Acest bol Smoothie cu creștere imună va împiedica răcelile de iarnă

Conţinut

• Recenzie pentru

Toamna este, fără îndoială, cel mai bun sezon dintre toate. Gândiți-vă: latte calde, frunze de foc, adiere puternică și pulovere confortabile. (Ca să nu mai vorbim că alergarea devine din nou suportabilă.) Dar singurul lucru nu atât de minunat care vine adesea cu timpuri mai reci? Răceala comună (și enervantă).

Dar nu trebuie să lăsați un pic de cap rece să vă împiedice să vă lăsați de frunzele proaspăt căzute și să coborâți cocktail-uri cu cidru de mere (sau oricare dintre aceste băuturi care au fost făcute practic pentru toamnă). Păstrați-vă sistemul imunitar în formă de vârf și veți zâmbi - nu miroși - toată toamna. Mai degrabă decât chug Emergen-C sau OD pe portocale, biciuiți acest delicios castron Smoothie bol pentru creștere a imunității creat de Rebecca Pytell de Forță și soare și bucurați-vă de gustul tuturor acestor beneficii de luptă la rece.

Evitați virușii și infecțiile urâte cu aceste ingrediente bune pentru dvs.: semințe de chia, oțet de mere, turmeric, ghimbir și o mulțime de fructe și legume congelate gata de amestecat. (Puteți lua în considerare adăugarea și mai multor alimente cu proprietăți de stimulare a sistemului imunitar.) Oțetul de mere are proprietăți antibacteriene (și toate aceste alte beneficii), în timp ce atât ghimbirul, cât și turmericul s-au dovedit a avea efecte antiinflamatorii. Acoperiți cu nucă de cocos și fructe de pădure aurii și aveți un vas pentru smoothie, care întărește sistemul imunitar, plin de super-alimente și o mulțime de arome. (BTW, dacă vă gândiți să sorbiti în schimb un latte cu lapte auriu cu curcuma, trebuie să citiți mai întâi acest lucru.)

Îți plac aromele de toamnă din acest castron? Data viitoare, încercați acest bol pentru smoothie cu açaí de toamnă, bol pentru smoothie pentru plăcintă cu mere sau bol pentru smoothie cu tort de morcovi, care sunt toate la fel de delicioase și hrănitoare. Și în cazul în care vă întrebați, le puteți sorbi în totalitate ca și smoothie-uri obișnuite.

Recenzie pentru