Nikki Bella primește prada ei ucigașă de la Barre Workouts și Milkshakes cu John Cena

Conţinut

• Ea ridică bara pentru a obține prada ucigașă.
• Ea își ia inspirația dintr-o Diva originală.
• Există întotdeauna loc pentru un milkshake.
• Recenzie pentru

Duminica trecută, la WrestleMania 33 (în principiu, Super Bowl-ul de lupte găzduit de WWE), Nikki Bella - una dintre cele mai mari vedete feminine ale sportului - a primit surpriza vieții ei când acum logodnicul ei, John Cena, a apărut întrebare în mijlocul ringului în fața a peste 75.000 de fani care țipă. Da, chiar și bărbații adulți plângeau.

Poate o cunoști pe Nikki de la E! spectacol Dive totale, care oferă o privire în culise asupra femeilor din ringul WWE sau din spectacolul spinoff Total Bellas împreună cu sora ei geamănă și colega de luptă Brie.

Deși Nikki își lucrează fundul (rău) în ringul de luptă de 10 ani (alături de Brie ca Bella Twins), anul trecut a spus că a intrat în cea mai bună formă a carierei sale.

Recunoaște faptul că a fost filmată în direct pe TV HD în fiecare săptămână pentru WWE Bătaie poate fi înfricoșător, pentru că fiecare kilogram de pe cântar și fiecare curbă a corpului tău este mărită. Dar nu a fost niciodată una care să se liniștească. Probabil de aceea „Bella Army” de fani o numesc Fearless Nikki.

Ea ridică bara pentru a obține prada ucigașă.

Pentru a fi cea mai încrezătoare și a fi cea mai bună, cea mai neînfricată persoană din ring, s-ar putea să credeți că Nikki își petrece timpul antrenându-se cu powerlifting intens și o dietă de carne roșie, pui la grătar și legume aburite, dar ați fi gresit. De fapt, Nikki spune că a încercat această metodă de ridicare grea în trecut, dar rezultatele au lăsat-o să se simtă inconfortabilă în corpul ei, ca să nu mai vorbim că a găsit pomparea fierului ca fiind un plictisitor. În schimb, s-ar putea să fiți surprinși să aflați că această Diva se transpira la fel ca oricine altcineva. Secretul ei pentru un pradă puternică, ridicată și abs în formă de V ucigaș? O combinație simplă de alimentație atentă și Pure Barre, spune ea.

„Pentru acele 55 de minute de Pure Barre, îmi pot concentra toată atenția asupra sănătății mele și a lucrului meu”, spune Nikki. "Sora mea Brie a fost cea care m-a băgat în ea. Am crezut că va fi ușor, dar după prima clasă am vrut să renunț ... și obișnuiam să mă ghemuit 220 [lire sterline]!" Cu fiecare clasă care se termină cu câteva mișcări care se concentrează pe arderea nucleului dvs., este ușor să vedeți cum a obținut burta cizelată, făcută pentru culturi.

Ea își ia inspirația dintr-o Diva originală.

Nu alta decât regina curbelor, Jennifer Lopez, a inspirat-o pentru prima dată pe Nikki, când era tânără, să-și îmbrățișeze silueta mai plină și mai puternică. „Treceam prin pubertate și eram mult mai curbă decât alte fete, ceea ce mă făcea nesigur”, spune ea. „Atunci l-am văzut pe J.Lo pe coperta lui Latina revista, și a îmbrățișat acele curbe și a fost mândră de cine era. "

A crescut jucând fotbal și alte sporturi i-a dat lui Nikki o construcție mai atletică, pe care a ajuns să o iubească pentru că spune că acele sporturi au învățat-o cum să aibă forță interioară. „A crede în tine și a avea încredere îți oferă putere exterioară.” Când a fost întrebată de ce își iubește forma (așa cum este), Nikki a spus: „Așa m-a făcut Dumnezeu. Văd trăsături ale corpului meu în mama și bunica mea și mă face mândru. Această formă nu este. mergând oriunde ".

Există întotdeauna loc pentru un milkshake.

Fugindu-se de dietele bizare de tendință, obiceiurile alimentare ale lui Nikki sunt concentrate ca un atlet profesionist, dar cu spațiu pentru spurcări. „Fac totul cu moderație și număr totul... care include vinul meu”, spune ea.

În timp ce se pregătește pentru un film sau un eveniment live, Nikki spune că va urmări ce mănâncă și câte calorii consumă, reducând locul unde are nevoie. „Ceva de genul avocado, deși este o grăsime sănătoasă, are foarte multe calorii, așa că dacă știu că vreau desert și un pahar de vin la cină, nu voi primi avocado în salată la prânz”, spune ea. Când „prim-planul” ei s-a încheiat, mâncarea lui Nikki devine mai puțin restrictivă, dar rămâne întotdeauna sănătoasă și echilibrată. Nu se va lipsi de ciocolată și vin pentru că spune că trupul ei îi va pofti mai mult decât mai târziu. De fapt, ea recunoaște: „Când m-am logodit, am ieșit la pizza, apoi în noaptea următoare John și cu mine am luat clătite și milkshake-uri”.

Recenzie pentru