Este posibil să vă desfaceți arterele?

Conţinut

• Cum se înfundă arterele?
• Există modalități naturale de a debuta arterele?
• Sfaturi pentru prevenire
• Sfaturi pentru sănătatea inimii
  
• Complicații
• Outlook

Prezentare generală

Îndepărtarea plăcii de pe pereții arteriali este dificilă. De fapt, este aproape imposibil fără utilizarea unui tratament invaziv. În schimb, cel mai bun mod de acțiune este oprirea dezvoltării plăcii și prevenirea formării viitoare a plăcii.

Cum se înfundă arterele?

Sistemul circulator este o rețea complicată de capilare, vase de sânge și artere. Aceste tuburi mișcă sângele oxigenat prin corp, ajutând la alimentarea tuturor funcțiilor corpului. Când oxigenul este consumat, expiri dioxid de carbon din plămâni, respiri mai mult sânge bogat în oxigen și începi din nou ciclul.

Atâta timp cât aceste vase de sânge sunt clare și deschise, sângele poate curge liber. Uneori, mici blocaje se acumulează în interiorul vaselor de sânge. Aceste blocaje se numesc plăci. Se dezvoltă atunci când colesterolul se lipeste de peretele arterei.

Sistemul dvs. imunitar, detectând o problemă, va trimite celule albe din sânge pentru a ataca colesterolul. Aceasta declanșează un lanț de reacții care duce la inflamație. În cel mai rău caz, celulele formează o placă peste colesterol și se formează un mic blocaj. Uneori se pot desface și pot provoca un atac de cord. Pe măsură ce plăcile cresc, acestea pot bloca în întregime fluxul de sânge într-o arteră.

Există modalități naturale de a debuta arterele?

Este posibil să fi citit articole sau să fi auzit rapoarte care promovează modalități naturale de a vă dezgusta arterele. Deocamdată, cercetările nu susțin utilizarea anumitor alimente pentru a debuta arterele, deși studiile mici pe animale arată promițătoare pentru viitor.

Pierderea în greutate, exercițiile fizice mai mari sau consumul de alimente bogate în colesterol sunt toate măsurile pe care le puteți lua pentru a reduce plăcile, dar acești pași nu vor elimina plăcile existente.

Concentrați-vă pe promovarea unei sănătăți mai bune a inimii prin menținerea unui stil de viață sănătos. Obiceiurile sănătoase vor ajuta la prevenirea formării de plăci suplimentare.

Sfaturi pentru prevenire

Sfaturi pentru sănătatea inimii

• Mâncați o dietă sănătoasă pentru inimă.
• Faceți exercițiul să facă parte din rutina obișnuită. Țintește 30 de minute de exercițiu cel puțin 5 zile pe săptămână.
• Nu fumați. Dacă fumați, discutați cu medicul dumneavoastră despre programele de renunțare la fumat pentru a vă ajuta să renunțați.
• Limitați consumul de alcool la cel mult o băutură pe zi.

Îndreptați-vă eforturile către scăderea nivelului de lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL) și creșterea nivelului de lipoproteine ​​cu densitate ridicată (HDL). Nivelul LDL este o măsură a colesterolului „rău” din sânge.

Când aveți o mulțime de LDL, excesul de colesterol plutește prin corpul dvs. și se poate lipi de pereții arteriali. HDL, colesterolul „bun”, ajută la îndepărtarea celulelor LDL și oprește formarea plăcilor.

Iată câteva sfaturi suplimentare care vă pot ajuta să preveniți acumularea plăcii.

Complicații

Dacă medicul dumneavoastră descoperă că una sau mai multe dintre arterele dvs. sunt blocate, este posibil ca modificările stilului de viață să nu fie suficiente. În schimb, medicul dumneavoastră vă poate sugera un tratament invaziv pentru a elimina sau ocoli blocajele.

În timpul acestor proceduri, medicul dumneavoastră va introduce un tub mic în artera dvs. pentru a aspira placa sau a rupe placa (aterectomie). Medicul dumneavoastră poate lăsa în urmă o mică structură metalică (stent) care ajută la susținerea arterei și la creșterea fluxului sanguin.

Dacă aceste proceduri nu sunt eficiente sau dacă blocajul este sever, poate fi necesară o ocolire. În timpul acestei intervenții chirurgicale, medicul dumneavoastră va elimina arterele din alte părți ale corpului și va înlocui artera blocată.

Este important să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a crea un plan de tratament dacă aveți artere înfundate. Dacă blocajele rămân netratate, puteți întâmpina complicații grave de sănătate, cum ar fi un accident vascular cerebral, anevrism sau atac de cord.

Outlook

Dacă ai fost diagnosticat cu blocaje arteriale, acum este momentul să te faci sănătos. Deși există puține lucruri pe care le puteți face pentru a debuta arterele, puteți face multe pentru a preveni acumularea suplimentară. Un stil de viață sănătos pentru inimă vă poate ajuta să reduceți nivelul colesterolului LDL care înfundă arterele. De asemenea, vă poate ajuta să fiți mai sănătos în general.

Modificările stilului de viață sănătos sunt deosebit de importante dacă aveți o procedură pentru îndepărtarea plăcilor sau ocolirea unei artere puternic înfundate. După ce ați îndepărtat sau redus un înfundat, este important să faceți tot ce puteți pentru a preveni acumularea mai multor plăci, astfel încât să puteți duce o viață mai lungă și mai sănătoasă.