Cum să-ți desfaci urechile

Conţinut

• Ce cauzează o ureche înfundată?
• Modalități de tratare a urechilor înfundate
• Sfaturi pentru urechea medie înfundată
• Manevra Valsalva
• Spray nazal sau decongestionante orale
• Sfaturi pentru o ureche exterioară înfundată
• Ulei mineral
• Peroxid de hidrogen sau peroxid de carbamidă otic
• Picături pentru urechi fără prescripție medicală
• Irigarea urechii
• Compresă caldă sau abur
• Aveți grijă
• Când să vedeți un medic
• Linia de jos

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Ce cauzează o ureche înfundată?

La fel cum oamenii au adesea nasul înfundat, pot avea și urechi înfundate din mai multe motive. Urechile înfundate pot apărea din cauza:

• prea multă ceară în trompa lui Eustache
• apă în ureche
• o schimbare de altitudine (este posibil să fi observat probleme când zburați)
• infecții sinusale
• infecții ale urechii medii
• alergii

Atât copiii, cât și adulții au urechi înfundate. Copiii le pot obține ceva mai mult, mai ales când au răceli.

Modalități de tratare a urechilor înfundate

Există o mulțime de moduri diferite de a aborda problema urechilor înfundate. Unele implică medicamente, dar altele le puteți face cu lucruri pe care probabil le aveți deja acasă.

În unele cazuri specifice, poate fi necesar să discutați cu un medic despre obținerea unei rețete.

Iată câteva sfaturi pentru desfundarea urechilor. În primul rând, trebuie să determinați dacă problema este urechea medie, în spatele timpanului sau urechea exterioară - în special canalul auditiv, unde se poate acumula ceara urechii.

Sfaturi pentru urechea medie înfundată

Manevra Valsalva

Manevra Valsalva este mai bine cunoscută sub numele de „urechi” și ajută la deschiderea trompelor eustachiene.

O modalitate ușoară de a face acest lucru este să vă înfundați nasul și apoi să suflați, păstrând buzele închise (vă va umfla obrajii). Este important să nu vă aruncați nasul prea tare, ceea ce ar putea provoca probleme cu timpanul.

Această procedură este utilă numai atunci când există schimbări de presiune, cum ar fi schimbarea altitudinii. Nu va corecta condițiile de exces de lichid din urechea internă.

Spray nazal sau decongestionante orale

Sprayurile nazale și decongestionantele orale pot fi utile în special atunci când zburați sau dacă aveți congestie nazală sau sinusală. Sunt adesea mai eficiente ca tratament preventiv.

Acestea sunt disponibile peste tejghea. Cumpărați spray-uri nazale aici.

Sfaturi pentru o ureche exterioară înfundată

Ulei mineral

Încercați să picurați ulei mineral, de măsline sau pentru bebeluși în urechea înfundată.

Încălziți două-trei linguri din uleiul ales, dar aveți grijă să nu faceți prea cald. Verificați-l pe mână sau pe încheietura mâinii pentru a vă asigura că este o temperatură sigură și că nu vă irită pielea.

Apoi, utilizați un picurator pentru a vă pune una sau două picături în ureche. Țineți capul înclinat timp de 10 până la 15 secunde. Faceți acest lucru de câteva ori pe zi timp de până la 5 zile până când blocajul pare să fie mai bun.

Peroxid de hidrogen sau peroxid de carbamidă otic

Peroxidul de hidrogen sau peroxidul de carbamidă otic pot fi, de asemenea, picurat în ureche. Combinați mai întâi peroxidul cu apă caldă într-un castron. Apoi, urmați pașii pentru ao aplica așa cum ați face pentru uleiul de mai sus.

Probabil că veți experimenta o sclipire - lăsați-o să facă acest lucru și mențineți capul înclinat până când se oprește.

Picături pentru urechi fără prescripție medicală

Puteți ridica picături pentru urechi online sau la farmacia dvs. locală. A se utiliza conform instrucțiunilor de pe ambalaj.

Irigarea urechii

Irigarea urechii vă poate ajuta după ce ați făcut unele progrese cu blocajul. Se poate face acasă.

Când cerul este înmuiat, irigarea poate ajuta la spălarea acestuia. Pentru mai multe informații, citiți despre irigarea urechilor aici. Dacă sunteți gata, cumpărați online pentru a începe.

Compresă caldă sau abur

Încercați să puneți o compresă caldă peste ureche sau încercați să faceți un duș fierbinte. Un duș vă poate ajuta să pătrundeți abur în canalul urechii. Asigurați-vă că stați cel puțin 5 până la 10 minute.

Aveți grijă

Este important să ne amintim că urechea este o parte extrem de sensibilă a corpului. Majoritatea profesioniștilor în ureche, nas și gât nu instruiesc de obicei pacienții să își curețe urechile în mod regulat.

Dacă faceți acest lucru, este important să aveți grijă și să folosiți o atingere ușoară. A lipi un tampon de bumbac și a-l învârti în fiecare seară poate părea o modalitate bună de a trata sau preveni acumularea de ceară, dar poate provoca probleme acestei părți delicate a corpului.

Când vă curățați urechea, asigurați-vă că folosiți o atingere ușoară și nu puneți degetul acolo. Când spălați urechea, utilizați doar o cârpă caldă și umedă pe porțiunea exterioară.

Când să vedeți un medic

Există multe modalități de a trata problemele urechilor înfundate acasă, dar uneori consultarea unui profesionist medical poate ajuta la accelerarea procesului de recuperare sau, cel puțin, la inițierea mai eficientă.

De exemplu, atât infecțiile sinusale, cât și infecțiile urechii medii beneficiază foarte mult de o rețetă. Când vă gândiți dacă trebuie să consultați sau nu un medic, luați în considerare celelalte simptome.

Dacă întâmpinați oricare dintre următoarele, contactați un medic:

• pierderea auzului
• ameţeală
• Durere la ureche
• un sunet
• descărcare

Aceste lucruri nu înseamnă neapărat că ceva nu este în regulă grav. Este posibil să vă îndrepte medicul către un anumit curs de acțiune.

Linia de jos

Vestea bună este că o ureche înfundată, deși inconfortabilă, este de obicei destul de ușor de manevrat singură. Unele cazuri pot necesita o intervenție medicală.

O ureche înfundată poate fi distractivă și deranjantă, așa că dorirea ei să dispară cât mai repede este de înțeles. Cât durează să dispară poate varia în funcție de care este cauza principală și de cât de repede decideți să o tratați.

Urechile înfundate de presiunea apei sau a aerului se pot rezolva rapid. Infecțiile și acumularea cerului pot dura până la o săptămână.

În unele circumstanțe, în special în cazul unei infecții sinusale pe care o agitați cu greu, poate dura mai mult de o săptămână. Obținerea unui tratament eficient vă va ajuta să accelerați timpul de recuperare.

Citiți acest articol în spaniolă.