Autor: John Webb
Data Creației: 9 Iulie 2021
Data Actualizării: 1 Aprilie 2025
Anonim
How To Build Muscle and Lose Fat on a Vegan Diet with Forest Nash
Video: How To Build Muscle and Lose Fat on a Vegan Diet with Forest Nash

Conţinut

Îți poftește bare, HIIT și Pilates, dar locuiești într-un oraș mic care oferă doar spinning și dans cardio? Îți plac cursurile de grup, dar refuzi să te conformezi orelor limitate disponibile la studioul tău (5:30 a.m. = prea devreme. 8 p.m. = prea târziu)?

Da, la fel.

Dar cea mai nouă dezvoltare în tehnologia de antrenament este pe cale să-ți schimbe viața. FORTË este platforma de antrenament live streaming pe care o așteptați și este disponibilă oficial chiar acum. (Vorbind de tehnologie interesantă; Amazon Go face, de asemenea, cumpărăturile alimentare mai cool.)

Acest lucru este diferit de videoclipurile de antrenament cu scenariu, la cerere, pe care le poți lua online sau de DVD-urile pe care le-ai repetat de 1.000 de ori și ar putea cita cuvânt cu cuvânt. FORTË configurează camere și microfoane în studiouri de ultimă generație (cum ar fi Yoga centrată în oraș în Salt Lake City și TS Fitness în New York) și transmite în direct cursuri reale către tine. Mi-e dor de unul? Nu vă faceți griji - intră într-o bibliotecă la care puteți accesa oricând și oriunde. (Legat: 13 antrenamente ucigașe care oferă streaming online)


Conectați-vă iPad-ul, laptopul, smartphone-ul sau televizorul inteligent pentru a profita de ofertele actuale de studio care includ totul, de la Core Fusion Barre la Exhale la o clasă de dans Beyoncé „Formation” de Banana Skirt Productions. Puteți chiar să vă sincronizați Fitbit, Apple Watch sau alte obiecte portabile cu platforma (fie că sunteți acasă sau în studioul propriu-zis), care vă permite să urmăriți performanța dvs. în clasamentele mărcii, precum și să vă monitorizați progresul și realizările în timp.

Cea mai bună parte? Nu transpiri niciodată singur. Puteți urmări cum oamenii adevărați fac același antrenament pe cealaltă parte a ecranului și puteți beneficia de avantajele unui antrenor în momentul de față, fără scenarii. Este cât se poate de aproape de a fi chiar acolo în cameră - fără a avea de fapt schlep la studio sau a plăti 30 $ + pentru o singură clasă. (BTW, de asemenea, puteți urmări Shape pe Facebook și faceți antrenamente Facebook Live - cum ar fi această clasă de kickboxing - cu noi în reg.)

Deși FORTË a fost lansat oficial în 2015, a fost în modul beta până astăzi - acum puteți să vă înscrieți la modelul de abonament pentru doar 99 USD pentru un an (prețul de adoptare timpurie, disponibil doar pentru trei luni), iar primele 30 de zile sunt gratuite pentru toți utilizatorii noi. După expirarea ofertei introductive, abonamentele vor fi de 39 USD / lună sau 288 USD / an. (Ceea ce, probabil, este mult mai ieftin decât abonamentul ClassPass sau la sală.)


Tehnologia ar putea să ne ofere gâtul tehnic, să ne încurce cu memoria și să ne distorsioneze percepția de sine, dar, hei, a fi capabil să facem cursuri de fitness de vârf în orice loc sau moment este un compromis destul de grozav.

Recenzie pentru

Publicitate

Interesant Astăzi

De ce fața mea se înroșește când fac mișcare?

De ce fața mea se înroșește când fac mișcare?

Nu exi tă nimic a emănător enzației de a te încălzi și a tran pira dintr-un antrenament cardio bun. Te imți uimitor, plin de energie și cu toții plini de endorfine, așa că de ce oamenii continuă ...
Am încercat un curs de antrenament pentru fața mea

Am încercat un curs de antrenament pentru fața mea

De la bootcamp la barre până la Pilate , avem nenumărate cla e dedicate pentru a menține fiecare mușchi din corpul no tru în formă de vârf. Dar ce zici de al no tru față? Ei bine, după ...