De ce roz vrea să rămâi în afara scalei

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă există un lucru pe care ne putem baza pe Pink, este să-l păstrăm real. În această toamnă trecută, ea ne-a dat obiective majore #fitmom făcând cel mai adorabil anunț de sarcină vreodată. Și acum că a avut cel de-al doilea copil, merge din nou la sală la regulă.

Când Pink a primit permisiunea de a se întoarce la sesiunile sale de transpirație, a postat un selfie de sărbătoare cu antrenorul ei Jeanette Jenkins (care a dezvoltat și provocarea noastră de 30 de zile!). În legenda ei, ea a spus: „Săptămâna a șasea post copil și nu am pierdut NICI O GREUTATE ÎNCĂ! Doamne! Sunt normal!” Chestia este că *este* cu adevărat normal să nu pierzi o tonă de greutate imediat după ce ai un copil. Dar, uneori, cultura „post-bebeluș a corpului” de la Hollywood poate face să pară că este posibilă și uniformă așteptat că te întorci aproape imediat la corpul tău dinainte de sarcină. (Și Chrissy Teigen și Olivia Wilde și-au împărtășit gândurile asupra acestor așteptări nerealiste ale corpului post-bebeluș.)

Ieri, cântăreața a făcut un pas mai departe și a împărtășit un film încrezător în sala de gimnastică cu un mesaj care va răsuna atât cu mamele noi, cât și cu cele care nu au fost niciodată însărcinate. Ea a scris: „Ați crede că sunt 160 de lire sterline și 5'3”? După „standarde obișnuite”, asta mă face obez. Știu că nu sunt la obiectivul meu sau nicăieri lângă el după Baby 2, dar la naiba nu mă simt obeză. Singurul lucru pe care îl simt sunt eu însumi. Stai departe de scara asta doamnelor! "Ea ar trebui să să se simtă singură și are, de asemenea, dreptate.

În această legendă, Pink se referă la faptul că la înălțimea și greutatea sa, indicele ei de masă corporală (IMC) este la 28,3, plasând-o din punct de vedere tehnic în categoria „supraponderal”. Categoria „obeze” începe de la un IMC de 30, dar cu siguranță cântăreața are un punct. Un studiu recent a constatat că cel mai sănătos IMC este de fapt 27, care se află ferm în categoria „supraponderală”. Această constatare s-ar putea datora unei varietăți de factori, dar faptul că IMC nu ține cont de compoziția corpului sau de raportul dintre grăsime și mușchi din corpul unei persoane, o face defectuoasă ca singura metodă de a determina cât de sănătos este cineva. .

Cântarul poate fi un instrument excelent pentru cei care sunt în călătorii de slăbit. Dar, la fel ca măsurarea IMC, nu spune toată povestea când vine vorba de compoziția corporală."În general, ar trebui să ne îndepărtăm de cifrele brute ca singură măsură a sănătății, dar să luăm în considerare măsurile dinamice, cum ar fi toleranța la efort, procentul total de grăsime corporală și alți biomarkeri în mod colectiv pentru a evalua starea de sănătate", Niket Sonpal, MD, profesor asistent clinic la Touro College of Medicine din New York City, ne-a spus în „Cel mai sănătos IMC este de fapt supraponderal”. În esență, greutatea și IMC sunt doar câțiva dintre factorii care pot fi utilizați pentru a evalua starea de sănătate, dar nu sunt aceștia numai cele care ar trebui luate în considerare. Nu ești convins? Aceste trei povești de succes în pierderea în greutate dovedesc că cântarul este fals.

Recenzie pentru