Agresiune sexuală - prevenire

Agresiunea sexuală este orice tip de activitate sau contact sexual care are loc fără consimțământul dumneavoastră. Aceasta include violul (penetrare forțată) și atingerea sexuală nedorită.

Agresiunea sexuală este întotdeauna vina făptuitorului (persoana care a comis agresiunea). Nu depinde doar de femei să prevină agresiunea sexuală. Prevenirea abuzului sexual este responsabilitatea tuturor persoanelor din comunitate.

Puteți lua măsuri pentru a vă menține în siguranță, în timp ce vă bucurați de o viață activă și socială. Cheia este să aflați mai multe despre această problemă și să urmați sfaturi practice pentru a vă proteja pe dvs. și pe prietenii dvs.

Potrivit experților în sănătate, toți avem un rol de jucat în a ajuta la prevenirea agresiunilor sexuale. Toată lumea ar trebui să ia măsuri pentru a lucra împotriva violenței sexuale în comunitate.

Vorbeste. Dacă auziți pe cineva ignorând violența sexuală sau acceptând-o, vorbiți. Dacă vedeți că cineva este hărțuit sau agresat, sunați imediat la poliție.

Ajutați la crearea unui loc de muncă sau a unui mediu școlar sigur. Întrebați despre programele de la locul de muncă sau de la școală care se ocupă de hărțuire sau agresiune sexuală. Știți unde să mergeți pentru a raporta hărțuirea sau violența împotriva dvs. sau a altora.

Oferiți asistență. Dacă cunoașteți un prieten sau un membru al familiei care are o relație abuzivă, oferiți-vă sprijinul. Puneți-i în legătură cu organizațiile locale care vă pot ajuta.

Învață-ți copiii. Spuneți copiilor că vor decide cine îi poate atinge și unde - chiar și membrii familiei. Anunțați-i că pot veni întotdeauna la dvs. dacă cineva îi atinge în mod necorespunzător. Învățați-i pe copii să-i respecte pe ceilalți și să trateze ceilalți oameni așa cum ar dori să fie tratați.

Învățați adolescenții despre consimțământ. Asigurați-vă că adolescenții înțeleg că orice contact sau activitate sexuală trebuie să fie agreată de ambele persoane în mod liber, de bună voie și clar. Faceți acest lucru înainte de a începe să se întâlnească.

CE POȚI FACE PENTRU A AJUTA PĂSTRAREA PRIETENILOR ÎN SIGURANȚĂ

Intervenția spectatorilor intervine și acționează în siguranță atunci când vedeți pe cineva cu risc de agresiune sexuală. RAINN (Rape, Abuse și Incest National Network) are acești 4 pași pentru a ajuta pe cineva cu risc, protejând în același timp propria siguranță.

Creează o distragere a atenției. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca întreruperea unei conversații sau oferirea de alimente sau băuturi la o petrecere.

Întrebați direct. Întrebați dacă persoana cu risc dacă are probleme și are nevoie de ajutor.

Consultați o autoritate. Poate fi cel mai sigur să discutați cu o persoană autorizată care vă poate ajuta. Solicitați ajutor de la un agent de pază, de la un bar, de la un angajat sau de la RA. Dacă este necesar, sunați la 911 sau la numărul dvs. local de urgență.

Înrolează alte persoane. Nu trebuie și probabil nu ar trebui să acționați singur. Solicitați unui prieten să vă întrebe persoana dacă este bine. Sau cereți altcuiva să intervină dacă simțiți că ar putea să o facă în siguranță. Adresați-vă prietenilor persoanei cu risc pentru a vedea dacă pot ajuta.

CE PUTI FACE PENTRU A VĂ AJUTA SĂ VĂ PĂSTRAȚI SIGUR

Nu este posibil să vă protejați complet împotriva agresiunii sexuale. Cu toate acestea, este important să știți ce măsuri puteți lua pentru a vă menține în siguranță.

