Îmbunătățește-ți sănătatea pielii cu acest delicios bol pentru smoothie cu colagen și nucă de cocos

Conţinut

• Rețetă Kiwi Coconut Collagen Smoothie Bowl
• Recenzie pentru

Doriți să vă străluciți? Consideră acest bol pentru smoothie cu colagen și nucă de cocos, biletul tău pentru o piele sănătoasă și tânără. Nu numai că acest tratament cremos, fără lactate are un gust delicios, este plin de substanțe nutritive, inclusiv peptide de colagen, pentru a vă îmbunătăți sănătatea pielii. (Citiți: Ar trebui să adăugați colagen la dieta dvs.?)

Dacă vă faceți griji că un bol de smoothie nu vă va menține plin, gândiți-vă din nou. Combinația de semințe de chia, proteine, acizi grași omega-3 pe bază de plante și lapte de nucă de cocos (o sursă excelentă de grăsime sănătoasă) este o promisiune foarte sățioasă!

În plus, acest bol oferă și o doză serioasă de vitamina C din kiwi, pe lângă vitamina A, vitamina K și acid folic din spanac. Practic, este o multi-vitamină într-un bol. Începeți-vă ziua cu acest bol delicios de smoothie și vă veți simți uimitor din interior, din afară. (FYI: Iată cum să faci bolul de smoothie perfect pentru toate poftele tale viitoare.)

Rețetă Kiwi Coconut Collagen Smoothie Bowl

Porții: 1

Ingrediente

• 4 uncii. lapte de cocos organic, plin de grăsimi
• 8 oz. apa purificata
• 1/2 cană kiwi organic, tocat
• 2 linguri de seminte de chia
• 2 linguri Vital Proteins Peptide de colagen alimentate cu iarbă
• 2 pumni mari spanac proaspat organic
• Stevia după gust
• Fulgi de nucă de cocos pentru garnitură (opțional)

Directii

1. Adăugați toate ingredientele, în afară de fulgi de nucă de cocos, la Vitamix sau la un alt blender de mare viteză și amestecați până când este bine combinat.

2. Reglați stevia după gust.

3. Se toarnă într-un castron și se ornează cu nucă de cocos, dacă se dorește.

4. Serviți și bucurați-vă.

Recenzie pentru