Untul de arahide este vegan?

Conţinut

• Majoritatea untului de arahide este vegan
• Unele tipuri nu sunt vegane
• Cum se determină dacă untul de arahide este vegan
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Untul de arahide este un ingredient popular favorizat pentru gustul său bogat, textura cremoasă și profilul său nutritiv impresionant.

Nu este doar o răspândire versatilă și delicioasă, ci funcționează bine și în smoothie-uri, deserturi și scufundări.

Cu toate acestea, cu atât de multe mărci și soiuri diferite pe piață, este posibil să nu fiți sigur dacă poate fi inclus ca parte a unei diete vegane bine rotunjite.

Acest articol discută dacă tot untul de arahide este vegan.

Majoritatea untului de arahide este vegan

Majoritatea tipurilor de unt de arahide sunt fabricate folosind doar câteva ingrediente simple, inclusiv arahide, ulei și sare.

Unele tipuri pot conține și alți aditivi și ingrediente precum melasă, zahăr sau sirop de agave - toate acestea fiind considerate vegane.

Prin urmare, majoritatea tipurilor de unt de arahide nu conțin produse de origine animală și pot fi savurate ca parte a unei diete vegane.

Câteva exemple de produse din unt de arahide care sunt prietenoase cu veganii includ:

• 365 Everyday Value Creamy Crean Butter Butter
• Untul de arahide clasic al lui Justin
• Peanut Butter & Co. Old Fashioned Smooth
• Răspândiți Love Love NAKED Organic Unt de arahide
• Pic’s Smooth Peanut Butter
• PB2 Unt de arahide praf

Acestea și alte unturi de arahide vegane pot fi disponibile la magazinul dvs. local sau le puteți cumpăra online.

Majoritatea tipurilor de unt de arahide sunt considerate vegane și fabricate folosind ingrediente precum arahide, ulei și sare.

Unele tipuri nu sunt vegane

Deși majoritatea tipurilor de unt de arahide sunt vegane, unele pot conține produse de origine animală, cum ar fi mierea.

Mierea este de obicei exclusă din majoritatea dietelor vegane, deoarece este produsă de albine și, similar cu ouăle și lactatele, considerată a fi un produs de origine animală.

Unele tipuri de unt de arahide sunt, de asemenea, completate cu acizi grași omega-3, care provin din pești, cum ar fi hamsii sau sardine.

În plus, alte mărci folosesc zahăr de trestie rafinat, care uneori este filtrat și decolorat folosind oase.

Deși zahărul nu conține produse de origine animală, unii vegani evită să utilizeze produse care au fost procesate folosind această metodă.

Mai mult, unele tipuri de unt de arahide pot fi din punct de vedere tehnic vegane, dar sunt produse în instalații care procesează și produse de origine animală, ceea ce poate crește riscul de contaminare încrucișată.

În timp ce unora vegani nu le pasă să consume alimente care pot conține urme de produse de origine animală, alții pot opta să excludă aceste produse din dieta lor.

Câteva exemple populare de unt de arahide care nu sunt considerate vegane includ:

• Smucker’s Natural Peanut Butter with Honey
• Unt de arahide Jif Creamy Omega-3
• Peter Pan Crunchy Honey Roast Peanut Spread
• Unt de arahide cremos cu nucă prăjită Skippy
• Untul de arahide al lui Justin
• Peanut Butter & Co. The Bee’s Knees Unt de arahide

Unele tipuri de unt de arahide se fac folosind miere sau ulei de pește, care nu sunt vegane. Unele mărci pot conține, de asemenea, zahăr obținut folosind cărbune osos sau pot fi produse în instalații care procesează produse de origine animală.

Cum se determină dacă untul de arahide este vegan

Cel mai simplu mod de a determina dacă untul dvs. de arahide este vegan este să verificați eticheta ingredientului.

Căutați ingrediente precum miere, ulei de pește sau gelatină, toate acestea indicând faptul că poate conține produse de origine animală.

Unele produse sunt, de asemenea, etichetate ca vegane certificate, ceea ce asigură faptul că nu conțin produse de origine animală, nu au fost testate pe animale și nu au fost filtrate sau prelucrate folosind oase (1).

Deși alimentele care sunt certificate vegane pot fi produse în instalații care procesează și produse de origine animală, companiile trebuie să furnizeze documentație pentru a verifica dacă orice mașină comună este curățată temeinic (1).

Dacă nu sunteți sigur dacă untul dvs. de arahide este vegan, puteți contacta direct compania sau producătorul pentru a răspunde oricăror probleme.

Verificarea etichetei ingredientului, alegerea produselor certificate vegane sau contactarea directă a producătorului sunt câteva modalități ușoare de a determina dacă untul dvs. de arahide este vegan.

Linia de jos

Majoritatea tipurilor de unt de arahide nu conțin produse de origine animală și pot fi savurate ca parte a unei diete vegane.

Cu toate acestea, unele soiuri sunt fabricate în instalații care prelucrează, de asemenea, produse de origine animală sau conțin zahăr rafinat care a fost produs folosind cărbune osos sau ingrediente non-vegane precum mierea sau uleiul de pește.

Cu toate acestea, există mai multe strategii simple pe care le puteți utiliza pentru a vă asigura că untul dvs. de arahide este vegan, cum ar fi verificarea etichetei ingredientului sau contactarea producătorului.