Care sunt avantajele unei băi de lapte, cum luați una și este sigur?

Conţinut

• Ce este o baie de lapte?
• 5 beneficii
• 1. Pielea uscată
• 2. Eczema
• 3. Psoriazis
• 4. iederă otrăvitoare
• 5. Arsuri solare
• Băile de lapte sunt sigure?
• Ce tipuri de lapte puteți folosi într-o baie de lapte?
• Cum să faci o baie cu lapte
• De unde să cumpere lapte pentru baie de lapte?
• La pachet

Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru

Ce este o baie de lapte?

O baie cu lapte este o baie în care adăugați lapte - sub formă lichidă sau sub formă de pulbere - la apă caldă din cada dumneavoastră. Poate fi benefic pentru o serie de afecțiuni ale pielii, inclusiv eczeme, psoriazis și pielea uscată.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile și riscurile băilor cu lapte și cum să încercați băile cu lapte acasă.

5 beneficii

Cercetarea este limitată asupra eficienței băilor de lapte asupra tratamentului afecțiunilor pielii. În cazul în care cercetarea științifică lipsește, există dovezi anecdotice.

Discutați întotdeauna cu medicul înainte de a utiliza băi de lapte pentru tratamentul afecțiunilor pielii.

1. Pielea uscată

Dacă trăiești cu pielea uscată, băile de lapte pot ajuta la refacerea umidității pierdute. Laptele conține:

• proteine
• gras
• vitamine
• minerale
• acid lactic

Proteinele și grăsimile pot ajuta la înmuierea și calmarea pielii. Iar acidul lactic este un exfoliant blând. Exfolierea este importantă pentru vărsarea celulelor moarte ale pielii, ceea ce poate duce la o piele mai moale.

Într-un studiu despre îngrijirea pielii pentru femeile cu vârsta peste 65 de ani, cercetătorii au descoperit, de asemenea, băi de lapte care să asigure o ușurare eficientă de prurit sau mâncărime.

2. Eczema

Eczema provoacă adesea erupții cutanate, piele bombată și iritare. Studiile privind eficacitatea băilor de lapte pentru eczeme sunt limitate.

Un studiu a constatat că aplicarea topică a laptelui matern uman a fost la fel de eficientă pentru tratarea bebelușilor cu eczeme ca unguentul de hidrocortizon. Dar este nevoie de mai multe cercetări.

În prezent, nu există dovezi că băile de lapte pentru adulți sunt un tratament eficient pentru eczeme. Nu ar trebui să înlocuiască medicația prescrisă pentru piele.

Dacă găsiți băi de lapte liniștitoare, discutați cu dermatologul dvs. pentru a confirma că sunt sigure pentru pielea dvs.

3. Psoriazis

O baie de lapte poate ajuta la tratarea simptomelor psoriazisului, incluzând mâncărimi, zgârieturi sau piele neplăcute. Cu toate acestea, cercetarea științifică este limitată la eficacitatea unei băi de lapte pentru a trata psoriazisul.

Dacă vă bucură de băi cu lapte, confirmați cu medicul dumneavoastră că sunt în siguranță pentru a lua.

4. iederă otrăvitoare

Băile de lapte pot ajuta la ameliorarea simptomelor iederei otrăvitoare. Laptele poate ajuta la calmarea înroșirii, mâncărimii și inflamației. Însă studiile privind eficacitatea unei băi de lapte pentru tratarea iederei otrăvitoare sunt limitate.

5. Arsuri solare

Proteinele, grăsimile, aminoacizii și vitaminele A și D găsite în lapte pot fi calmante și liniștitoare pentru pielea arsă de soare. Încercați să înmuiați până la 20 de minute. Urmați baia cu aloe vera sau un alt produs hidratant pentru cele mai bune rezultate.

Băile de lapte sunt sigure?

Băile de lapte nu sunt sigure pentru toată lumea. Evitați-le dacă aveți pielea sensibilă. Acidul lactic din lapte îl poate irita.

De asemenea, evitați băile de lapte dacă aveți febră mare.

Dacă sunteți gravidă, consultați medicul înainte de a încerca o baie cu lapte.

Lăsați imediat baie dacă vă simțiți slab, amețit sau bolnav. De asemenea, nu bea niciodată apa dintr-o baie de lapte. Nu este sigur să consumi.

Ce tipuri de lapte puteți folosi într-o baie de lapte?

Puteți utiliza diferite tipuri de lapte într-o baie de lapte, inclusiv:

• tot laptele
• zer
• lapte de nucă de cocos
• laptele caprei
• lapte praf
• orez sau lapte de soia

Există dovezi limitate dacă un tip de lapte este mai eficient decât altul pentru piele. Puteți experimenta cu diferite tipuri de lapte și puteți determina care preferați.

Evitați totodată laptele degresat. Versiunea completă de grăsime a laptelui va fi mai hrănitoare pentru pielea ta.

Cum să faci o baie cu lapte

Pentru a face o baie cu lapte, puteți adăuga 1 - 2 căni de lapte într-o cadă plină cu apă caldă. Puteți adăuga, de asemenea, uleiuri esențiale, săruri de baie, miere sau sodă de copt pentru beneficii suplimentare.

ingrediente

• 1 - 2 cani lapte praf (sau lapte la alegere)
• Adaosuri opționale: 1 cană sare Epsom, sodă de copt, făină de ovăz, miere sau 10 picături de ulei esențial

Directii

• Umpleți cada cu apă caldă și adăugați lapte și ingrediente opționale.
• Se amestecă apă și lapte cu brațul sau piciorul pentru a se combina.
• Înmuiați și relaxați-vă între 20 și 30 de minute.

De unde să cumpere lapte pentru baie de lapte?

Puteți găsi ingrediente pentru a face propria baie de lapte online sau la farmacia locală. Căutați online lapte praf sau folosiți laptele lichid pe care îl puteți avea deja la frigider.

Puteți găsi, de asemenea, amestecul de baie de lapte preparat online. Asigurați-vă, însă, că nu sunteți alergic sau nu aveți nicio iritare la ingredientele de pe etichetă.

La pachet

Puteți găsi băi de lapte liniștitoare pentru pielea uscată, cu mâncărime. O baie de lapte nu ar trebui să înlocuiască medicamentul obișnuit pentru piele. Întotdeauna verificați întotdeauna cu medicul sau dermatologul pentru a confirma dacă băile de lapte sunt sigure pentru dumneavoastră.