Exact Cum să vă spălați părul pentru a preveni ruperea

Conţinut

• Recenzie pentru

Dacă procesul de cumpărare a produselor pentru păr implică pătrunderea orbește în farmacie, cumpărarea oricărui șampon care să corespundă prețurilor și preferințelor de ambalare și speranța la cele mai bune ... ei bine, o faci greșit. Și mai important, ar putea provoca ruperea.

Potrivit unui nou raport al dermatologilor Johns Hopkins, spălarea corectă a părului este una dintre cele mai importante modalități de a trata trichorrhexis nodosa dobândită (aka TN) - o cauză frecventă a căderii și ruperii părului. Odată cu raportul, setați să publicați în Jurnal de tratament dermatologic, cercetătorii speră că pot ajuta dermii să consilieze mai bine pacienții atunci când vine vorba de îngrijirea sănătoasă a părului și există câteva mâncăruri destul de importante pe care ar trebui să le începeți să le implementați în statisticile de rutină. (Pentru mai multe, consultați: 8 moduri în care vă puteți spăla greșit părul.)

Pasul 1: Alegeți șamponul potrivit cu agenții tensioactivi (ingredientele active din majoritatea șampoanelor) care vi se potrivesc cel mai bine. Există trei tipuri de surfactanți de căutat atunci când selectați un șampon: anionic, amfoteric și neionic. Surfactanții anionici sunt cei mai buni pentru cei cu păr gras, deoarece sunt eficienți la curățarea părului, dar trebuie evitați dacă aveți părul deteriorat sau tratat cu culoare, deoarece pot lăsa firele uscate și predispuse la rupere. (În ceea ce privește ce să cauți pe flacon, anionicii cel mai des utilizați sunt sulfatul de lauret de sodiu și sulfatul de lauril de sodiu, altfel cunoscut sub numele de SLS și SLES.) Dermatii recomandă să optezi pentru surfactanți neionici sau amfoteri pentru cei cu păr negru natural sau uscat. , deteriorat sau tratat cu culoarea părului, deoarece aceste șampoane sunt mai blânde și mai puțin susceptibile să dezbrace părul de umezeală. (Căutați „coca” ca în cocamidopropil betaină sau oxid de cocamidopropilamină. Știm - o gură!)

Un alt lucru obligatoriu este spălarea părului cu frecvența ~ potrivită pentru tipul de păr. "Pacienții cu părul uscat, deteriorat sau bine ondulat ar trebui să-și limiteze șamponarea la cel mult o dată pe săptămână. Cei cu părul drept, totuși, pot șampona zilnic", spune Crystal Aguh, MD, profesor asistent de dermatologie la Johns Hopkins, în comunicat. . Acest lucru se datorează faptului că sebumul acoperă mai greu șuvițele dacă aveți bucle strânse, în comparație cu șuvițele drepte, care pot fi ușor acoperite, ceea ce face ca părul să arate gras. (Ca o fată cu șuvițe drepte: Mulțumesc cerului pentru șampon uscat.)

Linia de fund: Cum și când vă curățați părul este foarte important pentru un regim de păr sănătos și dacă nu îl spălați suficient poate duce la acumularea de reziduuri din produsele dvs., ceea ce poate provoca probleme precum dermatita seboreică și iritantă (o roșie, mâncărime, fulgi, erupție pe scalp), spune ea. (Ceva de reținut în vacanța de vacanță când sunteți predispuși să faceți o pauză de șamponare!)

Desigur, condiționarea părului este, de asemenea, crucială, deoarece vă ajută să remediați cel puțin temporar orice deteriorare a firului de păr. Dar dacă ar trebui să utilizați o versiune cu clătire, profundă sau fără lăsare depinde de amploarea daunelor dumneavoastră. Pentru părul mai deteriorat, dermii recomandă utilizarea zilnică a unui balsam pentru a proteja împotriva deteriorării coafării și a unui balsam adânc care conține proteine ​​pentru a ajuta la tratarea ruperii și la îmbunătățirea umidității. Doar asigurați-vă că aplicați numai lunar sau bilunar pentru a preveni fragilitatea. (Aici, cele mai bune produse de păr pentru a-ți îmbrățișa pletele naturale.)

În ceea ce privește toate uleiurile preferate, acestea pot fi păstrate în siguranță în arsenalul tău, dar asigură-te că le folosești corect. Pentru a minimiza ruperea și a trata sau preveni TN, cercetătorii recomandă aplicarea uleiului de cocos pe fire inainte de samponezi si apoi din nou dupa ce te speli. Acestea sugerează metoda „înmuiați-și-frotiți” pentru a crește păstrarea umezelii părului: După șamponarea și condiționarea normală a părului, ștergeți ușor cu un prosop, aplicați un balsam pe bază de apă și apoi imediat aplicați uleiul de nucă de cocos, de măsline sau de jojoba și lăsați părul să se usuce înainte de a vă coafa.

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că instrumentele de coafare termică, precum fierele de călcat plate și uscătoarele cu suflare, și prelucrarea chimică - fie prin colorarea părului sau tratamente permanente de îndreptare - sunt toți factori de risc pentru TN, deoarece afectează cuticula părului (stratul exterior de protecție al arborelui de păr). ), modificând structura părului și ducând la punctele slabe predispuse la rupere. (Aceste instrumente fierbinți mai sănătoase și sfaturi de styling vă pot ajuta.)

Consultați mai jos infografia lor utilă pentru mai multe sfaturi despre cum să alegeți produsele potrivite pentru dvs.

Recenzie pentru