Jada Pinkett Smith: Rutine de antrenament și multe altele

Conţinut

• Să trăiești un stil de viață sănătos: nu o ura pe Jada Pinkett Smith pentru că pare să aibă totul împreună!
• Fii legat de antrenamentele de fitness
• Jada Pinkett Smith împărtășește cu bucurie trei sfaturi importante pentru a trăi un stil de viață sănătos.
• Sfaturi pentru stilul de viață sănătos # 1: îmbrățișați necunoscutul
• Sfaturi despre stilul de viață sănătos # 2: Hrănește romantismul
• Sfaturi pentru un stil de viață sănătos # 3: Alimentați-vă corpul...
• Recenzie pentru

Să trăiești un stil de viață sănătos: nu o ura pe Jada Pinkett Smith pentru că pare să aibă totul împreună!

Recunoaște că se confruntă cu aceleași provocări pe care le facem cu toții: menținerea carierei sale fierbinți, căsătoria ei mai fierbinte și corpul ei mai fierbinte.

Verifică Formă Număr din august în care Jada își oferă secretele și rutinele de antrenament sănătoase.

Când o întâlnești pe Jada Pinkett Smith, este oarecum greu să nu fii uimit – fericit căsătorit de aproape 12 ani cu spărgătorul de inimi de la Hollywood, Will Smith, trei copii, o carieră de succes și un trup ucigaș!

Surprinzător încă plin de energie după Formă filmare de acoperire, Jada s-a așezat și a vorbit deschis despre cum face cu adevărat totul. „Nu te voi minți”, recunoaște nativul din Baltimore. "Am foarte mult ajutor. Este nevoie de un sat pentru a-mi conduce viața cu succes!" Este nevoie, de asemenea, de o minte concentrată, onestitate totală și un mare simț al umorului.

Fii legat de antrenamentele de fitness

Încă de când era copilă, Jada a fost activă din punct de vedere fizic, lucru încurajat de mama ei, o mamă singură și asistentă medicală, inscriindu-o la cursuri de gimnastică, dans și călărie.

"A sta acasă sâmbătă sau duminică nu a fost niciodată o opțiune", spune Jada, care a transmis lanterna pentru antrenamentele de fitness propriilor copii, Trey, 16 ani [din prima căsătorie a lui Will], Jaden, 11 ani și Willow, 8 ani „Le place să meargă la sală cu Will și cu mine, dar surfing și snowboarding este ceea ce facem împreună ca o familie pentru distracție.” Mama ei intră în acțiune când este în oraș, lovind sala de sport cu Jada la 6:30 a.m. „Ea este domnișoară de antrenament”, spune Jada cu mândrie.

Jada Pinkett Smith împărtășește cu bucurie trei sfaturi importante pentru a trăi un stil de viață sănătos.

Sfaturi pentru stilul de viață sănătos # 1: îmbrățișați necunoscutul

Această schimbare a creat, de asemenea, un sentiment de echilibru în relația lui Jada.„Will și cu mine suntem yin și yang”, spune ea. "El este tot cerul, vast și luminos și înălțător, iar eu sunt tot pământul. Sunt aici să-l împământesc, iar el este aici să mă ajute să zbor." Un exemplu: când Jada și-a întrerupt cariera de actorie între 2004 și 2005 pentru a pleca la drum cu trupa ei de metal, Wicked Wisdom, ca parte a turneului Ozzfest, Will nu numai că a susținut-o, ci și el și copiii au mers de asemenea pentru calatoria.

Sfaturi despre stilul de viață sănătos # 2: Hrănește romantismul

În timp ce familia este centrul principal al cuplului, Jada se asigură că viața amoroasă a lui și a lui Will rămâne, bine, plină de viață. Pe lângă faptul că își face zilnic Kegels ("Păstrează sexul fierbinte", spune Jada), ea își face timp pentru a-și hrăni relația. "Săptămâna trecută am fost stresați, așa că am făcut un picnic și l-am dus pe Will într-un loc în care ne-am plimbat la una dintre primele noastre întâlniri. Ne-am așezat și am rememorat acea perioadă din viața noastră. Apoi ne-am dus acasă și am făcut dragoste. Mulțumesc Domnului Will are gusturi simple. Chiar și cel mai mic lucru pentru el este de genul: „Uau!”

Sfaturi pentru un stil de viață sănătos # 3: Alimentați-vă corpul...

Jada recunoaște că îi lipsește un domeniu: „Nu pot să gătesc!” ea spune. "Este genetic. Bunica nu poate găti, mama nu poate găti. Am fost crescută să cred că mănânci pentru că corpul tău are nevoie de combustibil pentru energie, așa că mănânc super-alimente."

Cu toate acestea, lui Jada îi place să coacă; specialitatea ei este prajitura 7-Up, dar trebuie sa aiba grija sa aiba deserturi prin casa, de dragul lui Will. „Are un dinte de dulce îngrozitor”, spune ea. „Dacă e prăjitură în fața lui, o să mănânce tot!”

Recenzie pentru