Vă rog să nu vă mai plângeți la sala de sport

Conţinut

• Recenzie pentru

De la lovituri de șold până la așezări cu capul în jos, fac multe mișcări jenante în sala de sport. Chiar și ghemuitul umil este destul de ciudat, deoarece de obicei sfârșesc prin a mormăi, transpira și tremur, în timp ce îmi scot fundul cât mai mult posibil (și apoi să mă întreb dacă jambierele mi-au devenit indecent). Da, și încerc să nu scap niște greutăți foarte mari asupra mea. Așa că voi spune doar acest lucru: Mid-squat este absolut cel mai rău moment pentru a aborda orice femeie într-o sală de sport.

Totuși, zilele trecute, la sala de gimnastică, un bărbat a venit în spatele meu, exact când am lovit paralel. „Scuzați-mă”, a început el și m-am înghesuit cât de tare se poate cu o bară încărcată pe umerii lor. Mi-am pus din nou bara încărcată, mi-am scos căștile și m-am întors, așteptându-mă ca un tip grăbit care vrea să se întoarcă pe suport sau poate să vină un antrenor personal să-mi spună că sala era în flăcări și că am ratat sirenele și ar trebui evacuati imediat. (Vreau să spun, de ce altfel ai bate pe cineva pe umăr în timp ce e în o ghemuit?) Nu. Era un tip tânăr cu o privire foarte îngâmfată pe față.

„Hei, te urmăream de peste sală”, a spus el. (Ce-i, creeper?) "Și trebuie să-ți spun că faci asta greșit. De fapt, eram atât de îngrijorat că vei face rău, că aproape am dat peste tine și am luat barul departe de tine!" (Ca și cum ar putea! Mă ridic greu.)

M-am trezit în timp ce el a continuat să-și explice tehnica corectă de ghemuit, dându-mi o grămadă de sfaturi inutile și greșite. El chiar mi-a aruncat greutățile pe podea (!!) și m-a mutat din calea barului pentru a putea demonstra.

Desigur, nu m-am putut gândi la nimic bun de răspuns în acest moment. Cred că am oferit un blând, „O, mulțumesc”, la care a dat din cap și mi-a arătat cu un deget, de parcă aș fi fost un copil neascultător. Apoi a plecat la trap, lăsându-mă să ridic mizeria pe care o făcuse, fumurând nebun.

Iată ce mi-aș dori să spun: „De fapt, am ridicat greutăți - și m-am ghemuit cu succes - de mai mult timp decât ai avut părul facial. Și, de asemenea, tu esti să o faci greșit. Atât ghemuirea, cât și părul facial.”

Și, din păcate, nu este prima dată când mi se întâmplă asta. Deși am primit cu siguranță câteva sfaturi utile și utile de la colegii care ridică ambele sexe, se pare că oamenii care știu cel mai puțin sunt cei mai dornici să dea sfaturi. Am fost plânsă de orice, de la pudre proteice la programe de ridicare până la ciclul meu menstrual (serios) în timp ce mă aflau pe podeaua greutății. De obicei ascult politicos și apoi îl las să plece, revenind la antrenamentul meu. La urma urmei, nu încerc să fiu hipersensibil sau rău aici. Dar ceva despre acest incident cel mai recent mi-a rămas cu adevărat. Poate că a fost acea privire supremă pe fața lui, de parcă m-ar fi salvat de o moarte sigură și că ar fi făcut lumii un mare bine în acea zi? În realitate, singurul lucru pe care îl salvase în acea zi era propriul ego.

Sau poate sunt încă enervat pentru că știu că experiența mea nu este unică. Aproape fiecare femeie pe care o știu, care a petrecut orice timp pe o podea cu greutate, are o poveste similară cu cea pe care o împărtășește - iar bărbații excesiv de zeloși sunt adesea unul dintre principalele motive pe care le dau femeile pentru că nu vor să ridice greutăți la sala de sport. Dar ridicarea greutăților este un exercițiu fantastic și are beneficii incredibile pentru sănătate, în special pentru femei. Avem nevoie de mai multe motive pentru a încuraja femeile să ridice greutăți, iar plângerea omului are efectul opus.

Așadar, băieți, dacă vedeți o doamnă pe podeaua de greutate și nu sunteți sigur dacă ar trebui sau nu să puneți o parte din înțelepciunea voastră asupra ei, întrebați-vă: Are ea întrebă eu pentru ajutor? Sunt antrenor personal de serviciu? Știu chiar despre ce vorbesc? Este pe cale să se zdrobească pe ea însăși sau pe un copil mic care a rătăcit de oriunde vin copiii mici în aceste situații ipotetice ridicole? Dacă răspunsul la oricare dintre aceste întrebări este Nu, apoi avortează-ți misiunea acum. (Sau cel puțin așteptați până când suntem între seturi.)

Recenzie pentru