Modificări ale sânilor la sarcină: la ce să vă așteptați

Conţinut

• Sarcina și sânii
• Semne precoce ale sarcinii
• Este sarcină sau PMS?
• Modificări în primul trimestru
• Modificări în al doilea trimestru
• Modificări în trimestrul al treilea
• Când începeți să produceți lapte?
• Sutiene și sarcină
• Intinderi pe sani in timpul sarcinii
• Cum se vor schimba sânii după sarcină?
• A lua cu livrare

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Sarcina și sânii

Pentru multe femei, modificările la sâni sunt unul dintre primele semne ale sarcinii. Și sânii tăi vor continua să se schimbe pe măsură ce sarcina îți va progresa.

Sarcina afectează nivelurile de hormoni estrogeni și progesteron din corpul tău. Acești hormoni joacă un rol important în pregătirea sânilor pentru alăptare și sunt responsabili pentru multe dintre schimbările pe care le puteți întâmpina.

Estrogenul stimulează creșterea celulelor canalului mamar și generează secreția de prolactină, un alt hormon. Prolactina stimulează mărirea sânilor și producția de lapte. Progesteronul susține formarea și creșterea celulelor producătoare de lapte în glandele sânilor.

După naștere, nivelurile de estrogen și progesteron se micșorează, iar nivelul de prolactină crește, permițând apariția lactației.

Citiți mai departe pentru a afla ce schimbări ale sânilor trebuie să vă așteptați în timpul și după sarcină.

Semne precoce ale sarcinii

Schimbările de sân încep adesea înainte de a fi suficient de departe în timpul sarcinii pentru un test de sarcină pozitiv. Modificările pot include:

• umflarea sânilor
• durere sau tandrete
• senzație grea sau senzație de plinătate în sâni

Sânii tăi vor continua să se schimbe și să crească greoi pe parcursul primului trimestru.

Este sarcină sau PMS?

Multe simptome de sarcină timpurie imită cele asociate cu sindromul premenstrual (PMS). În timpul celei de-a doua jumătăți a ciclului menstrual, s-ar putea să aveți sâni dureri, grei sau fragede ca simptom al PMS. Sânii tăi s-ar putea simți rău sau durere. Ca și în cazul sarcinii precoce, aceste simptome fizice sunt generate de producerea de hormoni, cum ar fi progesteronul.

Modificări în primul trimestru

În primul trimestru, volumul de sânge al corpului tău începe să crească pentru a satisface nevoile de dezvoltare ale fătului în creștere. Acest lucru poate provoca venele de pe sâni să devină mai mari, mai albe și mai vizibile. Sânii tăi vor continua, de asemenea, să crească ca mărime. Se pot simți fragede și umflate, deși de multe ori aceste simptome se disipă în primele săptămâni de sarcină, pe măsură ce corpul se adaptează la schimbările hormonale pe care le întâmpinați. S-ar putea să simți o durere chiar în axile tale. Acea zonă are țesut mamar numit Coada spenței.

De asemenea, puteți observa modificări ale sfârcurilor. Pot deveni mai mari și mai sensibile și puteți observa o întunecare a areolei. De asemenea, puteți începe să dezvoltați tuberculi Montgomery în areola. Aceste mici denivelări nedureroase au calități antiseptice și lubrifiante și ajută la susținerea alăptării.

Modificări în al doilea trimestru

În al doilea trimestru, nivelurile de estrogen continuă să crească. Sânii tăi vor continua să se simtă grei sau plini pe măsură ce canalele de lapte se dezvoltă și este posibil să fie necesar să achiziționați un sutien mai mare în acest moment pentru a vă adapta dimensiunea în creștere. Este posibil să urcați doar o cană sau puteți urca mai multe.

Luați în considerare să vă montați astfel încât să puteți găsi dimensiunea potrivită pentru sutien. Chiar dacă sânii tăi vor continua să se schimbe, s-ar putea să fii într-o nouă dimensiune a sutienului doar pentru o perioadă scurtă de timp, purtarea unui sutien care se potrivește te va ajuta să te menții mai confortabil.

Sânii tăi vor începe, de asemenea, să producă colostru în primele săptămâni ale celui de-al doilea trimestru. Colostrul este prima formă de lapte matern. Este posibil să nu fiți conștienți de faptul că corpul dvs. produce colostru sau puteți începe să prezentați scurgeri de lapte matern în acest moment. Este bine să verificați dacă există colostru, dar evitați să supraestimulați sfârcul, deoarece v-ar putea pune în muncă prematură.

Modificări în trimestrul al treilea

Pe măsură ce corpul tău continuă să se pregătească pentru a naște, sânii tăi vor deveni și mai grei și mai densi. Sfarcurile tale vor deveni mai mari și mai pronunțate. De asemenea, pot schimba forma. Sfarcurile și areola dvs. pot continua să se întunece semnificativ.

Pe măsură ce pielea de pe sânii tăi se întinde pentru a se adapta dimensiunilor lor în creștere, este posibil să apară mâncărime sau uscăciune. Dacă da, utilizarea unui hidratant blând vă va ajuta. De asemenea, puteți dezvolta vergeturi.

Când începeți să produceți lapte?

