Jessica Gomes despre fitness, mâncare și frumusețe

Conţinut

• Recenzie pentru

Poate că nu este (încă) un nume cunoscut, dar cu siguranță i-ați văzut fața (sau corpul). Exoticul Jessica Gomes, un model născut în Australia de origine chineză și portugheză, a îmbrăcat paginile ultimelor cinci Ediții Sports Illustrated Swimsuit și a fost prezentat pe numeroase coperte de reviste, inclusiv MAXIM și Vogue Australia.

Acum, pregătindu-ne să-și lanseze prima linie de îngrijire a pielii, am ajuns din urmă cu supermodelul de jet-setting între excursii la Palm Springs și Australia natală. Ea și-a împărtășit cele mai importante secrete de frumusețe pentru călătorii (o mască în zbor!), De ce nu se antrenează în timp ce călătorește și de ce crede că un abonament SHAPE este o prioritate absolută.

FORMĂ: Evident, cu aspectul tău exotic, te-ai născut pentru vedeta supermodelului. Cum te menții în formă de top model?

Jessica Gomes (JG): În primul rând, citesc SHAPE în fiecare lună! Este serios revista mea preferată pentru sfaturi și sfaturi grozave la care toate femeile se pot identifica. În ceea ce privește fitnessul, modelez de 10 ani și am încercat literalmente totul. În cele din urmă, am găsit ceva care mi-a schimbat corpul și chiar funcționează. Am sediul în L.A., așa că am acces la studioul antrenorului de vedete Tracy Anderson. Mă antrenez de trei până la patru ori pe săptămână timp de o oră acolo și mă bucur cu adevărat de cursurile inspirate de dans.

De-a lungul anilor, am învățat să nu-mi „suprasolicitez” corpul. Zilele de odihnă între antrenamente sunt atât de importante! La început, lucram ca o nebună, în fiecare zi timp de două ore pe zi și am observat că corpul meu ar fi atârnat doar de grăsime. Dormirea suficientă și zilele de odihnă sunt o prioritate acum.

FORMĂ: Ați menționat dietele. Vreo dietă specială? Nu mi-aș imagina că mănânci brownies în fiecare zi.

JG: (Râde). Cu mâncare, am doar o regulă; Încerc să stau departe de pâine și paste! În afară de asta, mănânc de toate! Urmez Dieta Paleo (cunoscută și sub numele de Dieta Femeii Peșterilor), care funcționează foarte bine pentru mine. Orice lucru care poate înota, alerga sau este cultivat de la sol este permis în dietă. Am încercat să fiu vegan și să urmez o dietă cu alimente crude, dar niciuna dintre acestea nu este sustenabilă atunci când călătorești mult. Cel puțin acum, am o mulțime de opțiuni, indiferent unde mă aflu.

FORMĂ: Călătorești mult, deci cum te strângi în antrenamente în timp ce ești pe drum?

JG: Deoarece lucrez de obicei în timp ce călătoresc, mă mențin activ. Fac doar yoga și stretching și beau multă apă și mănânc sănătos. Este atât de greu, deoarece avem tendința de a pofti mâncarea nedorită în timp ce călătorim, așa că îmi aduc propriile gustări din Whole Foods, astfel încât să nu fiu tentat.

FORMĂ: Ce te ține motivat?

JG: Sunt foarte împlinit cu ceea ce fac și asta ajută. Întotdeauna trebuie să-l mențin în mișcare și să învăț în continuare prin realizarea de proiecte uimitoare. În fiecare zi mă trezesc și încerc să mă inspir. Eu spun „ce pot face pentru ca ziua de azi să fie mai bună decât ieri”. De asemenea, puțin Rihanna, Kanye West, și Jay Z ajută și pe iPod!

FORMĂ: Vă începeți propria linie de îngrijire a pielii. Spuneți-ne despre asta și împărtășiți-ne secretele de îngrijire a pielii.

JG: Deoarece sunt pe jumătate chinez, îmi place estetica asiatică din spatele produselor cosmetice. Femeile asiatice au o piele uimitoare și există o știință în spatele ei. Folosesc substanțe botanice precum ceaiul verde, ginsengul și orezul, ingrediente naturale și bogate în antioxidanți, așa că acesta este secretul meu! Am vrut să creez ceva care știu că funcționează. Mă simt ca un om de știință nebun care amestecă formule! Cred că este important ca femei să împărtășim ceea ce am învățat și să ne împărtășim secretele. Linia va ieși în aproximativ un an și ceva.

FORMĂ: Călătorești prin lume și știm că zborul poate fi atât de deshidratant! Cum vă mențineți pielea hidratată?

JG: Uneori mă duc literalmente chiar dintr-un avion la o ședință foto. Este atât de important încât să nu mă deshidratez, așa cum se vede în pielea mea. Însoțitorii de bord cred că sunt un ciudat, dar voi lua aceste măști de pânză hidratantă de la Amore Pacific și o voi purta în timpul unui zbor lung! Vin în pachete, astfel încât să fie ușor de aruncat în geantă și apoi aruncat când ați terminat! Și în fiecare dimineață și în fiecare noapte, îmi curăț fața și mă hidratez. Mă asigur întotdeauna că îmi dezbrac tot machiajul la sfârșitul zilei, indiferent de ce, și mă exfoliez de două ori pe săptămână.

FORMĂ: Ce zici de a-ți pregăti bikini pentru piele? Ceva trucuri acolo?

JG: De obicei fac o curățare de sare și apoi mă bronzez înainte de o ședință foto mare. Chiar și un autobronzant fără rețetă funcționează la fel de bine, doar pentru a vă oferi acea strălucire naturală și pentru a vă face să vă simțiți mai încrezători!

FORMĂ: Ești o stea a realității de peste mări. Aveți vreun plan de a continua acest lucru în state?

JG: Am avut emisiunea mea TV în Coreea, dar este atât de ciudat să ai camere care te urmăresc peste tot! Dar eu zic să nu spui niciodată niciodată. Îmi place televizorul și filmul, așa că asta este cu siguranță în viitorul meu.

Recenzie pentru