Olivia Culpo tocmai și-a împărtășit Smoothie-ul Superfood

Conţinut

• Recenzie pentru

Având în vedere că jonglează cu modelarea, deținerea unui restaurant și lucrările de caritate, clișeul „nu există două zile la fel” sună probabil pentru Olivia Culpo. Dar când vine vorba de smoothie-uri, fosta Miss Univers favorizează rutina. Ea a împărtășit recent ingredientele pentru o rețetă de smoothie pe care o bea „aproape în fiecare zi”. (Legat: Olivia Culpo despre cum să începi să dai înapoi – și de ce ar trebui)

Băutura, pe care a postat-o ​​pe Povestea ei de pe Instagram, este un smoothie cu fructe din cinci ingrediente, care este super-greu și vegan. Culpo folosește un amestec de fructe de pădure congelate și semințe de chia din linia 365 Everyday Value de la Whole Foods, pudră de proteine ​​organice pe bază de plante Vanilla Garden of Life, praf uimitor Superfood Green, iar lapte de migdale vanilizat neîndulcit Califia Farms.

Culpo nu a specificat nicio măsurătoare, dar o rețetă de smoothie cu fructe de pădure pe care a postat-o ​​anterior pe Instagram presupunea 1–1,5 căni de lapte, 2 căni de fructe de pădure, 1 lingură de semințe de chia și 1 lingură de pudră proteică. Puteți folosi oricând aceste proporții ca punct de plecare și să vă adaptați la preferințele dvs. nutriționale / grosimea dorită. (Legat: Produsul de îngrijire a pielii din spatele pielii moale pentru bebeluș al Oliviei Culpo are o evaluare aproape perfectă la Nordstrom)

Indiferent de măsurătorile pe care le alegeți, veți greși nutrienții. Boabele sunt surse excelente de polifenoli și flavonoizi, două tipuri de antioxidanți, iar semințele de chia sunt bogate în fibre, antioxidanți și omega-3.

În ceea ce privește amestecul Culpo Amazing Grass Green Superfood, pulberea ambalează destul de multe superalimente într-un singur produs, inclusiv chlorella, spirulina, sfeclă roșie și maca. În plus, datorită prafului de proteine, smoothie-ul Culpo are mai multe proteine ​​decât o rețetă dreaptă de fructe și legume, care este cheia pentru conservarea masei musculare.

În mod clar, motivul pentru care Culpo bea același smoothie zi de zi este că a perfecționat-o absolut.

Recenzie pentru