Cum să încălziți în siguranță laptele matern de la frigider și congelator

Conţinut

• Cum se încălzește laptele matern din frigider
• Cum se încălzește laptele matern de la congelator
• Poți să folosești laptele matern la microunde?
• Ai nevoie de un încălzitor de sticle?
• Cum se încălzește laptele matern într-un încălzitor pentru sticle
• Puteți reutiliza laptele matern încălzit anterior?
• Cât timp puteți lăsa laptele matern să iasă?
• Cum se utilizează și se păstrează laptele matern
• La pachet

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Încălzirea laptelui matern stocat înainte de a-l servi bebelușului este o alegere personală. Mulți bebeluși le plac laptele matern cald dacă îl iau dintr-o sticlă, deoarece laptele matern este cald atunci când bebelușii alăptează.

Încălzirea laptelui matern ajută, de asemenea, la consistență după ce a fost depozitat. Când laptele matern este congelat sau refrigerat, grăsimea tinde să se separe în sticlă. Încălzirea laptelui matern sau cel puțin aducerea acestuia la temperatura camerei vă poate ajuta să amestecați mai ușor laptele matern înapoi la consistența sa inițială.

Citiți mai departe pentru a afla cum să încălziți laptele matern și măsurile de siguranță pe care ar trebui să le luați.

Cum se încălzește laptele matern din frigider

Pentru a încălzi laptele matern din frigider:

• Luați laptele matern din frigider și lăsați-l deoparte.
• Încălziți apa folosind fie un ceainic, fie un cuptor cu microunde. Se toarnă apă foarte caldă (care nu fierbe) într-o cană sau castron.
• Așezați punga sigilată sau sticla de lapte matern în vasul cu apă caldă. Laptele trebuie păstrat într-un recipient sigilat pentru încălzire.
• Lăsați laptele în apă caldă timp de 1-2 minute până când laptele matern atinge temperatura dorită.
• Cu mâinile curate, puneți laptele matern într-o sticlă sau, dacă este deja într-o sticlă, înșurubați mamelonul sticlei.
• Rotiți laptele matern (nu îl agitați niciodată) pentru a amesteca grăsimea, dacă este separată.

Înainte de a oferi biberonul bebelușului, testați temperatura laptelui matern. Puteți face acest lucru turnând un pic pe încheietura mâinii. Ar trebui să fie cald, dar nu fierbinte.

Pentru a preveni pătrunderea germenilor în lapte, evitați să vă scufundați degetul în sticlă.

De asemenea, puteți încălzi laptele ținând punga sau sticla sigilată sub apă curentă foarte fierbinte de la robinet. Acest lucru durează mai mult și folosește mai multă apă. De asemenea, ai putea arde sau opări mâna.

Cum se încălzește laptele matern de la congelator

Pentru a încălzi laptele matern congelat, scoateți laptele matern congelat din congelator și puneți-l în frigider pentru a se dezgheța peste noapte. Apoi, urmați aceleași instrucțiuni pentru încălzirea laptelui matern de la frigider.

Dacă ai nevoie imediat de lapte și nu ai decât lapte congelat, poți încălzi laptele matern direct din congelator folosind aceeași metodă pe care ai folosi-o pentru a încălzi din frigider. Singura diferență este că va trebui să îl păstrați în apă caldă timp de 10-15 minute sau mai mult.

Poți să folosești laptele matern la microunde?

Nu puneți niciodată laptele matern într-un cuptor cu microunde. Microundele nu încălzesc alimentele în mod egal, astfel încât pot crea puncte fierbinți care vă pot arde copilul.

Microundele sunt, de asemenea, pentru a deteriora nutrienții și anticorpii din laptele matern.

Cu toate acestea, puteți folosi un cuptor cu microunde pentru a încălzi apa utilizată pentru încălzirea laptelui matern.

Ai nevoie de un încălzitor de sticle?

Unii părinți jură folosind un încălzitor pentru sticle pentru a încălzi laptele matern sau formula. Un încălzitor de sticle este un instrument simplu folosit pentru a vă ajuta să încălziți o sticlă.

Producătorii de încălzitoare de sticle afirmă că aceste dispozitive încălzesc mai uniform decât un cuptor cu microunde. Cu toate acestea, opiniile sunt amestecate dacă sunt de fapt utile sau mai ușoare decât înfundarea laptelui matern în apă fierbinte.

Dezavantajul potențial al încălzitorului pentru sticle este șansa crescută de a supraîncălzi laptele matern și de a ucide substanțele nutritive benefice.

În 2015, cercetătorii au testat cât de calde pot porți diferite porțiuni de lapte matern într-un încălzitor pentru sticle. Au descoperit că laptele poate depăși 26,7 ° C, ceea ce ar putea avea un efect negativ asupra valorii nutriționale a laptelui.

