5 puncte de presopunctură pentru a vă ameliora stresul și a vă îmbunătăți viața sexuală

Conţinut

• Dărâmarea barierelor psihologice în calea sexului minunat
• 1. Masajul capului, concentrându-se pe DU20
• 2. Masaj la picioare, folosind KI1, SP4 și LR3
• 3. Masajul gambei, folosind KI7 și SP6
• 4. Frecați burta, concentrându-vă pe Ren6
• 5. ST30
• Nu există un mod corect de a fi trezit

Sexul este psihologic, așa că hai să ne relaxăm mai întâi.

Sexul este mai mult decât doar, bine, sex. Nu există modalități precise și este mai mult decât un act sexual. De fapt, „cursul exterior” este noul joc preliminar cochet cu care ar trebui să experimentăm.

În calitate de femeie (care este greu de mulțumit), sexul se poate simți ca un dans pentru mine - și uneori este greu să găsești un partener bun de dans. Implică atingerea, simțirea și vulnerabilitatea emoțională. Și când vine vorba de atingere și simțire, presopunctura poate ajuta. Există tehnici și puncte care pot declanșa un mediu sigur și îngrijitor și, la rândul lor, pot contribui la maximizarea plăcerii.

Atingerea este un lucru puternic, mai ales în alte zone decât bitele voastre distractive. arată că actul de a-ți atinge fizic partenerul ajută la crearea intimității și la ameliorarea stresului. Ceea ce înseamnă că, în imaginea de ansamblu a multor disfuncții sexuale, atingerea ar putea ajuta la dizolvarea blocajelor mentale sau emoționale. Mai ales pentru femeile care se simt așteptate să respecte sau să îndeplinească anumite așteptări.

Dar, în cele din urmă, stresul afectează ambele sexe și este adesea ceea ce te împiedică să te distrezi mai mult în dormitor.

Dărâmarea barierelor psihologice în calea sexului minunat

Pentru a crea o atmosferă liniștită, Andrew Perzigian, LAc, sugerează să începeți cu un masaj al scalpului, să apăsați tampoanele degetelor cu mișcări circulare pe scalp și apoi să vă deplasați până la gât. Perzigian, expert în acupunctură, presopunctură și medicină pe bază de plante din China, este specializat în fertilitate - care, după cum vă puteți imagina, implică adesea ajutorarea cuplurilor cu dorința sexuală.

„Mergeți la cele mai mari și mai mici puncte de presiune ale corpului, cele mai îndepărtate puncte de la miez, cele mai îndepărtate puncte de unde derivă echilibrul, ca modalitate de a crea energie sigură, hrănitoare și calmantă”, spune el. „Și, din perspectiva acu, acesta este un mod eficient de a echilibra extremele yin și yang din corp.” Când faceți acest lucru și orice formă de atingere intimă, este important să abordați fără așteptări, dar cu multă grijă și precauție.

Iată punctele și zonele de presopunctură pe care tu și partenerul dvs. le puteți testa pentru a vă calma corpul, pentru a vă promova încrederea - și potențial - pentru a vă face plăcere.

1. Masajul capului, concentrându-se pe DU20

Locație: În jurul vârfului capului, deasupra urechilor.

Deși aceasta este considerată zona cea mai yang (activă) a corpului, masarea acestor zone ajută de fapt la scăderea acestei activități din cap și din spate până la miezul corpului. Cu viețile noastre frenetice, bazate pe productivitate, investim adesea prea mult din resursele corpului în creierul nostru și acest lucru poate împiedica preludiul. Masarea DU20 și a capului, în general, ajută la calmarea unei minți supraimpozitate și permite acel sânge prețios să curgă într-un mod mai echilibrat în corp.

2. Masaj la picioare, folosind KI1, SP4 și LR3

Locație: Partea de jos a piciorului, aproximativ o treime din drum (K11); în interiorul piciorului, la baza degetului (SP4).

Frecați ușor rinichiul 1 (KI1) și splina 4 (SP4), ambele situate pe picioare. Acestea sunt considerate puncte foarte puternice pentru echilibrarea energiilor subtile din corp, promovând în același timp o creștere a fluxului de sânge către miezul corpului. Ambele puncte sunt conectate direct și intim atât la organele de reproducere masculine, cât și la cele feminine ... salut, timp sexy!

