Cum gestionați recuperarea atacului de cord? Efectuați o evaluare ghidată psihologic

După ce a supraviețuit unui atac de cord, accentul dvs. este pe sănătatea dvs. fizică și evitarea unui alt atac de cord. Aceasta înseamnă să aderi la o dietă sănătoasă pentru inimă, să faci exerciții fizice în mod regulat și să renunți la orice obiceiuri nesănătoase precum fumatul.

Pe măsură ce continuați pe drumul către vindecare, este important să vă consultați și cu sănătatea mentală. Uneori, sănătatea noastră fizică ne poate afecta starea de spirit.

Răspundeți la șase întrebări simple pentru a obține o evaluare a modului în care gestionați partea emoțională a recuperării atacului de cord, împreună cu resurse pentru a vă ajuta sănătatea mentală.