Beneficii și utilizări ale uleiului de moringa

Conţinut

• Ce este uleiul de moringa?
• Utilizări și beneficii ale uleiului de moringa
• Produse din ulei de moringa
• Sfaturi pentru alegerea uleiului de moringa
• Ulei de moringa pentru păr și piele
• Pentru păr
• Ingrediente
• Directii
• Pentru piele
• Directii
• Frunze de Moringa vs. ulei
• De luat masa
• Bine testat: Moringa și uleiuri de ricin

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ce este uleiul de moringa?

Uleiul de Moringa este derivat din semințele de Moringa oleifera, un copac mic originar din munții Himalaya. Practic toate părțile arborelui moringa, inclusiv semințele, rădăcinile, scoarța, florile și frunzele sale, pot fi utilizate în scopuri nutriționale, industriale sau medicinale.

Din acest motiv, uneori este denumit „arborele minune”. Se mai numește copacul cu tobe, în raport cu forma păstăilor sale de semințe.

Semințele de moringa au un conținut ridicat de ulei și conțin mulți compuși nutriționali, inclusiv grăsimi monosaturate, proteine, steroli și tocoferoli. Uleiul de moringa este produs printr-o varietate de procese industriale, inclusiv extracția solventului și presarea la rece.

Este disponibil ca ulei esențial și ca ulei de gătit. Este, de asemenea, un ingredient în produsele pentru păr și piele.

Utilizări și beneficii ale uleiului de moringa

Uleiul de moringa a fost folosit ca leac popular medicamentos și ca ingredient topic, cosmetic din cele mai vechi timpuri. Astăzi, uleiul de moringa este fabricat pentru o gamă largă de utilizări personale și industriale.

• Ulei de gatit. Uleiul de moringa este bogat în proteine ​​și acid oleic, o grăsime mononesaturată, sănătoasă. Atunci când este utilizat pentru gătit, este o alternativă economică și nutritivă la uleiurile mai scumpe. Devine o bază nutrițională răspândită în zonele cu nesiguranță alimentară în care se cultivă moringa.
• Detergent topic și cremă hidratantă. Acidul oleic al uleiului de Moringa îl face benefic atunci când este utilizat local ca agent de curățare și ca hidratant pentru piele și păr.
• Gestionarea colesterolului. Uleiul comestibil de moringa conține steroli, care au scăzut LDL sau colesterolul „rău”.
• Antioxidant. Beta-sitosterolul, un fitosterol găsit în uleiul de moringa, poate avea beneficii antioxidante și antidiabetice, deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru.
• Antiinflamator. Uleiul de moringa conține mai mulți compuși bioactivi care au proprietăți antioxidante și antiinflamatorii, atât atunci când sunt ingerate, cât și utilizate local. Acest lucru poate face ca uleiul de moringa să fie benefic pentru acnee. Acești compuși includ tocoferoli, catechine, quercetină, acid ferulic și zeatină.

Produse din ulei de moringa

Uleiul de moringa poate fi găsit ca:

• Ulei de gătit pentru a fi folosit la prăjire și coacere.
• Ulei esențial pentru a fi utilizat local pe piele și păr. Înainte de utilizare, diluați întotdeauna orice ulei esențial cu un ulei purtător.
• Un ingredient în produsele de îngrijire a pielii și a părului, cum ar fi săpun, demachiant lichid, toner hidratant, ulei de masaj, șampon și balsam de păr.

Sfaturi pentru alegerea uleiului de moringa

Uleiul de moringa este uneori denumit ulei de behen sau ulei de ben, datorită conținutului său de acid behenic.

• Determinați dacă este un ulei purtător sau ulei esențial. Căutați întotdeauna dacă uleiul pe care îl cumpărați este un ulei de transport sau un ulei esențial. Ca și în cazul oricărui ulei esențial, uleiul esențial de moringa trebuie amestecat cu un ulei purtător înainte de a fi utilizat local. Este posibil ca uleiul esențial de moringa să nu fie comestibil și să nu fie luat intern.
• Alegeți ulei presat la rece, de calitate alimentară, pentru gătit. Unele forme de ulei de moringa sunt fabricate în loturi mari prin extracția solventului, pentru a fi utilizate ca combustibil sau ca lubrifiant pentru mașini. Dacă intenționați să utilizați ulei de moringa pentru gătit sau local pe piele, căutați un ulei presat la rece, organic și etichetat în aceste scopuri.
• Verificați modul în care este fabricat. Căutați, de asemenea, un producător transparent cu privire la aprovizionarea și producția produsului său.
• Uită-te la culoarea și claritatea uleiului. Căutați un ulei de culoare galben pal, cu un parfum ușor de arahide. Unele mărci îmbuteliate pot conține ulei de moringa puțin sau deloc.

Ulei de moringa pentru păr și piele

Există produse produse în comerț, cum ar fi uleiuri de Moringa de esențe din plante pentru păr, care pot oferi beneficii ușor de accesat.

De asemenea, puteți crea un tratament pentru ulei de îngrijire a pielii sau a părului cu ulei esențial de moringa.

Pentru păr

Ingrediente

• 2 căni dintr-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale, care are proprietăți hidratante
• 5 până la 10 picături de ulei de moringa
• 5 până la 10 picături de ulei esențial benefic, cum ar fi ulei de lavandă sau arbore de ceai

Cumpărați ulei de moringa online.

Directii

• Amestecați uleiurile împreună într-un castron sau sticlă de sticlă.
• Aplicați pe păr, masând în rădăcini.
• Acoperiți părul și lăsați-l să acționeze peste noapte.
• Șamponează și condiționează părul ca de obicei.
• De asemenea, puteți încălzi acest amestec câteva secunde la cuptorul cu microunde, înainte de aplicare. Unora le place parfumul sporit pe care încălzirea îl conferă uleiurilor.

Pentru piele

Directii

• Folosiți aceleași ingrediente ca și tratamentul pentru păr. Încercați să experimentați diferite uleiuri purtătoare și uleiuri esențiale pentru a varia parfumul.
• Masați ușor pielea de pe față sau corp.
• Eliminați orice exces.

Uleiul de moringa are o durată de valabilitate relativ lungă, până la aproximativ 1 an. Cu toate acestea, ar trebui să păstrați orice amestec de ulei în sticlă la temperatura camerei, într-un spațiu întunecat, pentru a preveni rânzirea.

Frunze de Moringa vs. ulei

Întregul copac moringa este folosit în diferite scopuri. Rețineți că uleiul de moringa provine exclusiv din semințe, nu din frunze sau flori.

Unele pretinse beneficii ale moringa nu pot fi derivate din ulei, ci din alte forme, cum ar fi pulberea de frunze.

De exemplu, sugerează că frunzele de moringa pot fi benefice pentru controlul diabetului. Frunzele proprietăți antibacteriene.

Ingerarea scoarței, frunzelor și florilor arborelui moringa poate genera contracții uterine suficient de severe pentru a provoca un avort spontan. Uleiul de moringa nu a fost legat de acest risc. Cu toate acestea, este important să discutați despre utilizarea uleiului de moringa cu medicul dumneavoastră, mai ales în timp ce încercați să concepeți și în timpul sarcinii.

De luat masa

Uleiul de moringa de calitate alimentară este o grăsime sănătoasă, mononesaturată, bogată în proteine ​​și alți compuși. Ca ulei esențial, moringa are beneficii pentru hidratarea și curățarea pielii. Poate fi folosit și pentru acnee și ca tratament hidratant pentru păr.

Bine testat: Moringa și uleiuri de ricin