Când ieși singur:

• Crede în instinctele tale. Dacă ceva nu se simte bine, încearcă să te îndepărtezi de situație. Este în regulă să minți sau să scuzi dacă te va ajuta să scapi.
• Evitați să fiți singuri cu oameni pe care nu îi cunoașteți sau nu aveți încredere.
• Fiți conștienți de locul în care vă aflați și de ceea ce este în jurul vostru. Când sunteți afară, nu vă acoperiți ambele urechi cu căști muzicale.
• Ține-ți telefonul mobil încărcat și la tine. Dacă este necesar, asigurați-vă că aveți numerar sau carduri de credit pentru o călătorie cu taxiul acasă.
• Stai departe de zonele pustii.
• Încercați să păreați puternici, încrezători, conștienți și siguri în împrejurimile dvs.

La petreceri sau în alte situații sociale, iată câțiva pași de bun simț de făcut:

• Mergeți cu un grup de prieteni, dacă este posibil, sau țineți legătura cu cineva pe care îl cunoașteți în timpul petrecerii. Fii cu ochii unul pe altul și nu lăsa pe nimeni singur la o petrecere.
• Evitați să beți prea mult. Cunoaște-ți limitele și urmărește cât bei. Deschideți-vă propriile băuturi. Nu acceptați băuturi de la cineva pe care nu îl cunoașteți și păstrați-vă băutura sau băutura aproape de voi. Cineva ar putea să-ți drogheze băutura și nu ți-ai putea da seama pentru că nu poți mirosi sau gusta gustul de băuturi de rapiță.
• Dacă credeți că ați fost drogat, spuneți unui prieten și părăsiți petrecerea sau situația și obțineți ajutor imediat.
• Nu mergeți undeva singur sau părăsiți o petrecere cu cineva pe care nu îl cunoașteți sau cu care nu vă simțiți confortabil.
• Cunoașteți bine pe cineva înainte de a petrece singuri împreună. Petreceți primele întâlniri în locuri publice.
• Dacă ești cu cineva pe care îl cunoști și instinctele tale îți spun că ceva nu este în regulă, ai încredere în sentimentele tale și fugi de persoana respectivă.

Dacă vă aflați într-o situație în care sunteți presat în activități sexuale pe care nu le doriți, lucrurile pe care le puteți face includ:

• Spuneți clar ce nu doriți să faceți. Amintiți-vă, nu trebuie să faceți ceva care nu vă face confortabil să faceți.
• Rămâneți conștient de împrejurimile dvs. și de modul în care puteți scăpa dacă este necesar.
• Creați un cuvânt sau o propoziție cod specială pe care o puteți folosi împreună cu un prieten sau un membru al familiei. Puteți să le sunați și să le spuneți dacă sunteți presat în relații sexuale nedorite.
• Dacă trebuie, inventează un motiv pentru care trebuie să pleci.

Poate doriți să luați în considerare luarea unui curs de autoapărare. Acest lucru vă poate spori încrederea în sine și vă poate oferi abilități și strategii utile pentru diferite situații.

RESURSE

Rețeaua Națională de Viol, Abuz și Incest - www.rainn.org.

WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Agresiune sexuală - prevenire; Violul - prevenirea; Data violului - prevenire

Site-ul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Agresiune și abuz sexual și boli cu transmitere sexuală. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Actualizat la 25 ianuarie 2017. Accesat la 15 februarie 2018.

Cowley DS, Lentz GM. Aspecte emoționale ale ginecologiei: depresie, anxietate, tulburare de stres posttraumatic, tulburări de alimentație, tulburări de consum de substanțe, pacienți „dificili”, funcție sexuală, viol, violență în partenerul intim și durere. În: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Ginecologie cuprinzătoare. A 7-a ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 9.

Hollander JA. Pregătirea pentru autoapărare previne violența sexuală împotriva femeilor? Violența împotriva femeilor. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.

Linden JA, Riviello RJ. Agresiune sexuală. În: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Medicina de urgență a lui Rosen: concepte și practică clinică. Ediția a IX-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cap 58.