Sânii tăi vor continua să facă colostru pentru o perioadă scurtă de timp după nașterea copilului. Colostrul este bogat în nutriție și plin de anticorpi. Este mai gros, mai închis și mai lipicios decât laptele matern, pe care îl veți exprima în cantități mai mari odată ce producția de colostru se va opri.

Puteți scurge colostrul în timpul sarcinii, deși nu toate femeile însărcinate se confruntă cu scurgeri. Nu vă îngrijorați că „utilizați” colostrul copilului dacă faceți scurgeri. Dacă nu scurgeți colostrul în timpul sarcinii, asta nu înseamnă că nu veți avea o cantitate scăzută de lapte matern. Corpul oricărei femei răspunde diferit la sarcină.

Scurgerile pot fi incomode în timpul sarcinii. Încercați să introduceți tampoane de alăptare în sutien, pentru a absorbi laptele și pentru a împiedica petele sau petele umede să vă curgă în îmbrăcăminte. Cutiile sunt disponibile fie în soiuri reutilizabile de unică folosință, fie ecologice.

Indiferent de dimensiunea ta actuală a sânilor, sânii tăi vor crește și se vor schimba în timpul sarcinii și alăptării. Aceste modificări nu indică cum va fi aprovizionarea cu lapte sau capacitatea de a alăpta.

Sutiene și sarcină

Probabil veți fi gata să începeți cumpărăturile pentru sutienele de dimensiuni mai mari încă de la sfârșitul primului trimestru, dacă nu înainte.

Confortul, suportul și ușurința de utilizare sunt factori importanți de luat în considerare atunci când alegeți sarcina și sutienele care alăptează. Rețineți că sânii dvs. vor continua să devină mai mari și mai grei pe măsură ce sarcina va progresa și va fi din nou mai mare, odată ce provine laptele dvs. Optați pentru sutienele care se adaptează cu ușurință la modificările de mărime sau luați în considerare cumpărarea mai multor sutiene în dimensiuni multiple. Dacă nu sunteți sigur ce dimensiune sau tip să cumpărați, luați în considerare să mergeți la un magazin specializat în sutiene. Asociații de vânzări ar trebui să poată să vi se potrivească și să ofere îndrumări pentru nevoile sutienului dvs. de-a lungul sarcinii.

Luați în considerare achiziționarea câtorva sutiene pentru somn. Sânii tăi vor fi tandri și grei pe toată durata sarcinii, iar dormitul cu sutien poate fi mai confortabil decât să dormi fără unul. Multe sutiene pentru somn de sarcină oferă un suport ușor în stiluri ușor de înclinat, cum ar fi învelișurile. Sunt deseori concepute pentru a vă permite să alăptați ușor în timpul nopții, de asemenea.

Puteți începe, de asemenea, să purtați sutiene de alăptare în timpul sarcinii, dacă alegeți. Multe dintre acestea sunt atât de funcționale, cât și de atractive, cu agrafe față și cupe întoarce în țesături uscate rapid, respirabile.

Când achiziționați sutiene în timpul sarcinii:

• alege țesături moi, naturale, cum ar fi bumbacul
• căutați sutiene care au o bandă perfectă, de susținere, sub linia bustului și cu bretele largi
• evitați infiltrarea, ceea ce poate fi incomod pentru sânii dvs. sensibili

Dacă aveți sânii scurți, căutați stiluri de sutien care să se potrivească cu ușurință la tampoane, oferind o acoperire vastă.

Intinderi pe sani in timpul sarcinii

Nu este neobișnuit să obțineți vergeturi pe părțile laterale sau în fața sânilor în timpul sarcinii. Pentru a evita acest lucru, în plus, păstrează-ți pielea cât mai suplă, freacă-te cu o cremă hidratantă bună sau cu ulei cel puțin o dată pe zi și înainte de culcare. Nicio cremă de vergeturi nu este o minune încercată și adevărată, dar păstrarea pielii hidratată poate ajuta la reducerea vergeturilor și la eliminarea uscăciunii și mâncărimii.

Cum se vor schimba sânii după sarcină?

Sarcina creează schimbări dramatice la sâni. După naștere, sânii tăi vor rămâne mari, deoarece continuă să producă lapte matern. S-ar putea să vă confruntați dacă sânii dvs. sunt prea plini sau dacă produceți mai mult lapte decât puteți exprima. De multe ori alăptarea sau pomparea va ajuta la reducerea consumului.

Sânii unor femei „se prind” la dimensiunea și forma inițială, odată ce încetează să producă lapte matern. Alții rămân mai mari sau își pierd o parte din elasticitate. Aceste modificări pot fi determinate, parțial, de mulți factori, inclusiv:

• durata în care ați alăptat
• genetică
• fluctuații de greutate în timpul și după sarcină

Sfarcurile dvs. pot sau nu să se întoarcă la dimensiunea și forma lor inițială. Acestea vor deveni în culori mai deschise în timp după ce întrerupeți alăptarea.

A lua cu livrare

Schimbările hormonale ale sarcinii vă ajută să vă pregătiți sânii pentru alăptare. Sânii tăi vor deveni mai grei și mai densi în această perioadă. Sfarcurile tale se vor întuneca și ele.

Modificările pe care le trece sânii nu prevăd tipul de producție de lapte pe care îl veți avea. Sânii unor femei revin la dimensiunea și forma lor originală după sarcină. Alții rămân schimbați, rămânând mai mari sau mai vagi.