Avantajele și beneficiile pentru sănătate ale alăptării

Conţinut

• Simte arsura
• Îndepărtează boala
• Conexiunea minte-corp
• Este un nivel natural
• Este ieftin
• Este bine pentru copil
• Este convenabil
• Recenzie pentru

Când supermodel și mama Gisele bundchen a declarat celebru că alăptarea ar trebui impusă prin lege, ea a reaprins o dezbatere veche. Alăptarea este cu adevărat mai bună? Bundchen nu este singurul care susține efectele hrănirii descendenților dvs. în mod vechi (și am auzit cu toții că arde până la 500 de calorii pe zi).

Există și un dezavantaj. Unele femei pur și simplu nu produc suficient lapte, bebelușii lor nu sunt capabili să se „blocheze” în mod corespunzător, alte probleme de sănătate sau boli îl împiedică în totalitate sau, pentru unele femei, este teamă că alăptarea poate duce la căderea și pierderea volumului sânii (o problemă examinată în profunzime Cartea sutienului). În plus, uneori este pur și simplu dureros!

Deci, indiferent dacă preferați sticla sau țâța, iată șapte motive bune pentru a o alege pe aceasta din urmă.

Simte arsura

Simplu și simplu, alăptarea arde calorii! „Corpul nostru ard aproape 20 de calorii pentru a face doar un gram de lapte matern. Dacă bebelușul tău mănâncă 19-30 uncii pe zi, înseamnă între 380-600 de calorii arse", spune Joy Kosak, co-fondatorul Simple Wishes, a hands. sutien de pompare gratuit.

De asemenea, poate ajuta la eliminarea acelui pooch post-preg. „Când alăptezi, corpul tău eliberează anumiți hormoni care îți micșorează uterul la dimensiunea anterioară a sarcinii”, spune Elisabeth Dale, autoarea cărții. Sâni: un ghid pentru fetele tale.

Ce înseamnă ambele lucruri? Vă veți întoarce în blugii skinny de dinainte de sarcină înainte de a vă da seama!

Îndepărtează boala

Studiile au descoperit că, cu cât o femeie alăptează mai mult, cu atât este mai protejată împotriva anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul ovarian și cel mamar. Alăptarea poate reduce riscul de boli de inimă, diabet de tip 2 și osteoporoză.

Conexiunea minte-corp

Stresul unui nou copil este suficient pentru a conduce orice femeie peste margine. „S-a documentat că femeile care au încetat devreme să alăpteze sau nu au alăptat cu totul au avut un risc mai mare de depresie postpartum decât mamele care alăptează”, spune Kosak.

Deși juriul este încă în discuție cu această afirmație, aceasta oferă speranță femeilor care suferă de această afecțiune devastatoare.

Este un nivel natural

Același hormon care vă ajută să vă micșorați uterul înapoi la dimensiune vă face, de asemenea simt bine-foarte bine.

„Când îți alătești copilul, corpul tău eliberează o doză mare de hormoni. Oxitocina, sau hormonul„ de legătură ”așa cum este cunoscut în mod obișnuit, îți transmite creierului o senzație de relaxare și euforie”, spune Dale.

Este ieftin

Evident, dacă îți hrănești laptele matern al bebelușului, nu îți cheltuiești prețioșii bani pe sticle sau formulă scumpă.

"Din moment ce creșterea unui copil nu este ieftină, puteți lua acei bănuți în plus și puteți începe acel fond pentru facultate", adaugă Dale.

Este bine pentru copil

Laptele matern conține toate vitaminele și nutrienții necesari pentru primele șase luni de viață ale bebelușului tău, împreună cu substanțe care luptă împotriva bolilor concepute pentru a-ți proteja micuțul de obezitate, diabet și astm, printre alte boli.

„Ca să nu mai vorbim că laptele matern este dovedit că ajută la protejarea bebelușului de dezvoltarea alergiilor și ajută la reducerea riscului de infecție”, spune Kosak.

Din cauza anticorpilor din laptele mamei, bebelușii alăptați au cu 50 până la 95% mai puține infecții decât alți copii, potrivit Academiei Americane de Pediatrie.

Este convenabil

În epoca mamelor cu mai multe sarcini, au apărut soluții pentru a face alăptarea de astăzi mai convenabilă. Fie că se întoarce la muncă și are nevoie de o soluție de pompare hands-free sau benzi de testare a alcoolului, care vă permit să savurați un pahar de vin relaxant la sfârșitul zilei fără griji, există o mulțime de produse și servicii disponibile pentru asistența medicală modernă de astăzi mama!

Recenzie pentru