Studiul nu precizează ce marcă de încălzitor de sticle au folosit în testare. Dacă sunteți interesat de confortul unui încălzitor pentru sticle, ar putea fi util să folosiți un termometru și să testați temperaturile laptelui matern pe măsură ce îl utilizați.

Cum se încălzește laptele matern într-un încălzitor pentru sticle

Pentru a încălzi laptele matern într-un încălzitor pentru sticle, puneți întreaga sticlă în zona de încălzire și urmați instrucțiunile din manual.

Majoritatea încălzitoarelor de sticle durează câteva minute pentru a ajunge la căldura dorită. Păstrați un ochi pe sticla mai caldă, astfel încât să nu se supraîncălzească și scoateți-l din priză atunci când nu îl folosiți.

Puteți reutiliza laptele matern încălzit anterior?

Nu reîncălziți sau restabiliți laptele matern care a fost încălzit anterior.

Uneori, bebelușii își ronțăesc mâncarea și nu prea o termină. Dar, după două ore de ședere, cel mai bine este să aruncați restul de lapte matern. Acest lucru ajută la prevenirea apariției răului laptelui sau a introducerii germenilor din mediu.

Cât timp puteți lăsa laptele matern să iasă?

Dacă bebelușul tău mănâncă și oprește sau dacă călătorești, laptele matern poate ajunge să stea afară pentru o vreme. Siguranța laptelui matern rămas va varia foarte mult în funcție de nivelurile globale de bacterii din mediu.

Laptele matern este bun la temperatura camerei (până la 77 ° F sau 25 ° C) pentru:

• Patru ore pentru laptele matern proaspăt. După patru ore, ar trebui să-l utilizați, să păstrați sau să aruncați.
• Două ore pentru laptele matern depozitat și dezghețat anterior. Aruncați laptele matern neutilizat, dezghețat după două ore. Nu înghețați sau reîncălziți laptele matern care a fost înghețat și decongelat.

Păstrați întotdeauna laptele matern acoperit cu capacul sau punga cu fermoar în timp ce stă afară.

Cel puțin un studiu indică faptul că puteți păstra laptele matern într-un răcitor izolat cu pachete de gheață timp de până la 24 de ore. Folosiți întotdeauna sticle și pungi special concepute pentru congelarea laptelui uman.

Cum se utilizează și se păstrează laptele matern

Planificați să păstrați laptele matern în 2 până la 6 uncii, în funcție de cât consumă de obicei bebelușul într-o singură hrănire. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți cantitatea de lapte matern neutilizat pe care ulterior trebuie să îl aruncați.

Etichetați întotdeauna laptele matern cu data la care a fost exprimat și utilizați mai întâi cel mai vechi lapte matern stocat pentru a menține rotația proaspătă.

Laptele matern poate fi păstrat în frigider timp de patru zile și în congelator până la 12 luni. Cu toate acestea, după 90 de zile, aciditatea din laptele matern poate crește și nutrienții pot scădea. Deci, pentru cea mai bună calitate, planificați să utilizați laptele matern congelat în termen de șase luni de la data la care a fost exprimat.

Puteți amesteca și păstra laptele matern care a fost pompat în diferite zile, dar îl folosiți întotdeauna pe baza celei mai vechi întâlniri. Și nu adăugați niciodată lapte matern proaspăt la laptele matern deja înghețat.

Dacă bebelușului nu-i place laptele matern care a fost congelat anterior, puteți încerca doar să lăsați laptele matern la frigider și să treceți mai repede la consumul dvs.

În general, laptele matern refrigerat este mai bun decât cel congelat, deoarece este mai proaspăt și substanțele nutritive și anticorpii vor fi cei mai actuali la nevoile bebelușului.

Cu toate acestea, congelarea laptelui matern este o tehnică bună dacă trebuie să aveți multe la îndemână, de exemplu, dacă vă întoarceți la muncă. Laptele matern congelat este încă considerat a avea mai mulți nutrienți decât formula.

La pachet

Încălzirea laptelui matern este o practică foarte obișnuită, dar standardele de siguranță și calitate nu pot fi garantate datorită tuturor variabilelor care vin cu depozitarea și reîncălzirea.

Sunt necesare mai multe cercetări cu privire la utilizarea optimă a laptelui matern congelat, deoarece mulți copii se bazează complet pe el pentru hrana lor.

În general, însă, laptele matern se păstrează bine în frigider și congelator și poate fi încălzit pentru a ajuta bebelușul să-l ia mai ușor. Utilizați întotdeauna pungi sau sticle de depozitare special concepute pentru laptele matern.