Dispozitivele intrauterine (DIU) pot cauza creștere în greutate?

Conţinut

• Prezentare generală
• Ce este un DIU?
• DIU de cupru
• DIU hormonale
• Creșterea în greutate și utilizarea unui DIU
• Menținerea unei greutăți sănătoase
• Gestionarea sănătății dvs. generale

Prezentare generală

Ai câștigat în greutate de-a lungul anilor? Dacă aveți un dispozitiv intrauterin (DIU) pentru controlul nașterii, vă puteți întreba dacă contribuie la creșterea în greutate.

Cu toate acestea, creșterea în greutate are probabil mai mult legătură cu procesul natural de îmbătrânire și cu opțiunile de viață, decât cu controlul nașterii.

Ce este un DIU?

DIU este o formă de contraceptive utilizate de femei. Este un dispozitiv mic pe care medicul dumneavoastră îl introduce în uter. Este una dintre cele mai eficiente metode de combatere a nașterii reversibile.

Două forme de DIU sunt disponibile:

DIU de cupru

DIU de cupru (ParaGard) este un dispozitiv în formă de T, din plastic, cu sârmă de cupru înfășurat în jurul său. Creează o reacție inflamatorie în uter, care este toxic pentru spermatozoizi. Acest lucru ajută la prevenirea sarcinii. Aparatul durează până la 10 ani înainte de a fi necesar să îl înlocuiți.

DIU de cupru poate provoca reacții adverse, cum ar fi:

• anemie

• backaches
• crampe
• vaginita
• sex dureros
• sângerare între perioade
• sângerare puternică în perioade
• dureri menstruale severe
• secreție vaginală

Creșterea în greutate nu este un efect secundar listat al DIU de cupru.

DIU hormonale

DIU hormonale Mirena și Skyla sunt dispozitive în formă de T din plastic care eliberează hormonul progestin în uter.

Acest lucru vă îngroașă mucusul cervical pentru a împiedica spermatozoizii să ajungă și să-și fecundeze ouăle. Hormonul îți subțiază și mucoasa uterină și ajută la prevenirea eliberarii ouălor.

Skyud IUD durează până la trei ani înainte de a fi necesar să îl înlocuiți, iar DIU Mirena poate dura până la cinci ani înainte de a fi înlocuit.

DIU hormonal poate provoca reacții adverse, cum ar fi modificări ale sângerării menstruale și perioadelor ratate. Alte reacții adverse includ:

• acnee
• depresiune
• sângerare puternică în timpul menstruației
• dureri de cap, cum ar fi migrenele

DIU hormonale listează, de asemenea, creșterea în greutate ca un posibil efect secundar. Cu toate acestea, potrivit site-ului Mirena, mai puțin de 5 la sută dintre femeile care îl folosesc experimentează creștere în greutate.

Dacă alegeți să utilizați un DIU, medicul dumneavoastră va trebui să-l insereze. Ar trebui să verificați în mod regulat pentru a vă asigura că dispozitivul este încă pe loc. Pentru a face acest lucru, trebuie să confirmați că șirul atașat la DIU este încă în colul uterin. Niciodată nu ar trebui să atingeți DIU în sine.

Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă prezentați reacții adverse după introducerea DIU care vă preocupă.

DIU nu împiedică răspândirea infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS). Ar trebui să folosiți alte metode de barieră, cum ar fi prezervativele, pentru a vă ajuta să vă protejați pe dvs. și pe partenerul dvs. de ITS.

Creșterea în greutate și utilizarea unui DIU

Se presupune că utilizarea anumitor metode de contracepție duce la creșterea în greutate. Cu toate acestea, studiile indică faptul că majoritatea femeilor tind să crească în greutate în timpul anilor de reproducere, indiferent de metodele alese de control al nașterii.

Centrul Național de Colaborare pentru Sănătatea Femeilor și Copiilor a revizuit mai multe studii privind creșterea în greutate și DIU de cupru. Nu a găsit nicio dovadă că utilizarea DIU afectează greutatea.

Potrivit Centrului Național pentru Informații Biotehnologice, probabil că formele hormonale de control al nașterii nu vă vor determina să câștigați multă greutate.

Dacă credeți că ați crescut în greutate din cauza contraceptivului dumneavoastră hormonal, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Există multe forme de contraceptive disponibile. Ar trebui să folosiți unul care să vă ajute cel mai bine.

Menținerea unei greutăți sănătoase

Gestionarea greutății dvs. este un efort pe tot parcursul vieții. Peste 60 la sută dintre femeile din Statele Unite au supraponderale, relatează Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al SUA (HHS).

Pentru a menține o greutate sănătoasă și pentru a evita creșterea semnificativă în greutate, este important pentru sănătatea generală. Puteți utiliza scala indicelui de masă corporală pentru a determina dacă greutatea dvs. este normală.

Dacă doriți să slăbiți, evitați să mâncați mai multe calorii decât ardeți în fiecare zi. Urmați aceste sfaturi pentru a avea o dietă bine echilibrată:

• Mănâncă o varietate de fructe, legume, cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și surse slabe de proteine.
• Evitați carnea bogată în grăsimi, mâncarea prăjită și dulciurile.
• Bea multă apă și bea-l în loc de băuturi bogate în calorii, cum ar fi sodă.

Ar trebui să evitați dietele de moft și eliminare care vă privesc de vitamine, minerale și alți nutrienți de care aveți nevoie.

Pentru a atinge și a menține o greutate sănătoasă, trebuie să faceți și exerciții fizice regulate. Pentru o sănătate optimă, rutina dvs. de exerciții săptămânale ar trebui să includă:

• exerciții aerobice, cum ar fi alergarea, mersul pe jos, bicicleta sau înotul
• exerciții de formare a forței, cum ar fi ridicarea greutăților sau utilizarea benzilor de rezistență
• Exerciții de întindere

În fiecare săptămână ar trebui să petreci cel puțin 150 de minute pe activități aerobe cu intensitate moderată. Conform HHS, este posibil să fie nevoie să faceți mai mult de 300 de minute de activitate cu intensitate moderată pe săptămână pentru a pierde o cantitate semnificativă de greutate.

A lua alegeri sănătoase pentru alimente și a te implica într-o activitate fizică regulată te poate ajuta să menții o greutate sănătoasă.

Gestionarea sănătății dvs. generale

Găsirea controlului adecvat al nașterii pentru tine și gestionarea greutății tale sunt factori importanți pentru a trăi un stil de viață sănătos.

Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări cu privire la DIU sau greutatea dumneavoastră. Dacă faceți exerciții fizice și mâncați o dietă bine echilibrată, dar observați în continuare o fluctuație semnificativă a greutății dvs., poate exista un motiv medical.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți cel mai bun DIU în funcție de stilul dvs. de viață, de sănătate și de planurile de reproducere.