Acest antrenor vrea să știi că feminitatea nu este un tip de corp

Conţinut

• Recenzie pentru

Kira Stokes nu se încurcă când vine vorba de fitness. Creatoarea Metodei Stokes se află în spatele provocării noastre de placă de 30 de zile și a provocării de arme de 30 de zile și proiectează circuite pentru celebrități precum Shay Mitchell, fata noastră din februarie și Fuller HouseCandace Cameron Bure.

Și doar pentru că este puternică la naiba (în mod serios, încercați antrenamentul său oblic intens) nu înseamnă că este imună la insulte. Comentariile de genul „„ Este dezgustător. Deloc feminin ”și„ Sunt cu toții slabi, dar asta este corpul unui bărbat ”, apar pe postările de pe Instagram ale Kirei, făcând-o deosebită pentru că este„ prea ”puternică.

„Când citești astfel de comentarii pe rețelele de socializare, în ciuda faptului că ești un om super încrezător, nu poți să nu simți că îți lovesc inima – chiar și doar puțin”, a spus Kira recent. Formă. „Sentimentul ăsta nu mă lipsește mult timp - îl pot elimina - dar doar pentru că noi, ca antrenori, avem acest fizic puternic exterior nu înseamnă că nu avem o latură umană. Oricât de puternică ar fi exteriorul tău privirile, sentimentele și emoțiile sunt obligate să fie rănite ".

Kira spune că a primit comentarii similare și în persoană. „Voi fi pe o plajă, mă voi plimba ca toți ceilalți și cu voce tare Am auzit oameni spunând lucruri de genul „Nu vreau să arăt niciodată așa””, spune ea. „Este frustrant pentru că cred că oamenii văd o femeie puternică și simt că pot spune orice pentru că nu va fi deranjată de asta. Nu e în regulă."

Kira încearcă să-și amintească că aceste comentarii nu au nimic de-a face cu ea. „Îmi place munca grea pe care o pun în corpul meu”, spune ea. „Este menit să inspire oamenii și să nu-i facă să se simtă mai puțin despre ei înșiși, așa că atunci când aud comentarii de genul ăsta, îmi amintesc doar că acești oameni se întâmplă ceva în ei înșiși care nu are nimic de-a face cu mine.”

De aceea, suntem atât de mândri că Kira s-a alăturat campaniei noastre #MindYourOwnShape, care se referă la comunicarea oamenilor că a-ți iubi corpul nu ar trebui să însemne niciodată să urăști pe alții.

Kira are un mesaj simplu pentru cei care încă urăsc pe corpurile altor persoane: „Înainte de a face un comentariu, faceți un pas înapoi și gândiți-vă cum va merge tu simt. Știind că ai scris „arată ca un bărbat”, asta te va ajuta să dormi mai bine noaptea? Te va face să te simți mai bine ca persoană? Probabil că șansele sunt. "Cu siguranță speranţă nu.

Kira speră că poate inspira alte femei să-și dea seama că sunt singurele care pot dicta ceea ce înseamnă de fapt a fi feminin. „În zilele noastre, sper că am evoluat pentru a accepta faptul că femeilor le place să fie în sala de sport, să ridice greutăți și să creeze un corp puternic”, spune ea. „Orice ar putea arăta asta orice femeia ar trebui considerată feminină ".

Recenzie pentru