să iau medicamente ...

Există o mulțime de medicamente ADHD pe piață în aceste zile, dar pentru mulți dintre noi, acestea provoacă aproape atâtea probleme pe cât le rezolvă. Am luat Adderall pentru o perioadă mai bună de un deceniu și, în timp ce mi-a oferit capacitatea de a mă așeza și de a mă concentra, m-a făcut, de asemenea, cu temperament scurt, nerăbdător și lipsit de umor și mi-a provocat insomnii groaznice. Așa că, după zece ani de medicamente, mi-am luat aproape zece ani de concediu și, într-un fel, a fost ca și cum m-am întâlnit pentru prima dată.

Pe deasupra: Eu avea medicamente de luat!

Nu există nicio modalitate corectă de a gestiona ADHD. Am aflat că, deși nu vreau să iau medicamente în fiecare zi, este util pentru mine să am o rețetă pentru acele zile în care creierul meu refuză doar să se comporte. Și deși nu voi înțelege niciodată cum cineva poate lua medicamente ADHD în mod recreativ, este destul de remarcabil cât de productiv pot fi cu ajutorul produselor farmaceutice. Îmi pot curăța casa, îmi pot completa toate sarcinile de scris și pot face un singur telefon care atrage atenția! Este doar o întrebare de a decide dacă anxietatea indusă de medicamente este mai bună decât anxietatea indusă de a nu face nimic.

În întregime

Mă simt confortabil că ADHD mi-a îngreunat viața. Dar, fiecare situație de viață are ascensiunile și neajunsurile sale, și asta este exact modul în care privesc ADHD. Nu mi-aș dori să nu am mai avut-o decât aș fi vrut să nu fiu femeie sau homosexual. Este unul dintre lucrurile care mă fac cine sunt și, la sfârșitul zilei, sunt recunoscător pentru creierul meu, exact așa cum este.

Continuați să citiți: 29 de lucruri numai o persoană cu ADHD ar înțelege »

Elaine Atwell este o autoare, critică și fondatoare Dartul. Lucrarea ei a fost prezentată pe Vice, The Toast și în numeroase alte magazine. Locuiește în Durham, Carolina de Nord.