Urmărește-te pe Kaley Cuoco, soțul ei, zdrobește absolut „Provocarea Koala”

Conţinut

• Recenzie pentru

ICYMI, social media a devenit plină de provocări în ultima vreme, de la „Flip the Switch Challenge” la „Don't Rush Challenge”. Unul dintre ultimii care a făcut turul? „Provocarea Koala”, care implică o persoană care stă nemișcată în timp ce o altă persoană se cațără pe ea precum un koala se urcă într-un copac. Kaley Cuoco și soțul ei Karl Cook au acceptat recent provocarea și au zdrobit-o.

La începutul acestui an, provocarea – care a implicat apoi o bancă de antrenament în loc de un partener – și-a făcut prima dată răsturnarea pe rețelele de socializare ca o modalitate de a strânge bani pentru cei afectați de incendiile din Australia. Acum, se pare că provocarea a revenit și, dacă videoclipurile lui Cuoco sunt vreun indiciu, mai hilare ca niciodată. Pentru a finaliza versiunea actuală a provocării, partenerul „koala” începe cu brațele și picioarele înfășurate în jurul celeilalte persoane și urcă în jurul trunchiului. Apoi „koala” trebuie să se balanseze peste umărul persoanei în picioare și prin picioare, repoziționându-se pentru a reveni în cele din urmă la poziția inițială. Ah, și nu pot atinge podeaua tot timpul. (Legat: Cum se trezește Kaley Cuoco înainte de apariția zorilor)

Cuoco a postat un videoclip pe Instagram al duo-ului completând provocarea. În clip, ei manevrează prin trepte relativ repede, în timp ce câinii lor privesc, arătând cu adevărat preocupați de bunăstarea lor. "După 245 de încercări eșuate, am reușit în sfârșit!" Cuoco a subtitrat postarea. "LOL provocarea koala nu este atât de ușoară pe cât pare. De fapt, am făcut-o să arate al naibii aproape imposibil LOL noroc !!"

Nu mințea că ar fi încercat eșuat. Cuoco a postat, de asemenea, un videoclip al primei încercări a cuplului, care nu a mers, greșit, fără probleme. În acest videoclip, actrița râde în timp ce Cook, destul de cool, calm și liniștit, îi spune în mod repetat că trebuie să participe.

"Vă rugăm să încercați asta acasă!" Cuoco a scris în legenda ei. "Poate poartă o cască. Acum am trei răni noi, dar a meritat." Lăsând toate glumele deoparte, există multe care ar putea merge prost – multele eșecuri Koala Challenge pe TikTok sunt o dovadă – așa că procedați cu prudență. (Legat: Kaley Cuoco spune că acești pantaloni scurți de bicicletă roz fierbinte sunt „Tot ceea ce îi pasă”)

Provocarea este cu siguranță mai grea decât arată cuplul - în versiunea lor finală, oricum. „Persoana care urcă are nevoie de forța corpului superior și de un nucleu puternic”, spune Alesha Courtney, C.P.T, antrenor personal și nutriționist. (În legătură cu: De ce este atât de importantă rezistența nucleului)

„În esență, ei folosesc doar partea superioară a corpului pentru a-i trage în sus și în jur”. Provocarea necesită echilibru, forța de bază și puterea picioarelor de la partenerul în picioare, adaugă ea. Courtney sugerează să includă exerciții pentru partea superioară a corpului și de bază, cum ar fi scânduri, tracțiuni, flotări, hollow holds și superman, dacă doriți să lucrați la abilitățile necesare pentru provocare. (Dacă ești unul dintre norocoșii care au timp „în plus” în timpul carantinei, nu ne putem gândi la o modalitate mai bună de a-l folosi.)

Indiferent dacă vrei să iei notițe înainte de a încerca provocarea sau dacă vrei doar să râzi, cu siguranță dă-i un ceas încercărilor lui Cuoco și Cook.

Recenzie pentru