Spina Bifida nu a împiedicat-o pe această femeie să alerge la semi-maratoane și să zdrobească cursele spartane

Conţinut

• Recenzie pentru

Misty Diaz s-a născut cu mielomeningocele, cea mai severă formă de spina bifida, un defect congenital care inhibă dezvoltarea coloanei vertebrale în mod corespunzător. Dar asta nu a împiedicat-o să sfideze șansele și să trăiască un stil de viață activ pe care nimeni nu credea că este posibil.

„Crescând, nu am crezut niciodată că există lucruri pe care să nu le pot face, chiar dacă medicii mi-au spus că mă voi chinui să merg tot restul vieții mele”, spune ea Formă. „Dar pur și simplu nu am lăsat niciodată asta să ajungă la mine. Dacă ar fi o cursă de 50 sau 100 de metri, m-aș inscrie, chiar dacă asta ar însemna să merg cu mersul meu sau să alerg cu cârjele”. (În legătură cu asta: Sunt amputat și antrenor - dar nu am pășit în sala de sport până la 36 de ani)

Cu toate acestea, până la vârsta de 20 de ani, Diaz a suferit 28 de operații, ultima rezultând în complicații. „Cea de-a 28-a operație a ajuns să fie o muncă total greșită”, spune ea. "Doctorul trebuia să-mi taie o parte din intestin, dar a ajuns să ia prea mult. Ca urmare, intestinele mele se împing prea aproape de stomac, ceea ce este destul de incomod și trebuie să mă feresc de anumite alimente".

La acea vreme, Diaz trebuia să plece acasă în ziua operației, dar a ajuns să petreacă 10 zile în spital. „Am avut dureri îngrozitoare și mi s-a prescris morfină pe care trebuia să o iau de trei ori pe zi”, spune ea. „Acest lucru a dus la o dependență de pastile, care mi-a luat luni de zile să depășesc”.

Ca urmare a medicamentului pentru durere, Diaz s-a trezit într-o ceață constantă și nu și-a putut mișca corpul așa cum obișnuia. „M-am simțit atât de incredibil de slabă și nu eram sigură dacă viața mea va fi vreodată aceeași”, spune ea. (Legat: Tot ce ar trebui să știți înainte de a lua analgezice pe bază de rețetă)

Consumată de durere, a căzut într-o depresie profundă și, uneori, chiar a contemplat să-și ia viața. „Tocmai trecusem printr-un divorț, nu câștigam niciun venit, mă înecam în facturile medicale și mă uitam la Armata Salvării înapoi în alee și luând toate lucrurile mele. Chiar a trebuit să-mi dau câinele de serviciu pentru că nu a mai avut mijloacele de a avea grijă de ea ", spune ea. „A ajuns la punctul în care mi-am pus la îndoială voința de a trăi”.

Ceea ce a îngreunat lucrurile a fost că Diaz nu cunoștea pe nimeni altcineva care fusese în pielea ei sau pe cineva cu care să se poată relaționa. „Nici o revistă sau ziar în acel moment nu punea în evidență persoanele cu spina bifida care încercau să ducă o viață activă sau normală”, spune ea."Nu am avut pe nimeni cu care să pot vorbi sau de la care să cer sfaturi. Acea lipsă de reprezentare m-a făcut să nu fiu sigur la ce trebuia să aștept cu nerăbdare, cum ar fi trebuit să-mi conduc viața sau la ce ar trebui să mă aștept de la ea."

În următoarele trei luni, canapeaua Diaz a navigat, oferindu-i să ramburseze prietenii făcând treburi. „În acest timp am început să merg mult mai mult decât obișnuiam”, spune ea. „În cele din urmă, mi-am dat seama că mișcarea corpului meu m-a ajutat să mă simt mai bine atât fizic, cât și emoțional.”

Așa că Diaz și-a propus să meargă din ce în ce mai mult în fiecare zi, în încercarea de a-și curăța mintea. Ea a început cu micul obiectiv de a coborî doar pe aleea către căsuța poștală. „Am vrut să încep de undeva și asta mi s-a părut un obiectiv realizabil”, spune ea.

În acest timp, Diaz a început să participe și la întâlnirile AA pentru a o ajuta să rămână pe pământ în timp ce se autodetoxinea de la medicamentele care i-au fost prescrise. „După ce am decis că voi înceta să-mi iau analgezicele, corpul meu a intrat în sevraj - ceea ce m-a făcut să realizez că sunt dependentă”, spune ea. „Pentru a face față, am decis să merg la AA pentru a vorbi despre ceea ce treceam și pentru a construi un sistem de sprijin în timp ce încercam să-mi pun viața la loc.” (Legat: Ești un dependent accidental?)

Între timp, Diaz a crescut distanța de mers pe jos și a început să facă excursii în jurul blocului. Curând scopul ei a fost să ajungă la o plajă din apropiere. „Este ridicol că am trăit toată viața lângă ocean, dar nu am făcut niciodată o plimbare la plajă”, spune ea.