3. Masajul gambei, folosind KI7 și SP6

Locație: În interiorul vițeilor, două degete deasupra gleznei.

Se consideră că rinichiul 7 (KI7) promovează yang-ul, încălzind energia din corp. Se spune că splina 6 (SP6) promovează yinul, calmând energia din corp. Aceste puncte sunt reprezentări perfecte ale energiei masculine (KI7) și feminine (SP6), conform medicinei chineze. Acestea sunt strâns asociate, promovând un flux sanguin sănătos - ceea ce nu este o surpriză, deoarece fluxul sanguin sănătos și excitarea merg cu siguranță mână în mână.

4. Frecați burta, concentrându-vă pe Ren6

Locație: Două degete în jos de la buric.

Punctele de burtă pot fi foarte delicate și, din moment ce sunt situate mai aproape de organele noastre de reproducere și de părțile pe care le folosim în sex, masarea acestor puncte ar trebui să se facă cu un pic de precauție și îngrijire suplimentară. Ren6 este unul despre care veți citi și este considerat un punct important pentru creșterea energiei (sau qi, în termeni chinezi). Deoarece este, de asemenea, situat în cel mai calmant punct al tuturor canalelor de acupunctură, este un punct minunat echilibrat. Așadar, masați cu grijă ca Ren6 vă poate ajuta să creați un sentiment de intimitate și excitare dintr-o dată.

5. ST30

Locație: Petă mică, deasupra picioarelor unde șoldul se leagă și se întâlnește cu corpul.

Stomacul 30 (ST30) este chiar lângă o arteră principală, care, din nou, ajută la creșterea fluxului de sânge în corp. Apăsați încet acest punct de presiune timp de câteva secunde, țineți apăsat și eliberați. Pentru cele mai bune rezultate, țineți contactul vizual cu partenerul dvs. în timpul acestei rutine intime.

Aceste puncte utile sunt alese în funcție de capacitatea lor de a se calma, ceea ce face ca rezultatele preliminare să fie mai sensibile și considerate, precum și relații sexuale mai stimulate și mai interesante. Este important să fii grijuliu și blând și să freci sau să masezi ușor aceste puncte cu dragoste, ca un sărut moale, și nu o presiune aspră.

În general, când vine vorba de presopunctură, Perzigian recomandă ca fiecare persoană să aibă nevoie de propriul tratament unic (ideal, adaptat pentru ei de către un profesionist). Scopul presopuncturii nu a fost niciodată de excitare sexuală.

Nu există un mod corect de a fi trezit

Mai presus de orice, Perzigian recomandă crearea unui spațiu calm pentru dvs. și partenerul dvs. „Aproape toate problemele legate de excitare sunt psihologice, nu fizice”, spune Perzigian. De vreme ce societatea noastră actuală laudă ocuparea și stresul agitat, corpurile și mințile noastre nu au niciodată un moment de plictiseală. Dar plictiseala este de fapt esențială pentru existența noastră umană. Perzigian descrie modul în care concentrarea asupra anumitor puncte de presiune yin sau calmante poate „forța plictiseala” asupra corpului și dezactiva toate nebunia vieții.

„Aceasta este baza pe care se poate produce orice creștere a dorinței sexuale reale, spre deosebire de creșterea artificială de la droguri sau porno”, spune Perzigian. Forțând plictiseala asupra corpului, oamenii se vor instala într-o stare mai relaxată, astfel încât să fie disponibili mental și fizic pentru intimitate.

Toată lumea și fiecare corp este diferit, iar cele mai importante aspecte ale îmbunătățirii vieții tale sexuale provin din interior. Comunicarea, încrederea și relaxarea sunt cheia. În plus, nu există încă suficiente cercetări științifice în jurul plăcere de sex și cu siguranță nu există un standard de aur în a face acest lucru.

Aceste puncte de presiune ajută la creșterea calmului și la reducerea stresului, ceea ce poate duce la creșterea plăcerii și a comunicării în timpul sexului. Nu este recomandat să folosiți aceste puncte numai pentru plăcere sexuală.

Brittany este un scriitor independent, producător de media și iubitor de sunet situat în San Francisco. Munca ei se concentrează pe experiențe personale, în special în ceea ce privește evenimentele culturale și artistice locale. Mai multe din lucrările ei pot fi găsite la brittanyladin.com.