Cum să faceți față anxietății testelor medicale

Conţinut

• Ce este anxietatea la testele medicale?
• Care sunt diferitele tipuri de teste medicale?
• Care sunt tipurile de anxietate la testele medicale?
• Cum fac față anxietății la testele medicale?
• Referințe

Ce este anxietatea la testele medicale?

Anxietatea la testele medicale este teama de testele medicale. Testele medicale sunt proceduri care sunt utilizate pentru diagnosticarea, depistarea sau monitorizarea diferitelor boli și afecțiuni. În timp ce multe persoane se simt uneori nervoase sau incomode în ceea ce privește testarea, de obicei nu provoacă probleme sau simptome grave.

Anxietatea la testele medicale poate fi gravă. Poate deveni un tip de fobie. O fobie este o tulburare de anxietate care provoacă o teamă intensă și irațională față de ceva care prezintă un pericol real redus sau deloc real. Fobiile pot provoca, de asemenea, simptome fizice, cum ar fi bătăile rapide ale inimii, dificultăți de respirație și tremurături.

Care sunt diferitele tipuri de teste medicale?

Cele mai frecvente tipuri de teste medicale sunt:

• Teste de lichide corporale. Fluidele corporale includ sânge, urină, transpirație și salivă. Testarea implică obținerea unei probe de fluid.
• Testele imagistice. Aceste teste privesc interiorul corpului. Testele de imagistică includ raze X, ultrasunete și imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Un alt tip de test imagistic este endoscopia. Endoscopia folosește un tub subțire, luminat, cu o cameră care este introdusă în corp. Oferă imagini ale organelor interne și ale altor sisteme.
• Biopsie. Acesta este un test care necesită un mic eșantion de țesut pentru testare. Este folosit pentru a verifica cancerul și anumite alte afecțiuni.
• Măsurarea funcțiilor corpului. Aceste teste verifică activitatea diferitelor organe. Testarea poate include verificarea activității electrice a inimii sau creierului sau măsurarea funcției plămânilor.
• Testarea genetică. Aceste teste verifică celulele de pe piele, măduva osoasă sau alte zone. Acestea sunt cele mai des utilizate pentru a diagnostica boli genetice sau pentru a afla dacă sunteți expus riscului de a suferi o tulburare genetică.

Aceste proceduri pot oferi informații importante despre sănătatea dumneavoastră. Majoritatea testelor prezintă un risc mic sau deloc. Dar persoanele cu anxietate la testele medicale pot fi atât de fricoase de testare încât le evită cu totul. Și acest lucru le poate pune sănătatea în pericol.

Care sunt tipurile de anxietate la testele medicale?

Cele mai frecvente tipuri de anxietăți medicale (fobii) sunt:

• Trypanofobie, frica de ace. Mulți oameni au o teamă de ace, dar persoanele cu trypanofobie au o teamă excesivă de injecții sau ace. Această teamă îi poate împiedica să primească testele sau tratamentul necesar. Poate fi deosebit de periculos pentru persoanele cu afecțiuni cronice care necesită teste sau tratamente frecvente.
• Iatrofobia, frica de medici și analizele medicale. Persoanele cu iatrofobie pot evita să vadă furnizorii de servicii medicale pentru îngrijiri de rutină sau atunci când au simptome de boală. Dar unele boli minore pot deveni grave sau chiar mortale dacă nu sunt tratate.
• Claustrofobie, frica de spațiile închise. Claustrofobia poate afecta oamenii în multe moduri diferite. Este posibil să aveți claustrofobie dacă primiți un RMN. În timpul unui RMN, sunteți plasat într-o mașină de scanat închisă, în formă de tub. Spațiul din scaner este îngust și mic.

Cum fac față anxietății la testele medicale?

Din fericire, există câteva tehnici de relaxare care vă pot reduce anxietatea la testele medicale, inclusiv:

• Respirație adâncă. Respirați lent trei respirații. Numărați până la trei pentru fiecare, apoi repetați. Încetiniți-vă dacă începeți să vă simțiți ușor.
• Socoteală. Numărați până la 10, încet și în tăcere.
• Imagini. Închideți ochii și imaginați o imagine sau un loc care vă face să vă simțiți fericiți.
• Relaxarea musculară. Concentrați-vă pentru a vă face mușchii să se simtă relaxați și slăbiți.
• Vorbind. Discutați cu cineva din cameră. Vă poate ajuta să vă distrageți atenția.

Dacă aveți trypanofobie, iatrofobie sau claustrofobie, următoarele sfaturi vă pot ajuta să vă reduceți tipul specific de anxietate.

Pentru trypanofobie, frica de ace:

• Dacă nu trebuie să limitați sau să evitați lichidele în prealabil, beți multă apă cu o zi înainte și dimineața pentru un test de sânge. Acest lucru pune mai multe lichide în vene și poate face mai ușoară extragerea sângelui.
• Întrebați-vă furnizorul dacă puteți obține un anestezic local pentru a amorți pielea.
• Dacă vederea unui ac vă deranjează, închideți ochii sau îndepărtați-vă în timpul testului.
• Dacă aveți diabet și trebuie să vi se administreze injecții regulate cu insulină, este posibil să puteți utiliza o alternativă fără ac, cum ar fi un injector cu jet. Un injector cu jet furnizează insulină folosind un jet de ceață de înaltă presiune, în locul unui ac.