Într-o zi, în timp ce ieșea în plimbările zilnice, Diaz și-a schimbat viața: „Toată viața mea, luasem un medicament sau altul”, spune ea. "Și după ce am înțărcat morfina, pentru prima dată, am fost lipsită de droguri. Așa că într-o zi, când eram într-una din plimbările mele, am observat culoarea pentru prima dată. Îmi amintesc că am văzut o floare roz și mi-am dat seama cât de roz a fost. Știu că sună aiurea, dar nu am apreciat niciodată cât de frumoasă este lumea. Nu mai iau toate medicamentele m-a ajutat să văd asta." (Legat: Cum a folosit o femeie medicina alternativă pentru a-și depăși dependența de opioide)

Din acel moment, Diaz a știut că vrea să-și petreacă timpul afară, activă și experimentând viața la maxim. „Am ajuns acasă în ziua aceea și m-am înscris imediat la o plimbare de caritate care avea loc într-o săptămână sau cam așa ceva”, spune ea. "Mersul m-a determinat să mă înscriu la primul meu 5K, pe care l-am parcurs. Apoi, la începutul lui 2012, m-am înscris pentru un Ronald McDonald 5K, pe care l-am alergat."

Sentimentul pe care l-a primit Diaz după ce a terminat acea cursă a fost incomparabil cu tot ce a mai simțit până atunci. „Când am ajuns la linia de start, toată lumea a fost atât de susținătoare și încurajatoare”, spune ea. „Și atunci când am început să alerg, oamenii de pe margine înnebuneau să mă înveselească. Oamenii ieșeau literalmente din casele lor să mă sprijine și m-a făcut să simt că nu sunt singur. Cea mai mare realizare a fost că, deși era în cârje și nu era deloc un alergător, am început și am terminat împreună cu majoritatea oamenilor. Mi-am dat seama că dizabilitatea mea nu trebuie să mă rețină. Aș putea face orice mi-am propus." (În legătură: Alpinistul Adaptiv Maureen Beck câștigă competițiile cu o singură mână)

De atunci, Diaz a început să se înscrie pentru cât mai multe 5K și a început să dezvolte un număr de următori. „Oamenii au fost duși la povestea mea”, spune ea. „Au vrut să știe ce m-a inspirat să alerg și cum am reușit, având în vedere dizabilitatea mea”.

Încet, dar sigur, organizațiile au început să o recruteze pe Diaz pentru a vorbi la evenimente publice și a împărtăși mai multe despre viața ei. Între timp, ea a continuat să alerge din ce în ce mai departe, finalizând în cele din urmă semi-maratoane în toată țara. „Odată ce aveam mai multe 5K sub centură, îmi era foame de mai mult”, spune ea. „Am vrut să știu cât de mult ar putea face corpul meu dacă l-aș împinge suficient de tare”.

După doi ani concentrându-se pe alergare, Diaz știa că este gata să facă lucrurile cu un pas mai departe. „Unul dintre antrenorii mei dintr-un semimaraton din New York a spus că a pregătit și oameni pentru curse spartane și am arătat interesul să concurez în acel eveniment”, spune ea. "El a spus că nu a antrenat niciodată pe cineva cu dizabilități pentru un spartan, dar că, dacă cineva ar putea face acest lucru, am fost eu".

Diaz și-a încheiat prima cursă spartană în decembrie 2014, dar a fost departe de a fi perfectă. „Abia după ce am terminat câteva curse spartane am înțeles cu adevărat cum corpul meu se poate adapta la anumite obstacole”, spune ea. „Cred că acolo se descurajează persoanele cu dizabilități. Dar vreau să știe că este nevoie de mult timp și de practică pentru a învăța corzile. greutatea pe umerii mei înainte să ajung la un punct în care nu eram ultima persoană pe parcurs. Dar dacă ești persistent, poți ajunge cu siguranță acolo. " (P.S. Acest antrenament de cursă cu obstacole te va ajuta să te antrenezi pentru orice eveniment.)

Astăzi, Diaz a finalizat peste 200 de curse 5K, semi-maratoane și curse cu obstacole în întreaga lume și este mereu pregătită pentru o provocare suplimentară. Recent, ea a participat la Red Bull 400, cea mai abruptă cursă de 400 de metri din lume. „M-am dus cât am putut de sus pe cârje, apoi mi-am tras corpul (ca vâsla) fără să mă uit vreodată înapoi o dată”, spune ea. Diaz a finalizat cursa în 25 de minute impresionante.

Privind în perspectivă, Diaz caută în mod constant noi modalități de a se provoca, în timp ce îi inspiră pe alții în acest proces. „A fost o vreme când am crezut că nu voi ajunge niciodată suficient de departe pentru a îmbătrâni”, spune ea. "Acum, sunt în cea mai bună formă a vieții mele și aștept cu nerăbdare să distrug și mai multe stereotipuri și bariere împotriva persoanelor cu spina bifida."

Diaz a ajuns să se uite la a avea un handicap ca pe o abilitate extraordinară. „Poți să faci ce vrei dacă îți pui mintea”, spune ea. "Dacă eșuezi, ridică-te înapoi. Continuă să mergi înainte. Și cel mai important, bucură-te de ceea ce ai în acest moment și permite asta să te împuternicească, pentru că nu știi niciodată ce viață îți va arunca drumul."

Recenzie pentru