Mangaba ajută la reglarea tensiunii arteriale

Conţinut

• Informații nutriționale despre Mangaba
• Cum se face ceai Mangaba

Mangaba este un fruct mic, rotund și de culoare galben roșiatic, care are proprietăți benefice pentru sănătate, cum ar fi efecte antiinflamatorii și de reducere a presiunii, ajutând la tratarea unor boli precum hipertensiunea, anxietatea și stresul. Pulpa sa este albă și cremoasă, iar cojile și frunzele sale sunt utilizate pe scară largă pentru a face ceaiuri.

Beneficiile pentru sănătate ale mangaba sunt:

1. Reglarea tensiunii arteriale, deoarece relaxează vasele de sânge și reduce presiunea;
2. Ajutor pentru relaxează-te și luptă cu stresul, deoarece vasele de sânge se relaxează și îmbunătățesc circulația;
3. comportă-te ca antioxidant, deoarece este bogat în vitamina A și C;
4. Prevenirea anemiei, deoarece conține cantități bune de fier și vitamine B;
5. Ajutor pentru reglează funcția intestinuluiîntrucât are proprietăți laxative.

În plus, ceaiul din frunze de mango este utilizat pe scară largă pentru reglarea hipertensiunii arteriale și ameliorarea durerii crampelor menstruale.

Informații nutriționale despre Mangaba

Tabelul următor oferă informații nutriționale pentru 100 g de mangaba.

Mangaba poate fi consumată proaspătă sau sub formă de sucuri, ceaiuri, vitamine și înghețată, este important să rețineți că beneficiile sale se găsesc doar atunci când fructul este copt.

Cum se face ceai Mangaba

Ceaiul Mangaba poate fi preparat din frunzele plantei sau din coaja tulpinii și trebuie preparat după cum urmează:

• Ceai de mango: pune 2 linguri de frunze de mangaba în jumătate de litru de apă clocotită. Se fierbe aproximativ 10 minute, se oprește focul și se lasă să stea încă 10 minute. Ar trebui să beți 2 până la 3 căni de ceai pe zi.

Este important să ne amintim că utilizarea ceaiului mangaba pe lângă utilizarea medicamentelor pentru tratarea tensiunii arteriale ridicate poate provoca scăderi de presiune și nu înlocuiește medicamentele tradiționale, mai ales dacă ceaiul este utilizat fără sfatul medicului.

Pentru a ajuta la tratarea hipertensiunii, consultați un alt remediu pentru hipertensiune arterială.