Pentru iatrofobie, frica de medici și testele medicale:

• Aduceți un prieten sau un membru al familiei la întâlnirea dvs. pentru asistență.
• Aduceți o carte, o revistă sau altceva pentru a vă distrage atenția în timp ce așteptați întâlnirea.
• Pentru iatrofobia moderată sau severă, poate doriți să luați în considerare solicitarea de ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale.
• Dacă vă simțiți confortabil vorbind cu furnizorul dvs., întrebați despre medicamente care vă pot ajuta să vă reduceți anxietatea

Pentru a evita claustrofobia în timpul unui RMN:

• Înainte de examen, adresați-vă medicului dumneavoastră un sedativ ușor.
• Întrebați-vă furnizorul dacă puteți fi testat într-un scaner RMN deschis în loc de un RMN tradițional. Scannerele RMN deschise sunt mai mari și au o latură deschisă. Vă poate face să vă simțiți mai puțin claustrofob. Este posibil ca imaginile produse să nu fie la fel de bune ca cele realizate într-un RMN tradițional, dar pot fi totuși utile în stabilirea unui diagnostic.

Evitarea analizelor medicale poate fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Dacă suferiți de orice tip de anxietate medicală, ar trebui să discutați cu furnizorul de servicii medicale sau cu un profesionist din domeniul sănătății mintale.

Referințe

1. Beth Israel Lahey Health: Spitalul Winchester [Internet]. Winchester (MA): Spitalul Winchester; c2020. Biblioteca de sănătate: Claustrofobie; [citat 4 noiembrie 2020]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de la: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article?id=100695
2. Engwerda EE, Tack CJ, de Galan BE. Injecția cu jet de insulină cu acțiune rapidă îmbunătățește controlul precoce al glucozei postprandiale la pacienții cu diabet zaharat. Îngrijirea diabetului. [Internet]. 2013 noiembrie [citat 21 noiembrie 2020]; 36 (11): 3436-41. Disponibil de pe: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. Hollander MAG, Greene MG. Un cadru conceptual pentru înțelegerea iatrofobiei. Consilierii educației pacienților. [Internet]. 2019 noiembrie [citat 4 noiembrie 2020]; 102 (11): 2091-2096. Disponibil de pe: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. Centrul Medical al Spitalului Jamaica [Internet]. New York: Centrul Medical al Spitalului Jamaica; c2020. Health Beat: Trypanophobia - O frică de ace; 2016 7 iunie [citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. Teste de laborator online [Internet]. Washington D.C .: Asociația Americană pentru Chimie Clinică; c2001–2020. Tratarea durerii, disconfortului și anxietății testate; [actualizat 2019 3 ianuarie; citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 2 ecrane]. Disponibil de pe: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Teste medicale comune; [actualizat septembrie 2013; citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 2 ecrane]. Disponibil de pe: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN); [actualizat 2019 iulie; citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 2 ecrane]. Disponibil de pe: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. Merck Manual Consumer Version [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co. Inc .; c2020. Decizii de testare medicală; [actualizat 2019 iulie; citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 2 ecrane]. Disponibil de pe: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [Internet]. Washington DC.; Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din SUA; Fobii; [actualizat 2017 22 august; citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de la: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [Internet]. Radiological Society of North America, Inc. (RSNA); c2020. Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) - podea pelviană dinamică; [citat 4 noiembrie 2020]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm?pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. Right as Rain de UW Medicine [Internet]. Universitatea din Washington; c2020. Ți-e frică de ace? Iată Cum să faci fotografii și extrageri de sânge suportabile; 2020 20 mai [citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. Centrul pentru tratarea tulburărilor de anxietate și dispoziție [Internet]. Delray Beach (FL): frica de doctor și de testele medicale - Obțineți ajutor în Florida de Sud; 2020 19 august [citat 2020 4 noiembrie]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. Universitatea din Rochester Medical Center [Internet]. Rochester (NY): Centrul Medical al Universității din Rochester; c2020. Health Encyclopedia: Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN): [citat 4 noiembrie 2020]; [aproximativ 2 ecrane]. Disponibil de la: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. UW Health [Internet]. Madison (WI): Autoritatea de spitale și clinici a Universității din Wisconsin; c2020. Healthwise Knowledgebase: Imagistica prin rezonanță magnetică [RMN]; [citat 4 noiembrie 2020]; [aproximativ 3 ecrane]. Disponibil de pe: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

Informațiile de pe acest site nu trebuie folosite ca înlocuitor pentru îngrijiri medicale profesionale sau sfaturi. Contactați un furnizor de servicii medicale dacă aveți întrebări despre sănătatea dumneavoastră.